sila

przed taka sila musisz czuc respekt!

Przed taka siła musisz czuc RESPEKT !!!!!!!!

20 lat dźwigania ciężarów, Thompson stoi z rękoma opuszczonymi, przyjmuje 4 ciosy i nie ma KO, no to gdzie ta siła tego Pudziana?

sila w loł kichach teraz czas na sappa jak dwa morsy na plaży

Co do dźwigania ciężarów i siły to co innego inna siła. Ciężary poza tym techniki ci nie wyrobią.

No i Mariusz znowu tanio skóry nie sprzedał. Najbardziej zaskoczyła mnie ta powalająca siła ciosu. Sam Mike Tyson by się nie powstydził <lol> Nie wiem czy moja stara mocniej nie bije :D Ten gościu jest dla mnie skończony he

Witam, Mieszkam w UK planuje pierwszy cykl niestety jest tu problem z badaniami ogarniałem sobie jakieś badania ale i tak nie są wszystkie jakie chciałem estro i prl brak ale bede dalej kombinował żeby ogarnąć tak czy inaczej cieszę się ze udało mi się załatwić morfologię,wątrobę i testosteron za kilka miesięcy bede w Polsce to z pewnością zrobię [...]

Redukcja redukcją, a siła wzrasta :-P Koleżanka wyżej dobrze mówi ;-)

Witam. JEstes poczatkujacy i bierzesz sie za trening dzielony a to zdecydowany blad. na poczatek poczytaj troche http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html zacznij od treningu obwodowego ACT a potem FBW. na splita czyli trening ktory podales przyjdzie czas. Dopiero zaczynasz przygode z silownia nic szybko nie przyjdzie. Sila [...]

stan chorobowy po trenie przeszedl 8 dni bardzo zlego samopoczucia (temp ciala podchodzila pod 38 st) teraz jest lepiej, tylko ciagle nos zapchany i potliwosc duza. Ciagle goraco ale juz humorek dopisuje. Nawet libido lekko sie podnioslo Sila na +, chec do treningow ogromna sylwetka sie zmienia wiecej grzechow nie pamietam

Ja też miałem kiedyś do czynienia z parabolanem, ale jakim cudem przez ampułkę miałoby być czuć zapach to nie wiem... ja tam nic nie czułem. Czesał elegancko - już od pierwszego strzału. Siła, twardość, pompa. Z tym, że zwykle był używany przed treningami partii priorytetowych, bo mało kogo było stać na regularny cykl. To był produkt z Zachodu, a [...]

Tren bilem 75mg e2d przez 6 tyg chyba...ogolnie sila,jakosc,gestosc za***ista ale i ta agresja....caly czas w klotni z wszystkimi I jakos malo spalem ale wyspany bylem...budzilem sie po 4-5h snu i juz normalnie moglem funkcjonowac...

Ja bije hexe z propem na redukcji. Powiem tak: Plusy - siła - lepsza regeneracja (śpie po 6-7godz. i jest ok) - mięsień idzie nawet na ujemnym bilansie kcal - ***** na treningu ,że można tony przewracać Minusy: - koszulkę to można wykręcać czasami - agresja ( nawet byle co potrafi doprowadzić do szału mimo tego ,że naturalnie bardzo trudno [...]

kot zz rozwin podpunkt siła bo u mnie na redukcji ktora byla robiona na sucho po lekkim odwodnieniu okazalo sie ze jestem na minusie dosc sporo w tych podstawowych bojach a rozwazam w sumie tren wiec napisz prosze cos wiecej nt temat Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-04-12 20:26:40

Wiesz, z siłą to u mnie bywa różnie. Teraz redukcje robię po lekkich spadkach które odrobiłem "na sucho" ale to i tak nie to samo co było wcześniej na bombie. Teraz z tygodnia na tydzień zwiększam odrobinę obciążenie i jest ok Maxów nie sprawdzam od roku. Poza tym to normalne ,że rekordów w bojach nie będzie na ujemnym bilansie Zmieniony [...]

Niewiele np. klatkę robię 10kg mniej. Siła powoli idzie do przodu Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2011-04-12 21:23:06

Skoro duzo osob sie czuje jak na grypie, to na grypie przeciez nie ma sil na trening nie chce sie isc i cwiczyc a tutaj rozumiem, ze kaszel itp. ale na trening sila jest czy jak ?

staz: 1 rok z dieta i good treningiem bic: 37,5 klata: 105 noga: 58 pas: 75 sila lepiej troche idzie niz masa wyc: 105 przysiad: okolo 150 martwy: poltora miesiaca temu zaczalem dopiero go robic, ale skoczylo juz z 60 do 110 w serii Zmieniony przez - night19 w dniu 2007-09-18 20:08:04

Antos to jak z 15s w fbw na tydzien i co serie zwiekszac obciazenie (progres) i co tydzien tak samo dodawac po 2.5kg na sztange? Na przykładzie kolego: Robisz 6-7 serii martwych ciągów na 50kg w 10 ruchach na każdej sesji treningowej, czyli: w poniedziałek robisz na 50kg 7 serii po 10 ruchów w środę robisz na 50kg 7serii po 10 ruchów w piątek [...]

po 4 serie pon,srod,piat. z duzym ciezarem co tydzien dokladajac 1.5kg. masa skoczyla,sila również . Po jakims czasie dowiedzialem sie ze nie ma co sie zapiepszac na smierc cwiczac nie trzymajac przy tym bilansu kalorycznego na +. Teraz z checia podniose ilosc serii w ciagu jednego dnia do 7 i zobacze co z tego bedzie. to jest bodziec ktory [...]