sile

Nie zabierałem głosu przez 1-2 dni w sprawie ostatnich dymów w SzW. Ale zaczynam mieć negatywne uczucia- Podział na działy,moderatorzy na siłe (nowi),ban dla Boruty itd. Nie wiem jak to sie dalej potoczy ale mi sie wydaje ze od czasow "Rewolucji" w naszym dziale , zaczela spadac ilosc ciekawych postów itd. A szkoda!! KAIN Minister spraw [...]

[...] ze dyskusje kwitna w nowych dzilach- patrz np. tradycyjni,combat.Sorka, ale ludzie tradycyjni nie mielu tu praktycznie prawa glosu wczesniej.Zgadnij why? Modzi na sile? Mowisz o mnie,Tobie,Gochanie,Maccieju, Puffie(zajzyj w jego porfil) ,Garem od combatu (zjazyl w jego profil,poczytaj jego wypowiedzi i sam ocen czy nie zasluguje, czy o [...]

słuchaj co ci tomasz radzi jak chces dobrze wyjść na tym ogarnij troche to wszystko za jakis czas cos wiecej nie wszystko na raz!!! WY TO ZAWSZE CHCECIE PRZEZ MIESIAC ZROBIC SUPER TRENINGIEM SUPER MIECHO I SIŁE A TAK SIE NIE DA NA TO TREBA MILIONÓW DNI NA SIŁOWNI I WIELU INNYCH CZYNNIKÓW TAKZE zacznij od podstaw!!!

koledxzy znam temat , mnie tez stres obkurcza zaladek, nie czyje glodu , jem na sile. podstawa likwidacja stresu !!! pozdr mc

Okey, już na wzór tego co mi podałeś co nieco zmotałem można oceniać :) Aha i jeszcze jedno pytanie. Czy to dobrze, że nie mam zakwasów ? tj. nawet gdy zrobię sobie wolne od ćwiczeń na np. tydzień (ze względów zdrowotnych przeziębienie itp.) i potem zaczynam sobie ćwiczyć tak ile fabryka dała to na drugi dzień za cholere nie mam zakwasów po prostu [...]

[...] sie patrzy na forme czy spada, waga to taki dodatek, wdl mnie;-) znam ludzi co sa 10kg lzejsi odemnie a tygladaja 10kg wieksi, dlatego stawiam na ubicie i naprawde chcialbym wazyc 60kg i wygladac jak teraz, takiego wygldu ludziom zazdroszcze, juz nie mowiac o sile, dzisiaj szczurek 60kg cisnal na klatke 125kg x 6, ja 120kg x 4 ...-) dno dna%-)

ale oczywiście że tak w końcu i tak najważniejsza jest micha, trening i regeneracja, ja i tak jestem mega zadowolony bo w 5 miechów straciłem kilka % bf+złapałem trochę mięsa, ale samo samopoczucie i chęci w porównaniu do offa to już duży plus pamiętam że zanim przybiłem omena to po 10h pracy naprawdę czasem ciężko było mi iść na siłownie a na [...]

Ja to na siłę nic nie robię,dopiero jak mam ochotę. %-)

trening na siłe bo chcem pobić swoje rekordy z przed kilku lat gdy byłem w najlepszej formie, tylko,że kiedyś waliłem dżez bez trzymania diety, nie robiłem żadnych badań i wogle lipa, ale efekty mimo tego były zadawalajace. Ale ta bomba to juz całkiem inny poziom i napewno będzie życiówka, ale wraz z siła napewno dojdzie masy, dzisiaj podbiłem [...]

[...] kg wolowiny dziennie. Wolowinke wrzucamy na patelnie teflonowa po chwili "przypieczenia" z kazdej strony wrzucamy do sosiku i dusimy :) Pychota. A jesli chodzi o sile to ruszyla dosc znaczaco. Polecam skoncentrowac sie na diecie i miesie a nie tylko na suplach. Mimo to jestem fanem dobrych supli ;) Ale o tym juz kazdy wie. Dorzuccie [...]

ten dalej na sile probuje udawac eksperta Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-02-29 18:02:01

ok byłem na wizycie ogólnie lekarz stwierdził że NIE JESTEM ZABLOKOWANY teraz mam czekać i zrobić badania za ok 3 - 4 tyg. (tescia fsh lh) teoretycznie jak zacznie spadać teść powinienem to odczuć do tego dodała że moje jądro musi samo się pobudzić do pracy razem z przysadką nie wywołując go na siłe pregnylem czy też clomidem. na temat prolaktyny [...]

To jest post który napisałem można Mam wielką prośbę. Otóż chcę powrócić do treningu po dłuższej przerwie i za bardzo nie wiem od czego zacząć. Wcześniej trenowałem około 1,5 roku non stop. Potem mały wypadek i niestety zaniechałem treningów. Po tej przerwie strasznie poszło mi w brzuch bo wcześniej brałem odżywki (kreatyne, HMB, Mega mass itd.) [...]

Sprawdzony sposob na sile i mase w jednym , ciezka wersja full body: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663.html Warto zajrzec choc wiedze ze jestes uparty na swoj trening. pozdrawiam

Gadasz glupoty! Jaki jest wsor na sile? Masa razy przyspieszenie. Im wiecej masz masy tym silniejsze masz udezenie. No ale szybkosc tez sie liczy.

[...] calego ciala(skret bioder itp.) a jak chcesz wyrobic technike bez treningow? :) A poza tym, Ty mozesz wazyc 120 kg. a bedziesz uderzal tylko reka, to mozez miec mniejza sile niz np. 80kg, gostek ktory wlozy w cios cale cialo (technika). Poza tym walka to nie tylko uderzenie reka, a co bys zrobil gdybym wszedl Ci w nogi i zaczal okladac w [...]

Puchną, czyli pompują się do tego stopnia, że uniemożliwiają swobodny ruch. Jeśli ćwiczysz na siłowni, napewno zauważyłeś, że po treningu twoje mięśnie są trochę większe i bardziej napompowane, są spięte. Jeśli człowiek na siłowni stawia na wytrzymałość, to rzeczywiście mamy problem i trzeba walkę rozwiązać w inny sposób. Jednak o ile wiem, [...]

To pytanie do specjalisty od okresu płodowego - paranteloga. Mi jednak wydaje się, że arginina została zastosowana tu w celu spotęgowania aktywności hormonu wzrostu, jednak pewnie nie tyle u mamy, co u dzieciątka. Możliwe, że arginina dobrze przenika do łożyska?... Al też nie napisał, czy dziwwczyna dostawała argininę doustnie, czy we wlewie?... W [...]

Od poniedziałku zaczynam jechać planem z priorytetem klatki (trening dla trójboistów). Mam na celu zwiększyć siłę klatki ponieważ do tej pory jechałem tylko planem masowym i jest z klatą kiepsko Ale tylko klata siłowo kiepsko stoi reszta jest w porządku ;) I resztę dalej masuje ;)

o 7:00 będzie już działał film z pierwszej części Bench Press Pro. Ale syn Meszarosa zrobił masę i siłę :) https://www.youtube.com/watch?v=EOWAQEZ1zDQ