sila

Chain Reaction - gratis (dzięki phex) Smak 5/10 - jakbym pił płyn jakiś nieokreślony, kolor niebieski. Nie obijało się w czasie trenu. Na plus to, a smak obojętny. Siła 10/10 - Ostro. Pobiłem rekord w MC sprzed choroby. Przysiad przedni i tylni tez spoko. Ogólnie mogłem więcej zarzucić ale czekam na 1MR. Wytrzymałość : 9/10. Mogłem długo ćwiczyć - [...]

Ja dziś po 1.5 porcji Flasha i dopiero dobrze zadziałał plecy + tric bardzo udane serie można spokojnie 1 więcej zrobić i nie czuć mocno zmęczenia Pompa 8-10 Siła 8-10 Koncentracja 7-10 Pobudzenie 7-10 Rozpuszczalność 0-10 Piłem z sokiem pomarańczowym i kreatyną więc smak 10-10

Witam Jestem świeżo po skończonym opakowaniu (30 sasz) Nox Pump'a Extreme a dziś w moje ręce od kuriera wpadło FlashOver Pompa 7/10 Siła 8/10 Koncentracja 10/10 Pobudzenie 8/10 Rozpuszczalność 2/10 Produkt za 109zł w moim guście wypadł przyzwoicie wobec innych booster'ów ,których miałem okazję testować. Cena Noxa 159zł a FlashOver 109zł robi [...]

ja po flashu trening barki+bic Porcja: 1,5 porcji Flashover. Pompa 7/10. Trzyma nadal. Dobra w trakcie treningu. Pobudzenie. 5/10. Nie jakieś wyćpane. Zwykłe. Chciałem czegoś więcej. Wytrzymałość. 9/10. Zero zmeczenia w czasie treningu. Siła. !!! 10/10 !!!. Albo placebo, albo działa. Troche dołożone i jest git. Smak. 9/10. Bardzo dobry. Nie [...]

ja do 19.30 nie wiedzialem ze wezme flasha. jednak zdecydowalem się na trening, więc nie mogłem wkręcić, co najwyżej w trakcie treningu. co cieszy SIŁA na plus. może sie zdecyduje na opakowanie, czas pokaże.

[...] porcji 1.m.r i w sumie odczucia troche lepsze niz ostatnio, ale dziwne uczucie na tym teraz mialem, taka jakby z***a weszla juz po 3 serii klaty i utrzymywala sie do konca a teraz po treningu to jzu w ogole masakra. Tylko ze sila dalej byla i to wieksza niz zwykle, poszlo 104kg x7 w ostantniej serii na plaskiej, a tydzien temu bez odzywki 102x6

FlashOver 2 porcje dodałem jesze 2 kaps energonu. koncentracja - 8/10 pompa - 2/10 siła - 7/10 pobudzenie - 7/10 Pompa ponownie prawie nie odbiegała od normy.. Pobudzenie nawet odczuwalne ale nic szczególnego. Najbardziej jestem zadowolny z koncentracji/skupienia na treningu. Jak dla mnie 1 porcja meso lepiej klepała Ogólnie produkt średnia [...]

Trening nogi + biceps 1 porcja 1.mr Pobudzenie 9/10 smak 9/10 pompa 7/10 siła 10/10 wytrzymałość 9/10 produkt godny polecenia ale po flashu pompa była lepsza słabszy od meso dziś klatka i barki zobaczymy jak pójdzie może lepsze oceny zbierze .

1.5 Porcji Flashovera < 2 porcje Code Red < 1 porcja Meso Flash do meso według mnie porównania nie ma , zobaczymy jak 2 porcje po 1.5 porcji Koncetracja 9/10 Pompa 6/10 Wytrzymałosc 10/10 Siła 9/10

dzisiaj znowu trening na 1mr znowu na duzy plus wytrzymalosc, sila i pobudzenie no ale niestety brak apetytu masakryczny

Pany, krótka piłka z mojej strony. Przygotucie sie. 02 grudnia 2010r 2x miarka FLASHOVER + 0,5 miarki 1MR + 150mg KOFEINY POMPA 11/10 WYTRZYMAŁOŚĆ 11/10 SIŁA 10/10 SKUPIENIE 10/10. OGÓLNA OCENA TEGO ZESTAWU: 10/10. Coś od siebie. Trening skończony o 22. Nie powiem co robiłem ale był hardcore. Długość ok 2h. I brak oznak zmęczenia, jak narazie. [...]

To ja wam teraz pocisne Dzisiejszy trening plecy + bic + przedr. 2 x porcja flashover + 5g AAKG + 20mg Geraminy Krótko i zwięźle Czucie mięsnia 15/10 Siła 12/10 Pompa 11/10 Wytrzymałość i chęci 20/10 - problemów ze zjazdem , 0 problemów sercowych tudzież innych zawrotów głowy , kołatan serca czy czegoś tam. Takie dawki stawiam na równi z meso , [...]

Dziś znów bez szaleństwa. Pobudzenie lekkie, za to skupienie na maksymalnym poziomie, siła również na plus, ogólnie to to samo co wczoraj. phex - jak spożyjesz 100mg 1-3d. i na drugi dzień się ruszasz to dostajesz bolda. Tomek - nie podskakuj, bo zmienię nazwę tematu. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-06 21:46:53

Powtórzę się: żeby wykonać treningi wytrzymałościowe z odpowiednią intensywnością trzeba mieć już wyrobioną formę (technika, siła, wytrzymałość) bo to nie jest ot takie skakanie sobie. Zostaw je na później :-)

Udało się w końcu iść na siłownię :D :D Treningu nie robiłam przez 3 tygodnie a na siłowni u mnie nie byłam już ponad 1,5 miesiąca. Od razu mi lepiej. Dzisiaj sobie zmodyfikowałam stary trening ale muszę sobie ułożyć coś nowego na spokojnie :) Ale wrzucam na starym jeszcze, żeby zobaczyć jak siła spada. Raz, że ciąża a dwa taka przerwa też swoje [...]

I wszedł dzisiaj trening. Kondycja i siła na stałym poziomie ostatnimi czasy. Oczywiście możliwości oceny mam ograniczone dostępnym sprzętem ale czuję, że nie jest źle. 1. Swing 3x12 2. Przysiad sumo 3x12 3. RDL 3x12 4a. Wiosłowanie w lekkim opadzie z oparciem 3x10 4b. Wznosy bioder na piłce z prostymi nogami 3x15 4c. Sciskanie piłki z [...]

Mapy update po wizycie fizjo. Minęło 8 tygodni od porodu. Nie trenuje. Jedynie co kilka dni lekka joga ale to treningi raczej rozluźniające i odrobina wzmocnienia tylko. Dieta jest znośna. Tzn. oczywiście nie liczę, nie ograniczam, dbam o jakość zwłaszcza że większość posiłków jem ze starszym synkiem i jemy to samo więc trzeba dbać o jakość. [...]

[...] na etykiecie" w takim serku no wiesz tam w tych mleczarniach/fabrykach to teraz pracuja tacy mlodzi, energiczni chlopcy bo jak wiadomo sa najpowrzechniejsza sila roboczą i oni czasem musza dac upust swojemu testosteronowi a tam wokol takie wielkie zbiorniki wieeeeesz - mlodziez ma dzisiaj fantazje co innego taki kurczak - nikt do [...]

mówisz fod ? no dobra siła złego na jednego zmęczyły mnie już te gadki

w zasadzie raczej skupiam sie nad siłą jeżeli chodzi o treningi a pach nie gole i nie bede golił