sila

pepek waga poszła i siła pijesz godzine przed treningiem wyszukiwarka

No niestety troche to denrwujace jest dlatgo jak slysze takie teksty to odplywam, choc na silowni tez sa niezle Jednemu poszla sila po ostrowi, drugi bierze tylko bialko na cyklach, 3 robi cykle na gainerze jak cos

No wlasnie, on wie lepiej Ale jak mi koles powiedzial ze po ostrwoi mu sila na wl poszla to myslalem ze padne Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-11-14 23:22:46

remik temat na czasie;) ja po seksie jestem jak leszcz na siłowni...siła o 20% w dół;( wieć nie uprawiam przed siłownią... czekam na paczke z suplami i czekam....z pracy specjalnie wróciłem do domu.... Master Meal rosół on.... mniaaaammmmmmm.... Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2009-11-16 11:07:00

Trzeba będzie tak zrobic:/ a tak sila fajnie szla:D Trudno kolejny cykl kolo lutego:D

ja zrobiłem cykl 7tyg piękny a w następny dzień naderwany przyczep w przedramieniu i siła poszła a myślałem że po cyklu dopiero się rozkręcę ...

no raczej latałem;) to samolot wujka mojej narzeczonej....sorki że nie mam zdjęć z samego lotu ale trudno zrobić telefonem (mała kropka na niebie) z motorów nie bede pokazywał bo i tak nie uwierzysz (kask + strój=niewiadomo kto) ale jeździłem chyba wszystkimi najszybszymi maszynami ze znanych w polsce;) iizziikk forme czymam mniej wiecej [...]

ja po trenie geba ucieszona bo sila rosnie

mi od 2 listopada siła poszła do góry i to bardzo... W każdym ćwiczeniu. Na maxa nie ciskam ale w seriach jest różnica znacząca

ładnie wojtas! wymieć na zawodach!!!! kurva, wszmałbym sobie jakiegos boostera przedtreningowego ale nie wiem, jaki bylby dobry. w sumie no xplode ponoc z***ali skłąd, shock jak dla mnie*****owy, nano vapor tez 15g glicerolu skupienie za***iste, siła na+

na tren+prop plaskiej nie robilem, i skoks podobnie szedl, do 120 dochodzilem bylo minelo, sila nie jest dla mnie taka wazna tak wiec moge 80 wyciskac, strong menem nie bede, a chwalic sie osiagami w necie mozna zawsze

wiadomo jak TS walczyłem to siła monstrum była i to przy wadze lekko ponad 90 kg.... ja w igłe pobawie sie po nowym roku <yes>

ja sobie z marcinem sprobojemy a jak dla mnie glicerol za***isty jest, koncentracja, sila na + i pompa.

nie. Nie za dużo. robie 5 serii od 16-14-12-10-8 czasem dowalam po kilka pow w serii zeby sie doyebac i sila zayebiscie idzie

to nie do Ciebie było że jesteś kretynem. Sorry jesli tak to zrozumiałeś. zresztą jak masa mi nie idzie to się siłą zadowole i wytrzymałością Zmieniony przez - satanistov w dniu 2009-11-20 23:14:33

nie wiem czy wytrzymałość ale siła ogólnie fajnie wchodzi i w ogóle fajnie jest. dokładam ciężar co serie albo co dwie i jest git Co tydzien zaczynam pierwszą serie z cieżarem o 2-4 kg większym niż tydzień temu w pierwszej serii i kończe też tak o 5 kg większym niż w tydzień wcześniej. I czasem jeszcze dowalam kilka powtórzeń w ostatniej serii i [...]

500 koorwa yebie was na leb ogolnie to sila slaba, bardziej skupiam sie na wyglidzie ktory jest dalekooooo od wymarzonego

W tym problem ze w klacie siła jest ale nie chce jakoś nabierać konkretnie mięśnia.. ale troche czasu minie i jakoś będzie

no mi estetyka ważna hehe taki nabite chce zrobić... popacuje się i zobaczy się co będzie. alejak by nie bylo zawsze coś będzie do poprawy heh no i łąpki i klatka jakoś powoli idzie wizualnie.. siłą jest a estetyki brak Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-11-24 21:22:50

siła na barki poszła mi o 84% do góry w seriach A dopiero 3 tygodnie cyklu za mną i jeszcze 3 przede mną a na klatke tylko 14% mi poszło w seriach na płaskiej a na skosie 20% up... Zmieniony przez - satanistov w dniu 2009-11-26 20:49:09