SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy to cos da??

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1287

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 354 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20556
Chce sobie zawiesić worek bokserski....czy uderzanie w niego zwiększy moją siłe ciosu??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 416 Napisanych postów 15594 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 91830
jask bedziesz to robil z glowa to poprawi
ale podkreslam z glowa bo inaczej mozesz sie nabawic wielu kontuzji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47771 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Chyba potrafisz złożyć dobrze pięść??
Przez jakis czas przykładaj dobrze złozoną reke do worka i odsuwaj.A potem nap*****laj bo mozesz nabawić sie kontuzji jak żle uderzysz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 166 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4383
napewno dlugotrwale uderzanie polepszy szybkosc siłe i precyzje uderzenia jednakze uderzajac samemu bez trenera nie unikniesz złychnawykow i bledow ktore pozniej trudno wyeliminowac .Pozdro

jakie załozenie masz?? proste!! walczyć i wygrywać!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 354 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20556
Oki..wielkie dzieki chłopaki..:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 163 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1122
najlepjej rob sobie przerwy w boksowaniu , przynajmniej na poczatku. ja napir*alalem przez kilka miesiecy godizne dizennie i mam klopot z przedramieniem wiec uwzaj.

= V-stock =

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1609 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12461
Ale jak już będziesz boksował to nie tak na jaja.Pot ma sie lac z Ciebie możesz sobie robić tak zwany bieg bokserski na przykład 5 rund po 10 sekund każda.Poza tym przykładaj sie do ciosu.Masz czas aby trafic w worek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 526 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2180
Stosuj zamienne techniki. Raz nawalaj jakbys sie z kims bil, czyli garda i spokojnie, pozniej bieg bokserski. Z unikami, bez, jak tam chcesz. W kazdym razie nie popadaj w monotonie bo niedosc ze ci sie znudzi to mozesz nie wydolac pozniej na ulicy jak sytuacja bedzie sie trcohe roznila od workowego schematu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kawałek z filmiku o bjj. znacie go?

Następny temat

Kolejna wojna ?

Fruzelina