sile

mam 18 lat, a trening na klatke mhm... staram sie co jakis czas go zmieniac ale zawsze robie wedlug zasady zeby na kazdym treningu robic klatke w roznych plaszczyznach np. wyciskanie sztangi na plasko, wyciskanie hantelek glowa w gore, wyciskanie sztangi glowa w dol i rozpietki na plasko (jesli mam jeszcze sile).

mam pytanie: czy opłaca się w moim przypadku brać sam winstrol, zależy mi głównie na sile i rzeźbie. To byłby mój 3 cykl 1)10prolo i 200mety; 2)8deki,200winsa(tab. 2mg)

wpływ - na pewno ma ........ale negatywny bieeganie raz na jakiś czas nie zaszkodzi ale biegając regularnie - raczej stracisz na sile Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-07-06 21:10:13

jakie odrzywki proponujecie na siłe!!!

dieta trening kreatyna,hmb,zma,gainer,bialko...wszystko sie składa na siłę

a co ty pytasz bo chcesz wziasc cos na sile czy co jak tak to jaki staz wymiary itp PS.Jesli chodz o sile o :Kretka,Bialko,Gluta,Dieta,dobry trenog

Witam. Chciałbym poprosić o pomoc w ułozeniu jakiegoś treningu na siłe. Trenuje jush 6 miesięcy lecz wcześniej nie miałem jakiegoś poważniejszego planu( tj sztywna ilość powtórzeń, progresja obciążenia) Ograniczeń spshętowych brak, z racji ze są wakacje to i czasowych ogranoczeń również brak. Teraz coś o mnie. 17 lat ( i 4 dni :)) 185 wzrrostu 74 [...]

Kreatyna jest bardziej wszechstronnym suplem, Fenuplast jest bardziej na siłe a kreatyna niby na sile i na mase ale co do utrzymania tej masy po jej odstawieniu to nie łatwa sprawa bo mięsnie "troszke" spadają a raczej z nich spada(woda). Osobiscie nie lubie kreatyny, ostatnio bralem Creafusion i mimo zapewnien retencja I TAK I TAK była [...]

fenu najlepiej połączyć z kreatyną - w cyklu na siłę. efekty - rewelka. pot także

[...] bialkową. Jezeli chodzi o efekty silowe to je osagnolem biorac tez kreatyne. Teraz minelo dwa lata od kad zaczolem cwiczyc mam 16 lat. Lecz teraz chcial bym nie przybyc w sile tylko na masie i w obwodzie. wiec mam zapytanie. co by sie stalo gdybym teraz wziol Clomid oraz Clenbuterol? Albo poradzcie co zrobic ze by uzyskac wiekszy obwud w [...]

na sile powiadasz... to tak dieta+trening na sile + kreatyna+ Fenuplast + zma... no i styka

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

Teraz minelo dwa lata od kad zaczolem cwiczyc mam 16 lat. Lecz teraz chcial bym nie przybyc w sile tylko na masie i w obwodzie. wiec mam zapytanie. co by sie stalo gdybym teraz wziol Clomid oraz Clenbuterol? Albo poradzcie co zrobic ze by uzyskac wiekszy obwud w bicepsie i kladce pierioswej. hm hm hm Od kiedy obwody koncza sie na klatce i [...]

(1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. 16 lat ,58 kg , 182 cm (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Trenuje juz od 2 miechów codziennie tylko w niedziele odpoczywam i co dwa tygodnie w srode albo sobote :) (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? [...]

dla mnie to strata czasu, ale to tylko i wylacznie moje wlasne zdanie. nie potrafie robic czegos na pol gwizdka, bo dla mnie to mija sie z celem. @ siwex - kogo masz za "szarych ludzi"? liczy sie chec walki z zelazem, kazdy kto wklada w to cala swoja sile jest rowny...

Chce sobie zawiesić worek bokserski....czy uderzanie w niego zwiększy moją siłe ciosu??

Przysiady sa zdecydowanie bardziej anabolicznym cwiczeniem powoduja najwiekszy wyrzut hormonow, dzieki czemu zaliczane jest do jednych z najlepszych cwiczen, ktore rozwija praktycznie cale twoje cialo Przysiady na maszynie juz tak dobrze nie dzialaja - poniewaz czesc pracy wykonuje za ciebie maszyna - poniewaz narzuca tor po jakim masz sie [...]

Jak chcesz sile i rzezbe to polacz wino z propem

napewno dlugotrwale uderzanie polepszy szybkosc siłe i precyzje uderzenia jednakze uderzajac samemu bez trenera nie unikniesz złychnawykow i bledow ktore pozniej trudno wyeliminowac .Pozdro

mam pytanie po ktorych sterydach mozna zyskac wieksza sile po bardziej anabolicznch czy bardziej androgennych powiedzcie jak to jest ????????