sila

Życzę efektów. Ciekawe plany. Hehe, patrzę tak na jedną ze stron- wiosłujesz 20kg sztangielką:) Ładnie, znam takich byczków, którzy na treningach robią tym samym ciężarem- zawstydzasz ich;) i dobrze niech biorą 70-tki:) Ładna siła, zapał chyba jest;) więc i wyniki NA PEWNO będą. Trzymaj się i nie odpuszczaj. Zawsze cenię ludzi, którzy chcą [...]

http://images68.fotosik.pl/273/d8aa90285b3d8812med.png 18.10.2014 Zaległe wpiskia z weekendowego FBW 5x5. http://images70.fotosik.pl/273/3bc8d04315f8cda8med.png Po treningu: scitec, owoce Posiłek II:wesele, wiec róznie, nie za dużo, bo nie było co zjęść, troche alkoholu. http://images67.fotosik.pl/275/6877e66b968be883med.png A. Wyciskanie pozioma [...]

Na mnie chrom nie za bardzo działa, ale wiem, że moim koleżankom pomaga. Nie wiem czy to siła sugestii czy po prostu od organizmu zależy :) Co do błonnika to u mnie znakomicie się sprawdzają otręby, bardzo pomagają na ssanie w żołądku :) Jeśli można to ja też się dołączę z pytaniem żeby już nie zakładać nowego tematu. Jeśli ćwiczę 2 razy dziennie [...]

[...] cios,ktorym zasiali chwilowe spustoszenie u kogos ;-) power to ma Hendricks w WW i u niego widac,ze to tak samo naturalna petarda jak u takiego Hendersona,a nie JJ,bo akurat sila ciosu to u niego najmniejszy atut moim zdaniem. tak jak pisal Dremor,w LHW tez walcza spore byczki to wiadomo,ze jak dobrze trafia,to robi sie ciekawie. tylko i az tyle.

No bez przesady siła ciosu w LHW i HW nie są jakoś kosmicznie różniące. W dniu walki wielu LHW waży 100, ale nie sama waga czyni siłe ciosu, a dynamizm. Taki hendo ma one puncha, na pewno rodem z HW. Jones akurat nie ma siły ciosu taki fakt, jego boks nie istnieje. Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-01-02 12:45:20

Bullet, trzymaj go :)Obejrzyj zdjęcia młodego CroCopa i przestań spamować. stójka, boks, siła, to są niewątpliwe atuty po stronie Dos Santosa. Kreatywność, zasięg, klincz, zapasy tu zdecydowanie Jones. Biorąc pod uwagę, że w narożniku Jonesa stoi Greg Jackson walka wyglądałaby IMO tak: Jones okopujący nogi Dos Santosa i robiący coś oczym Junior w [...]

Mnie śmieszy ocenianie JJ w HW jak jest jeszcze LHW. W walce z JDS siła po stronie JDS-a? Rozumiem że widzieliście już jakąś walkę JJ w HW, że tak mówicie?

dla mnie na tym zdjęciu buziulkę ma całkiem podobną do młodego CroCopa :) siła ciosu napewno, reszta w sumie dobrze prawicie, dlatego przy pbstawianiach zaakcentowałem IMO.

dzisiaj dzień od kawy zacząłem masa leci w dół - waże 95-97kg, ale czuje się 5 x lepiej siła w dół może z 5%

Ciekawe czy faktycznie tak to działa.....czy siła sugestii

Z powiadomki wchodzę Suple -> KREATYNA MONO lub dowolna inna - więcej poczytaj sobie - wzzystko opracowane => Siła! www.***********/czvwgx Co do przysiadu i rzekomego związku z jazdą na rowerze: to jeżdżę na rowerze wiele lat, biegam wiele lat, chodzę całe życie - i ma się to nijak do siły w przysiadzie Co do przysiadu #2: 140 w seriach, a [...]

jesst sila bede sledzil

dobry dziennik z sila stoimy podobnie bede obserwowal pozdro

skoro to Twój dziennik to możesz daj jakieś głębsze info, jak waga, siła itp... bo dawno Ciebie tu nie było Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-02-28 00:15:05

obecnie 92kg waze z sila poczekam z 2 miesiace i napisze bo zaczlaem brac kreatynke:)

Poki co nie czuje zmeczenia po treningu, czasem lekki zakwas i pieczenie, na regeneracje nie moge narzekac, sila i wytrzymalosc idzie w gore powoli pomimo malej ilosci kcal i wegli, waga tylko stoi i fat, "w lustrze" ciezko powiedziec jak progress to bardzo powolny teraz, poza tym traktowalem te 3mies jako rozgrzewkę, treningi nie byly bardzo [...]

10ml Teastosterone 450 /IP 5ml Sustanon 250 / Organon / Pakistan zamiast tego bym wziął omkę Masa miesniowa, ze wskazaniem na suchą, beztluszczowa, sila dobór środków zdecydowanie słaby jeżeli chodzi o cel ale wiadomo dieta to podstawa .. 1-10 deka 1-8 omo 8-14 prop 8-14 wino

wiadomo, ze dieta najwazniejsza. jak sie przykladam do jedzenie to od razu widac wzrost wagi wazne, zeby sila caly czas rosla / tymczasem ide zjesc 125g twarogu // jutro trening - 5A, a w sobote 15B, na ktorym bedzie tez kumpel, wiec moze bedzie jakis filmik/fotki z silki.

[...] w nastepnym cyklu treningowym, ale do tej pory bolaly mnie lokcie przy tym - teraz juz lepiej, lokcie sie naprawily Doszedlem do 5x50kg i to jest chyba moj max na 5 powtorzen w tym cwiczeniu. Ogolnie trening beznadziejny, nie wiem, czy nie ostatni, bo slabo idzie. Niby masy troche przyszlo (ale nie duzo), ale sila nie za bardzo poszla.

siła nie jest taka zła jak na ten wiek, ale chudy jesteś, zacznij sie odżywiać