sila

Z własnego doświadczenia powiem, że jak nie ma się twardej psychiki to lepiej nie brać. Jak pisali Ripley i Ronnie towar jest dla zawodowców inaczej i tak spadnie wszystko a przy dobrych wiatrach nie spadnie ale przez rok nie zrobi się najmniejszego postępu więc wyjdzie tak jakby nic nie było brane a o słowie "natural" można zapomnieć. Teraz to [...]

Z własnego doświadczenia powiem, że jak nie ma się twardej psychiki to lepiej nie brać. Jak pisali Ripley i Ronnie towar jest dla zawodowców inaczej i tak spadnie wszystko a przy dobrych wiatrach nie spadnie ale przez rok nie zrobi się najmniejszego postępu więc wyjdzie tak jakby nic nie było brane a o słowie "natural" można zapomnieć. Teraz to [...]

szacuneczek... siła jest :)

szacuneczek... siła jest :) Dzięki!

pięknie, jest siła :)

Hah, zapomniałem dodać najważniejszego xD Co drugi dzień robię ten trening - czyli pon , śr, pt, nd, wt, czw, sob... Dodam, że fajnie na nim szła siła- w te 6-7 tygodni poprawiłem siłę w wyciskaniu na skośnej hantli o 12kg - z hantli po 18kg na hantle po 30kg ;) wszystko po 12powt oczywiście - przysiad też nawet wszedł - z 50kg (żenada) na 85 w [...]

Wiem, masz rację i zdaję sobie z tego sprawę. Ale tak się złożyło, że to po prostu siła wyższa. Wiem, że to tylko wymówki i gdybym się postarał to trening bym zrobił, ale czasem trzeba przestawić priorytety - wizyta dawno niewidzianej rodziny > trening. Dziś znów jadłem normalnie, jutro uderzam na siłownię i wszystko wróci do normy. Mimo wszystko [...]

Cel: Siła i sprawność + spalenie fatu Trening oparty na: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7465 A Podciąganie 10 Tylni 2 dno 10 łydki Płaska 10 Wiosło nachwyt 10+ bic 10+ barki 2-3 dropy wznosów B PC lub PP 4-5 x 2-6 MC 10 lub 6 Wycisk barki 10 pełny lub 5 połowiczny wiosło półsztanga 10+ Wycisk wąsko 10 lub 5 face pull 3 x 15 C [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?3568-Si%C5%82a-kondycja-suple-CROSSFIT-bieganie-w-sportach-walki-UPDATE-2016-08-04 - punkt 10, jak wół rozpisane Po mojemu jesteś niecierpliwy i narwany. Nie przećwiczyłeś bez przerwy nawet pół roku (sam pisałeś że łapałeś kilkutygodniowe przeziębienia) a teraz oczekujesz cudów po 7 tygodniach z [...]

Oceniam DOBRZE -siła poszła w górę a przyjmowałem tylko 5g rano na czczo. Smak bardzo kwaśny tak jak smakuje czysty jabłczan kreatyny. Polecam każdemu kto może to łykać na język i popijać. Świetna cena w porównaniu z konkurencją.

Co do chwytu to raczej przy tym ćwiczeniu jest własnie taki jak na filmie,poprostu jest dla mnie wygodny ,przy wyciskaniu sztangi i przy francuskim wyciskaniu.Chociaz jest może metodycznie niewłasciwy ,ale dla mnie ok. Co do studniówki ,fajno pobawiłem się ,zjadłem parę zrazikłów i do domu . Dzisiaj wykonywałem klatkę i barki trening super,co do [...]

Produkt bomba,szybko działa na organizm,siła mocno rośnie.pobudzenie i pompa na treningu rewelka.Ja stosuje SAWA jak buduje masę ,ale wiem że niektórzy zawodnicy stosują go bardzo długo na redukcji,a nawet do końca,dodam ,że przed wyjściem na scenę wrzucają w siebie ze dwie miarki ,ja na redukcji nie stosuje SAWA ,natomiast do końca biorę CM3, [...]

Inspiracja ,siła , determinacja .dziękuje .

Mam znajomego hirurga plastycznego :)A poważnie wykonuje podstawowe ćwiczenia sztangą i hantlami.Używam sztangi łamanej i prostej ,wykonuje unoszenie sztangi stojąc ,modlitewnik,przed zawodami wykonuje ćwiczenia na wyciagu (zginanie ramion do czoła )ale z regóły lubie ciężkie ćwiczenia i raczej biore prosta sztangę iiiii....Co do ćwiczeń z [...]

Witam.SAWa stosowałem ok 7 tyg.W dni wolne od treningu nie stosuje .W dni treningowe stosowałem 3 miarki ,działanie produktu po dosłownie 12-15 minutach pompa siła pobudzenie na treningu niesamowite.W ramieniu ok dobre 1,5 cm co do wagi jest to na poprzednich stronach ,ale z 5 kg na pewno .Porównanie ok. Nitrobolon ,SAW Działanie podobne z tym co [...]

PatrolRnR pewnie tak będzie........Klatka ,biceps to moje ulubione połączenie.Osobiście na SAWie tak siła mi rosła ,że musiałem uważac z ciężarami bo byłem bliski poważnych kontuzji i poprostu musiałem odpuszczac ciężar.Faktycznie mieśnie rozrywa,pobudzenie na treningu bomba az ciarki przechodzą po ciele .

Panowie parę lat sobie ćwiczę i jak Don_Alex pisze ciężka systematyczna praca w końcu musi przynieść zamierzony cel,jesli jest odpowiednia motywacja i siła charakteru oczywiście.

michall powiedz cos wiecej o jego klopotach zdrowotnych bo jestem ciekawy sog za fotosy "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

oki, czekam "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

he to sie nazywa zawodowy kulturysta "siła niszcząca wszystko i wszystkich"