sila

Dzisiaj na reningu lekko bez mocy , gdzie moglem to dolozylem w podciaganiu sila tylko spadla, 3 posilek rozbity na 3, jak widac obnizylem ilosc kcal a zwiekszylem ilosci ww. Aktualnie obserwuje jak waga bedzie sie zachowywwac na takich skladnikach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d1707e9edf8242369e50b06b4e7f8da4.png [...]

dzisiaj byla kosa , mega sila wszedzie ciezary w gore . Sylwetka coraz lepsza:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66133f3c7b934aa39d784c8b3ede3fdf.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dee3cbc64316431a84436f1201f2cee4.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ba38b16017141bfadf0fe5924dfd7b5.png Klaka+przod barkow wyciskanie sztangi 30st 12x33 12x53 12x63 12x73 15x53 12x33 12x57 [...]

jest progres! Od poniedziałku będzie siła to pójdzie wszystko raz dwa w góre!:D

Dzisiaj byly nozki a wieczorem bylem na basenie +saunie :) Ostatni tydzien prowadze ten trening i zmieniam na inny :)Dodatkowo zwiekszyla mi sie napewno sila maxymalna w sq gdy zaczynalem prwoadzic ten dziennik max w sq byl 3-4x125 dzisiaj poszlo 8x120 i mozna bylo jeszcze dolozyc :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a4787d5b04b46618f7577775dafc8e7.png [...]

To weź się za FBW na samych podstawach, przy dobrej diecie i odzywianiu siła i masa powinny ładnie isc. Masz w postach podiweszonych i wyszukiwarce, jak zjadziesz to wklej.

Od lutego do teraz wypadły mi 2 okresy ładowania po 2 tygodnie na zerowym bilansie lub lekko dodatnim. Ale fakt. Przed ostatnim okresem kiedy to więcej jadłem jak zrobiłem badania to testosteron całkowity w dolnej normie, a testosteron wolny w połowie około. Estradiol, progesteron, prolka, LH, FSH w normie. Czyli nie zaczynac znowu kolejnego etapu [...]

sila idzie przy odpowiednim treningu, masa przy odpowiedniej diecie i treningu. Srodek uzywany raczej do robienia masy.

zen sila po nim tez idzie

Idzie jedno i drugie ale musi byc odpowiedni bodziec zeby poszlo w wybranym kierunku z pelnym wykorzystaniem. Po karzdym koksie idzie sila. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-03-12 14:21:04

Porobiłem fotki, tak to wygląda, aktualnie 6 strzał wczoraj poszedł i zero nic, jajka w normie, siła nie wzrasta, sypiam dobrze, jedynie 2 dni słabo spałem ale to normalne czasem także nie od teścia raczej. Nerwowy nie jestem, agresywny też nie, nie pocę się bardziej, na wadze stoję w miejscu, zero jakichkolwiek symptomów działania teścia. Foty: [...]

Nie chodzi już nawet o masę chodzi o to że nie mam żadnych symptomów działania teścia we mnie, a powinienem raczej czuć po 6 tygodniu prawda, tym bardziej że zacząłem kłuć od 10 dni co 5 dni. Siła chociażby powinna iść coś do góry a to doaopa. Niektórzy przecież robią cykle 10-12 strzałów tak i ja zakładałem że zrobie 12 ale jak wale co 5 dni to [...]

Ja bije dalej 8035 no i siła poszła , ale libido nie ;:)

w czwartek poszedl ostatni szot, bilem 500mg e5d, 6tygodni, dieta jest plus suple masa slabo szla z 2kg poszlo sila w miejscu stala

pomylilem sie gdyby sila razenia portugali wygladala tak thiago quaresma nani ronaldo to by moglo byc zupelnie inaczej ale to gdybanie, hiszpania nic wielkiego nie gra moim zdaniem. Niemcy, argentyna, brazylia lepiej od nich sie prezentuja

OK, tak więc po krótkim mostku leci , prop 100mg e2d poszło 6 strzałów, ari 0,25 e6d (poszło tak 8x0,5 e2d a potem 2x0,25 e2d, a teraz 3x0,25 e6d) Zrobiłem badania i wyszło tak (17.04.2014) (krew pobierana z 9h po strzale): test powyżej 22000 ng/dl, norma 262-870 - 88-O (powyżej dopisane długopisem), rozmawiałem z babką w labie i powiedziała że [...]

[...] zawsze dawali ludzie teraz zmiania sie mentalnosc i przestaja.Ogolnie jak jestes na utrzymaniu ciotki to masz lajt bo nie placisz za pokoj.Dokladnie jak wyzej na jedzeniu nie oszczedzaj.Zauwazysz tez ze sila nabywcza dolara jest super za tygodniowke mozesz kupic np:LAPTOPA gdzie u nas jest to nie do pomyslenia:)Pozdrawiam i zycze szczescia!!

[...] nie za mocno nie za slabo. Na treningu czulem się jak maszyna automatycznie kazde cwiczenie robilem. Wytrzymałość na duzy plus w każdej serii Idze zrobij jedno lub dwa powtorzenia wiecej, sila również do gory. Tym razem na malych partiach pompa była bardzo dobra. Jestem zadowolony ogolnie. PS: nie sluchajcie do tego muzy typu drumm and bass

[...] lepiej trening trwal 2h, bo byłem jakis rozkojarzony i nie moglem się zkupic na tym co mam robic. Łapałem jakies bloki i przerwy miedzy seriami tez się wydłużały, ale za to sila i wytrzymałość na plus. Pompa duzo slabiej niż dotychczas. Skupienie 5/10 Pobudzenie 12/10 za silne, negatywne odczucie! Pompa 4/10 Chec do treningu 10/10 Podsumowując [...]

[...] ktore sa tak rozpowszechnione.U mnie na silowni te najwieksze byczki mowia sobie co ostatnio bral i jak urusl ale czuje sie szczesliwy jak sie potem denerwuja jak im spada sila i masa to znowu trzeba brac hehe i z watroby i serca rodzynki zostana i w sumie dobze im tak.Jezeli cos robisz inaczej niz oni to sie patrza machaja glowami a niektore [...]

Niestety tak jest duze miesnie nie oznaczaja niestety duzej sily, sila to zdolnosc do wytworzenia odpowiedniego skurczu przez miesien wiele osob wyciska ciezar o ktore bysmy ich nie posadzali bo na tyle nie wygladaja. Wystarczy spojrzec na ARMWRESTLING sam widzialem jak gosc z 40 cm w lapie rozlozyl goscia ktory mial co najmniej 56 i wygladal jak [...]