SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • Trening funkcjonalny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odpuszczę to znów siła spada i stwierdziłem, że pogoń za ciężarami nie dla mnie i lepiej mi wychodzi być gibki. Więc rozpisałem sobie takie coś, mój priorytet to bardzo silne przedramię, barki oraz brzuch, bo one te partie mi strasznie odstają. Pn: 1. Wyciskanie żołnierskie: 5 serii w rampie max powtórzeń. 2. Wiosłowanie: 4 serie rampa max [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2018-12-04 01:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu brałem Stanazolol 10mg/1tab. po wakacjach chciałbym zrobic jakis cykl i myslałem nad tymi srodkami: - Anapolon (Oxymetholon) - tyle ze mysle ze bedzie to chyba zbyt silne jak na moj 3 cykl... po ukonczeniu cyklu na anapolonie chcialem wziasc Winstrol w tab. albo polaczyc oba srodki... tyle ze troche poczytałem i znalazlem ze anapolon ma [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2010-08-01 12:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owulacja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wiec tak...juz pisalem jednego posta a teraz daje drugiego! Wiec moja dziewczyna miala okres ostatnio 18 grudnia...1 stycznia miala silne bóle jak przed miesiaczka..bóle ustały do 2 stycznia..nastepnie,dzisiaj 3 stycznia..miala bóle w okolicach(chyba)prawego jajnika...czy to oznacza ze dzisiaj miala owulacje?? Znaczy ze dzisiaj uwolniono ta [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16104 Data: 2006-01-03 19:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA DO TRENINGU OVT!! Christana Thibaudeau'a

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moge zamiast tego wrzucic francuza siedzac? wtedy nie czuje bolu. - C1 Face pull 5x5 - na co to zamienic? to cwiczenie jakos nie koniecznie pobudza moje barki (mam je dosc silne,raczej kiedy wykonuje je z prostowaniem rak to wtedy czuc tyl barkow i plecy) teraz z innej bajki: skoro mamy dokladac w kazdej serii ciezar,a z drugiej strony kazda [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2010-03-04 19:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak dekstroza. Ponadto cząsteczka alfaketoglutaranu bierze udział w procesach produkcji energii w komórkach (Cykl Krebsa), dzięki czemu, w połączeniu z kreatyną, wykazuje silne działanie ergogeniczne. Wyjątkowe połączenie i synergizm działania alfaketoglutaranu i kreatyny sprawia, że mięśnie znacznie szybciej regenerują się pomiędzy seriami, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2008-10-21 02:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam bardzo wysportowane ciało silne ramiona i widze lekki zarys mieśni brzucha chce spalic fat z brzucha i zdecydowałam po tygodniu tradycyjnej redukcji że przejde na LOW CARB Licze na Wasza pomoc i z góry dzikeuje za wszelkie porady czy to dobra propozycja śn. 40g pł owsianych+szkol kefiru+jajko na twardo 2 śn-100g mieska+warzywa (hmm jakie brac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2010-03-12 20:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Image Sports - Alarm Ultra

    Temat
    Image Sports

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Alarm_Ultra_i29472_d380x380.jpg Opis - Silne pobudzenie - Wzrost siły i wytrzymałości - Unikalna formuła Alarm Ultra jest to produkt przed treningowy. Formuła jedyna w swoim rodzaju kiedykolwiek wyprodukowany daje bardziej agresywną energię do walki na siłowni. Jej dokładny skład chemiczny i profil pozwala [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5994 Data: 2013-09-17 12:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwy i wiosenna depresja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Oto pare sposobów na stres, zmęcznie oraz nerwy które nas wszystkich zżerają Na kłopoty z zasypianiem Przy problemach z bezsennością pij wieczorem szklankę ciepłego mleka z łyżeczką miodu. Nie zapomnij także o dokładnym wywietrzeniu pokoju, w którym śpisz. Dobra jest też nalewka z głogu. Wydrylowane i posiekane owoce głogu zalej alkoholem i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2004-11-16 21:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVLAB NOWOŚĆ !!! Musli Gainbody 15

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Ci masy i siły: Kreatyna zwiększa produkcję energii (ATP), stymuluje wzrost mięśni, potęguje siłę skurczu mięśni oraz zwiększa nawodnienie komórek mięśniowych. Posiada silne właściwości antykataboliczne, wydatnie przyspiesza okres regeneracji potreningowej. Tauryna transportuje kreatynę do mięśni, co powoduje jej bardziej efektywne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2010-01-13 14:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczulenie po rekonstrukcji ACL Endobutton

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] paru godzinach w miejscu w którym rana się zrosła powstał z powrotem ropień zaraz powrót do szpitala i kolejny zabieg osunięcia ropnia. Po zabiegu wyskoczyły w obrębie rany silne wypryski i duże zaczerwienienie po kilku dniach trzeba było pościć jeden szew zęby spuścić krew i to co tam sie nagromadziło pod rana...po podaniu lekkow alergicznych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2013-06-02 13:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellucor - L2 Extreme

    Temat
    Cellucor

    [...] z najsilniejszych leków moczopędnych na rynku, szybko pozbywając się nadmiaru masy wody wspierając utrzymanie wystarczającego poziomu witamin i minerałów. L2 Extreme zawiera silne, naturalne leki moczopędne, które działają szybko, aby wspierać sukces odchudzania i strat masy wody nawet do 10 kilogramów w ciągu zaledwie 5 dni! L2 Extreme to, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6241 Data: 2013-09-06 15:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradycyjnie:) HST pod lupę

    Temat
    Trening w domu

    [...] opadzie?? Brzuch ABS2 Teraz kilka pytan jeszcze i wyjasnienia Czemu tak duzo na nogi?? otoz gram w kosza i w zespole juz nie takie cwiczenia byly do tego cwicze wyskok i mam silne nogi wiec tu chcialem wiecKlata z grzbietem na przemian tak?? podobnie biceps z tricepsem? Jak juz bede wiedzial ze plan moze byc biore sie za pomiary MAX nastepnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2005-07-13 19:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redu/masa/rzezba? 108kg 189cm

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i waze aktualnie 108kg. Wg BMI mam duza otylosc ale tak naprawde gdy mowie ludziom ile waze to mowia, ze nigdy by sie nie spodziewali. Wygladam muskularnie, "fabrycznie" mam silne nogi i rece, mimo ze nigdy nie udalo mi sie cwiczyc przez jakis dlugi okres czasu. Jedyna powazniejsza przygoda z cwiczeniami byly 2 miesieczne aeroby, ktore robilem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2011-05-12 20:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINO ANABOL PROFESSIONAL

    Temat
    Hi Tec Nutrition

    HI TEC - AMINO ANABOL PROFESSIONAL Aminokwasy BCAA + Super silne substancje anaboliczne AMINO ANABOL PROFESSIONAL jest zaawansowanym preparatem dostarczającym mięśniom sportowca aminokwasy rozgałęzione BCAA (izoleucyna, leucyna, walina) w idealnej proporcji z wysoką zawartością leucyny (40%). AMINO ANABOL PROFESSIONAL obok aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2008-07-07 18:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 Hour Ghetto Workout

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://pl.youtube.com/watch?v=kDCxH88-9X8 zobaczcie jak za***iście się podciągają, silne łapy..

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-10 10:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek + dieta?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyzej, powinienem cos zmienic? Dalej, czy jezeli chodzi o suplementy, to czy warto? i ostatnie pytanie, swego czasu tanczylem break'a. mialem i lapy i brzuch na tyle silne, ze robilem sobie tzw "flagi", na slupkach, malych drzewach, itp. teraz nie jestem w stanie oderwac nog od ziemi. na jakie cwiczenia powinienem zwrocic szczegolna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2011-06-22 00:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grubas na koksie

    Temat
    Doping

    [...] dzis leci 2 strzał omnadrenu, z racji bycia "zielonym" w tym temacie mam kilka pytań etc. zacząłem mieć bóle głowy,nasilające się wraz z upływem doby. rano ok,wieczorem silne bóle ciśnienie ok 150/90 - awaryjnie mam brać lokren 20 - lecz po zażyciu głowa nie przestaje bolec, ciśnienie nieznacznie spada ale szału nie ma. rano brak erekcji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2019-05-21 11:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na silownie (a la HIT) (bede go wykonywal 3 razy w tygodniu naprzemiennie z 3 treningami muay thai, niedziela regeneracja). Mam 178 cm i waze jakies 74 kg, moim celem sa silne i wytrzymale miesnie. Dieta jest :)+ suplementy - whey protein complex 100% olipma,carbo bx, magneb6 i bodymax z witamin.Prosze o opinie na temat planu, z góry bardzo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2008-03-01 21:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprzez odpowiednią dietę. Ustabilizowana mikroflora jelitowa, zwana także fizjologiczną ze względu na decydujący wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, wykazuje silne zdolności do zasiedlania krypt jelitowych bez objawów zapalnych w miejscu bytowania oraz ma możliwość regeneracji po zaburzeniu składu i liczebności, np. w wyniku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2016-06-27 14:45:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] tak: http://img403.imageshack.us/img403/9656/dddngj.jpg Podobają mi się moje plecy oraz nogi (tutaj ich nie widać) ale to głownie sprawa genetyki nawet wtedy gdy nie ćwiczyłem byly masywne i silne. Gorzej z klatką piersiową i brzuchem. *edit: źle wyswietlało zdjęcia, dodałem w formie linków. Zmieniony przez - m4r3 w dniu 2011-12-05 22:35:40

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9405 Data: 2011-12-05 22:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)