sila

Taras mam duzy i podworko duze wiec nie ma sciemy przy lopacie Ale zamierzam na nastepna zime kupic klada z plugiem Marcinie bf przy tej wadze biorac pod uwage to mam zyciowa forme. Sila tez nie jest najgorsza. 100 z przed glowy na barki wolna sztanga 16 powt. 140 kg 1 powt. Szkoda ze nog nie moge pocisnac bo chcialem je poprawic ale nie moge. [...]

wlasnie zastanawialem sie nad dodaniem mastera do nastepnej masowki bo przy redukcji i malej podazy kalorii sila poszla mi pieknie to co to musi robic przy wysokiej kalorycznosci?

zalezy z jaka sila bedziesz parl

Spoko ale wiesz , ktoś kto tylko się wspomaga dopingiem nie będzie łapał takich zadyszek po 5 minutach pracy . Wiem , że sportowe forum ale wiesz , życie jest życiem i ta siła się czasem do czegoś przydaje . Napewno tak jak tutaj doświadczeni i rozpierdzieleni chłopaki tak jak gregor czy krac używają dopingu jako wspomagacz a nie stały element [...]

no mam nadzieję, że szybko wróci. Siła już idzie do przodu, także jest satysfakcja z treningu i motywacja do pracy. Grzesiu po innych propach nie było takich przygód. Stosowałem testolica i potem pharmlex. Poza pojedyńczymi syfkami wszystko było w porządku. A do BRD skusiło mnie to, że nie było dostępu do testolika oraz cena wiem, że na takich [...]

krac jak siła po oxie porównywalna do wina czy lepiej ??

Namowił mnie znajomy na eap i powiem Wam,że jestem w cholere mile zaskoczony,jakoze nie lubie kombinować,podchodziłem z dystansem,ale apetyt siadł,zadnych bóli oragnów wewnetrznych,stawy nie trzaskją(jak przy winie mimo testa) siła lepiej w ****u imo ale to pewnie dltaego uwazam,ze stawy nie bolą.

mnie i siłą idzie strasznie przy dużej ilości powtórzeń. Na klatkę znowu dołożyłem po 2,5 kilo na łapę

A czy moge zrobic taki trening w treningu fbw? Poza unoszeniem bokiem? Robilem do tej pory serie na barki zaczynajace sie od 15 powtorzen i sila poszla znacznie ale masa nic wiec chcem sprobowac czegos innego. Wpadlem na pomysl ze moze polaczyc to razem ze zmiana sztangi na sztangielki? Moze to daloby podwojny bodziec? Zmieniony przez - Bloq w [...]

Tamoksyfen jest związkiem niesteroidowym o działaniu głównie antyestrogenowym. Z medycznego punktu widzenia jest stosowany najczęściej w nieoperacyjnym leczeniu nowotworów sutka (jako leczenie uzupełniające). Swoje działanie antyestrogenowe zawdzięcza przede wszystkim współzawodnictwie z endogennymi estrogenami o miejsce wiązania z receptorem [...]

Witam! Kamizelki nie mam,mam opaskę uciskową.Trochę żałuję że nie zainteresowalem się tą kamizelką bo z tego co tu widzę to byłoby to chyba lepsze rozwiązanie ale jutro idę ściągnąć drenarz to się popytam tym bardziej że będę miał robioną jeszcze drugą stronę. Z osób które są dość aktywne i w miarę stałym kontakcie na tym forum to jeśli się nie [...]

Panteon o tym właśnie cały czas piszę. Raz że skomplikowane a dwa - nie warto zmniejszać wagi. Masa, siła a nie redukcja. Żadnego związku z robieniem kraty. Gdybyś Ty zrobił 20 dipow i ja 20 dipow to kto będzie miał lepszy wynik? Ten kto więcej waży. To po co redukować %-)

Tak czy siak skomplikowane %-) I na wstepie przegrywam niską wagą i mniejszą siłą. A jak jeszcze bym schudła z wagi to ujemne punkty będą %-) Mało zachęcające ;-)

Jeszcze urosnę %-) Dopiero 8tyg masy po praktycznie 2 latach przerwy, jeszcze walcze z kontuzją nie mogę wchodzić na max ciężary i niektóre ćwiczenia odpuszczam ratuje sie seriami łączonymi i sporą intensywnością siła rośnie aż za bardzo (dla porównania przed kontuzją suwnica na nogi 360x8 a teraz 410x10), chodź masy jeszcze troszke brakuje, ale [...]

Jeszcze urosnę %-) Dopiero 8tyg masy po praktycznie 2 latach przerwy, jeszcze walcze z kontuzją nie mogę wchodzić na max ciężary i niektóre ćwiczenia odpuszczam ratuje sie seriami łączonymi i sporą intensywnością siła rośnie aż za bardzo (dla porównania przed kontuzją suwnica na nogi 360x8 a teraz 410x10), chodź masy jeszcze troszke brakuje, ale [...]

Jak obiecalem wstawiam wstepne zdjecia z 6 tygodnia :) Waga : 92 na czczo bo wieczorem potrafi pokazac 95 :D zalanie jest mega i duzo wody :) metka juz skonczona teraz dalej leci 500mg susta week 300 mg deca :) dieta mocno masowa treningi rowniez . Sila bardzo do przodu klata : 150 * 6 przysiad 160 *4 .Do Marca duzo czasu no zobaczymy czy sie uda [...]

ale przecież on się interesuje tylko siłą i akceptuje swój tłuszcz to po co ma się męczyć w kuchni }:-( mi to w sumie po tylu latach na forum znudziło się nawracanie niewiernych na właściwą żywieniową drogę, ograniczam się do uszczypliwych komentarzy i mam wyebane na to czy ktoś jest tłusty czy nie %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-28 [...]

ale przecież on się interesuje tylko siłą i akceptuje swój tłuszcz to po co ma się męczyć w kuchni }:-( mi to w sumie po tylu latach na forum znudziło się nawracanie niewiernych na właściwą żywieniową drogę, ograniczam się do uszczypliwych komentarzy i mam wyebane na to czy ktoś jest tłusty czy nie %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-28 [...]

Kazdy dobiera ciezar pod siebie i swoje mozliwosci. Jesli czujesz, ze 35kg to w sam raz dla Ciebie to nie powinno byc dla nikogo powodem do śmiechu. Na moja silke chodzi pewna dziewczyna, za kazdym razem bierze za duzo ciezaru, szarpie, robi jakies pol-ruchy, chce za wszelka cene pokazać, ze moze. Niestety, nie moze... Oczywiscie wszystko w [...]

Dzisiejszy trening to jakas tragedia... Wiedzialem, ze dzien po dniu bedzie bez szalu, ale to nie siła czy bolesnosc mięśniowa zawaliły. Zawalily tricepsy... - Dipy 6xCC/5x +10kg/5x +15kg/4x +20kg 4x +22,5kg Czego tak malo? Ano bol w tricepsach nie do zniesienia, w dodatku promieniowal na lokcie, ni cholery nie bylem w stanie zrobic wiecej. [...]