sily

[...] przyrost miesnia dobrej jakosci (nie puchniesz i podchodzisz woda) ale nie takie wielkie jak po OMNADRENIE czy MIETKU - za to trwalsze - jesli masa idzie to sila tez, ale deca nie jest sterydem powodujacym przyrost sily wraz z minimalnym przyrostem masy - w przypadku deci przyrost jednego i drugiego jest proporcjonalny ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

czesc, kingeri dobrze prawi ale chcialem zaznaczyc ze poki co jestes mlodziutki i masz wciaz przyzwoity metabolizm zatem skoki sily w tym wieku nie powinny stanowic dla ciebie wiekszego problemu. Jak sie domyslam oscylujesz teraz w granicach 100% wycisku wlasnej masy. Pociesze cie ze bardzo szybko ciezkim treningiem powinienes dojsc do 200 % [...]

powiem ci tak ludzie biora sterydy bo w nie byloby juz rekordow w sporcie jest to ciagle dazenie do jak najleposzych czasow , poprawieniu wytrzymalosci i sily!! w dzisejszym sporcie 3/4 sportowcow siega po doping bo kazdy chce byc naj- lepszy!! ale nie powiesz mi ze sportowiec ktory biega np: na biezni ,biega od 10lat wyciagnal wszystko co mogl [...]

[...] jest wrecz przeciwnie malo ktora dupa leci na spuchlaka:)a ja nie pakuje dla dup(moze na poczatku chyba jak kazdy)tylko dla wlasnej satysfakcji czy jakos tak heh.a propos sily zrobilbym sobie trening szamana na sile ale malo czasu zostalo do wakacji a kazdy wie jak jest w wakacje drobna przerwa(picie bitchs etc.)i tym optymistycznym akcentem [...]

kaazza jest tutaj odpowiedzią ja pomping szukałem na kazie ze twa miesiące ale wkońcu sie znalazł Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." [...]

Nie ma za co Tylko pamiętaj pić dużo wody ( tak z 4-5 litrów dziennie!!) Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Co do dugiego sposobu to jest lepszy ale trudno określać ile wtedy zejdzie kreatyny bo jedni mogą ćwiczyć 3 razy w tygodniu a inni 6 razy!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Nie licz że na glutaminie urośniesz. Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

czekam z niecierpliwością http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

o, nawet Son już wrócił Wrzucisz jakieś fotki na forum? Jak tam w tym roku zapasy, udało się coś więcej przywieź? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

zajrzałem do Twojego działu i już wszystko jasne, to czekam i nie tylko ja na fotki http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Cześć Właśnie wróciłam ze spacerku z dzieciną, cóż za cudowna pogoda!Po raz pierwszy od pradawnych czasów ustroiłam się w body i obcisłe dżinsy, kurde, fajnie się czułam Piszecie o gotowaniu kilku obiadów, no ja też mam ten problem. Mój mąż to tradycjonalista, na dodatek betonowy, dla niego obiad to mięsa kawał plus ziemniaki plus ewenwtualnie [...]

Kolega pytał się o wpływ glutaminy na hormon wzrostu, więc pewnie chodziło mu o rośnięcie w zwyż a nie w mięśniach!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Dokładam moje ZA Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

dobra qrwa przesadziłem niebyło mnie tu troche czsu i sorx dla stara ekipa za ciote i fajfusa nawróciłem się:]:]-ale nie pękam jakby co :]:] dobra od dzisiaj koniec lasek na forum to jest o klturystyce i niech tak będzie DO TEGO GOŚCIA CO O MECIE GADAŁ--SZEFIE SŁUCHAJ OPOWIEM CI HISTORYJKE JEDNEGO KOKSIARZA O KTÓREJ MI SZFAGIER OPOWIADAŁ A NA [...]

Poza tym ja mówiłem o równych zaawansowaniem sobie, nie o długostażystach. Mierz siły na zamiary... Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.

Juras - HMB się łyka. A jak klub będzie Cię zaopatrywał przez dłuższy czas to nie sprzedawaj tylko bierz. Zresztą warto spróbować i przekonaj się jak ono na Ciebie działa, lecz pamiętaj te 3 gramy dziennie to minimum. 100zak - kreatynak, gainer i hmb - nie powinienes złapać tłuszczyku przy tym jak masz dopbrze opracowany trening i dietę, ale ja [...]

Kakao bedzie dobre! Ale jak Ci nie smakuje to nic sie nie poradzi! Musisz wypic z zamkniętym nosem a później zapić czymś co ma dobry smak!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

ZA Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Pewnie sie facet musi sporo na meczyc zeby takie panny zaspokoic a starosc nie radosc pozniej juz nawet w klawisze sily stukac nie ma pewnie dlatego spoznia sie z podawaniem wynikow pozdrowienia dla siłaczy z Legnicy i nie tylko