sily

nie mozesz liczyc tak sily jak w matematyce.Zreszta jak Cool to juz bylo!Pozdro!!! 654 tank hunter batalion

inaczej to 2,5 raza wiekszy przyrost siły niz bez zma czyli jesli normalnie zwiekszyłbys np w wyciskaniu wynik o 1kg to z tym wynalazkiem zwiekszysz o 2,5 kg w danym okresie TEORETYCZNIE!!!!!!!!!!!!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU [...]

na sile sa inne suple lepsze...zma z sily malo co da brane samo... pocwicz ciezko to zobaczysz padniesz o 22 juz:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Ja kiedyś sobie utwardziłem pięść, ale tak nie próbujcie (ja miałem szzęście, bo sobie nic nie zrobiłem).. Uderzyłem z całej siły w taflę lodu.. Lód niestety nie pękł, a ja nie mogłem ruszać palcami przez kilka miesięcy.. Od tamtej pory mam powiększone kostki, no ale bólu prawie nie czują.. A tak na poważnie słyszałem, że powinno sie lekko [...]

"Ja kiedyś sobie utwardziłem pięść, ale tak nie próbujcie (ja miałem szzęście, bo sobie nic nie zrobiłem).. Uderzyłem z całej siły w taflę lodu.. Lód niestety nie pękł, a ja nie mogłem ruszać palcami przez kilka miesięcy.. Od tamtej pory mam powiększone kostki, no ale bólu prawie nie czują.." Sorry ale albo sciemniasz albo gratuluje ci [...]

* Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej)

[...] poniewaz mialem zastoj wczesniej i posstanowilem siegnac dwukrotnie z rzedu po to jablko ,oczywiscie w odstepie przerwy polrocznej i zawsze jak wzialem to jablko to mi szlo sily po nich 2 powtrzenia wiecej.jesli chodzi o odzywianie to dzieki takiemu odzywianiu jak teraz ,mam wage 92 kg,a jak zaczynalem z silownia to wazylem niecale 70kg.Jedynie [...]

[...] tylko chcesz przygotowac sie do zawodow i tyle?? Jesli systematycznie trenujesz to teraz skroc dystansy, sprinty czy tez szybkie srednie dystanse na czas, z krotkimi przerwami przeplatane luznymi srednio-dlugimi dystansami. Dlugodystansowcy musza miec super wytrzymalosc i wydolnosc, sprinterzy wiecej sily ale wcale nie musza byc tacy wytrzymali.

Ja te sogi dostałem za spam i nie znam się na ćwiczeniach. A tak serio chcesz uniknąć spadków siły machając hantelkami... Absolutnie błędne podejście.

ponieważ HMB nie jest takie złe, jednak jak spojży się na nie przez pryzmac ceny to wypada okropnie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Na allegro można dostać wiele tanich żeczy, tylko że nigdy nie masz pewnoiści czy produkt posiada dobrą datę ważności albo że w ogóle dojdzie. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] mi sie, ze jak na amatorke to dosc duzo) nie widze rzadnych zmian w mojej (jak to wy fachowcy mowicie) rzezbie. W rownym stopniu a moze bardziej zalezy mi na wzmocnieniu sily miesni. Dlatego pomyslalam o suplementacji HMB. Wydaje sie byc neutralne dla organizmu i odpowidajace miom potrebom, ale wole poradzic sie Was fachowcow zanim podejme [...]

Kłutnie kłutniami, ale lepiej niech będą na privie, bo jak ktoś chce tylko prowokować (tom p-ce) to nie trafił do odpowiedniego działu. widzę że pełno tu zachwalań HMB z Olimpa, to w takim razie mądrale wytłumaczcie mi na czym polega różnica w budowie chemicznej HMB z Treca albo z Hi Teca, lub z Megabola, a na czym z Olimpa? Bardzo bym chciał to [...]

Kult widzę ironię w Twojej wypowiedzi w moim kierunku, w takim razie powiem Ci że nie jestem głupkiem który zjadł 100 tabsów HMB i liczy na efekty, o suplementacji wiele się naczytałem i wiele sam experymentowałem dlatego nie próbuj robić ze mnie wała! A HMB brałem 4 gramy dziennie (średnia bo na początku 3 gramy na dzień, a później 5 gramów) [...]

Bo nie mam sily podciagac sie 2 razy w tygodniu wiec cwicze tylko w sobote albo niedziele drabinke 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 i w tygodniu kiedy pracuje i jestem rozładowany mam jeszcze jeden lzejszy trening gdzie zamierzam cwiczyc fazy opuszczania ,szrugsy i nadgatstki co powinno pomoc. Bo jeden trening to za malo, ale znowu 2 to dla mnie za duzo ,wiec [...]

zalezy od STAŻU ! ale ogolnie to : ""Ćwiczenia ZŁOŻONE to takie, które angażują do pracy więcej niż jedną parę stawów, a przeto więcej niż jedną parę mięśni. Dzięki zaangażowaniu dwu i więcej stawów oraz dwu i więcej grup mięśniowych, w ćwiczeniach złożonych możliwe jest stosowanie większych ciężarów, co ma bezpośrednie przełożenie na [...]

Chodziło mi bardziej o ogólną ocenę supli, dlatego myślałem, że indywidualna ankieta nie jest potrzebna i wystarczy to co napisałem we wstępie. 1. Zdjęcia niestety nie posiadam i jak na razie nie mam możliwości posiadania 2. 18 3. 70/168 4. 1 rok 5. Przyrost masy mięśniowej, zwiększenie siły 6. Brak 7. Olimp Thermo Stim 8. Brak 9. Do tej pory nie [...]

heh :) bardzo dobre polaczenie, trafiles w niego niswiadomie ale jest jak najbardziej dobre Clen wyplukuje glikogen z naszych miesni a kreatyna pomoze w utrzymaniu odp poziomu... W taki sposob, nie liczylbym na wyrzeźbienie ale na zwiekszenie sily :)

... odpowiednim do progresu siły

I tak raczej już nie urosne do 18 zostało pół roku:)a potrzebuje przybrać szybko troche masy i siły dzięki za rospisanie cyku