sila

yoo :) Eh w koncu wracam do formy powoli z ,,sila,, Dzisiaj WL ostatnia seria 115x4 i sciaganie drazka wyciag 95kg x8 ostatnia

yeep i po treningu ;) Siła spadła ostatnia seria wl 150x1 hiehie co do tej strony CDA też jej nie znałem ale ztego co tutaj dajecie filmiki mega :D

Myślę, że mięsnie sie zaadoptują. Podejrzewam, że to przez przerwę w siłowni...prawie roczna. Treningi wznowilem ofc. lekko, żeby się przyzwyczaić. Ale na kreatynie za szybko siła widocznie idzie i muskle nie wyrabiają Ale dzięki za sugestie

Siema! Właśnie jestem po pierwszym dniu treningów. Dzisiejszy dzień miałem dość ciężki bo miałem basen, gdzie chlor zazwyczaj mnie zamula, a na lekkiej atletyce miałem coś na zasadzie interwału, co mnie zniszczyło. Na trening poszedłem mimo wszystko. Zacznijmy od diety: Śniadanie: - owsiane z mlekiem i naturalnym kakao - jajka Szkoła: - jogurt - [...]

O masakra! Trening jest mega. Sam niedawno się zainteresowałem CrossFitem ale przede mną bardzo długa droga żeby MÓC zacząć go ćwiczyć. Dopiero 1 w życiu redukcję ale to i tak dla mnie wielka przemiana pół życia bycia takim miśkiem w 'latach świetności' 112kg a teraz ok 84kg i moim takim osobistym marzeniem jest aby właśnie być tak dość ogólnie [...]

jak jest z budowaniem wytrzymalosc jednoczescnie z sila? ;-)

[...] glod, nigdy na sile bo i tak zamieni sie to w tluszcz,nawet jesli czujemy glod tylko 2 razy na dzien to jedzmy tylko wtedy, aminokwasy i tak kraza we krwi cały czas, nie jedzcie w przymusu tylko dla przyjemnosci 3 sprawa kreatyne bierz tak dlugo jak idzie ci sila po niej bzdura tez jest ze organizm moze wchlonac tylko do 50 gr bialek na raz

[...] to schudlem 7 kilo. (Czyli mimo tego ze jadlem na sile i nie mialem przyrostow tkanki tluszczowej). Postawilem sobie cel i go zrealizowalem. 3. Powiedzmy ze po kreatynie sila bedzie mi szla powoli ale ciagle... Czyli mam brac kreatyne przez rok i zapychac sobie nerki? A przy estryfikowanych zwiazkach uszkadzac sobie watrobe? 4. Przyswajalnosc [...]

To że przyjmowanie w nie wiadomo jakiej ilości witaminy C już będąc chorym nic nie da to wiem. Na uwagę tu zasługuje stwierdzenie że witamina C może zapobiegać przeziębieniom u np maratończyków. Jeżeli u nich może to dlaczego nie może u zwykłego kowalskiego? i pytanie co w takim razie podniesie odporność. PS u mnie już można powiedzieć, że jest [...]

......04. 03 . 2015........ DZIEŃ TRENINGOWY Z wymierzeniem ciężaru już w miarę tylko w dwóch ćwiczeniach nie dałem rady wykonać ostatnich powtórzeń no i uginanie przedramion ze sztangą źle rozplanowałem i stwierdziłem, że dobrze będzie jak dodam 4 serie z 8 powtórzeniami . Nogi czuję jak zwykle najbardziej (bolą) reszta też odczuwalna ale nie [...]

, hakkuna ale na tym to polega robisz dobrze, nie wazne czas, on si ebedzie poprawial jak sila wzrosnie

oczywiście mówimy o superdrolu z KiloSports.. mocno blokuje, nie pamiętam żebym po jakimś innym środku rósł tak szybko-żadne SAA które do tej pory jadłem nie zapewniało tak szybkich i dobrych przyrostów masy... libido na plus, agresja również. Siła rośnie bardzo szybko - nawet przy treningu nie skierowanym na jej wzrost. Działanie środka słabnie [...]

z kumplem jadlem phermassa i Epithine, jak najbardziej moge polecic sila na laweczce poszla okolo 40 kg do przodu, masa rowniez ladnie :) pierwszy srodek masujacy, drugi zbijajacy Zmieniony przez - Rapper w dniu 2008-07-16 21:43:28

jestem w drugim tygodniu massdrola od nastepnego tyg. podlanczam phera-mass tak jak pare stron wczesniej gdzies jest rozpiska w tym temacie. Efektry jak narazie sila naprawde wysoko skoczyla niewiem ile dokladnie bo zmienilem trening i sztangą malo co robie. Zobaczymy jak bedzie dalej ale zapowiada sie niezle :)

sila idzie jak na propie takie mam uczucie tylko bez skokow cisnienia takich.... a z odblokiem wlasnie niewiem jak dokladnie zrobic temu sie pytam...

ja dodam swoje zdanie bralem s-drol i h-drola z fast action zza oceanu - dziala za***sice, sila z treningu na treing skacze i to fest, ale juz po 2tyg mimo oslony, padaja bebechy i 'backpumps' - to co na 1 stronie opisal MagnuS600 "przy zwykłych, codziennych czynnościach potrafi aż do bólu spompować prostowniki pleców co jest bardzo [...]

Prohormony zaje....sta sprawa,mimo wielu nieprzychylnych zdań na ich temat postanowiłem spróbować.Walnąłem sobie cyklik na Superdrolu z kilosports.Cholerstwo jest konkretne-człowiek juz w zyciu sie naimprezował,zalał pałe nieraz,więc myślał,że jak to na wątrobe nie zaszkodziło,to co tam mały krótki cyklik.Moje spostrzeżenia z cyklu [...]

Witam! Pytanie czysto teoretyczne! Czy byłby sens ładować m-drol aż do końca opakowania czyli 45 dni po 2 kapsułki i zrobić zejście epithinem po 5kaps dziennie żeby cykl ciągnął się do 8 tygodni. Do ochrony wątroby lecytyna 10 gram dziennie i 3 kapsułki dziennie LiverDetoxifer z NOW. Pytam czysto teoretycznie, bo nie wiem jeszcze czy mam zamiar [...]

Zobacz sobie test użytkownika Ripahza, on robił 3JW+restore, jeżeli podobne efekty cię zadowalają to możesz kupić. Ja osobiście brałem dwa opakowania JW przez 2 miesiące w standardowych dawkach, do tego kreatyna przez cały czas w dawce 10 g dziennie, BCAA około treningowo i Venom Hyperdrive. Efekty miałem takie że sylwetkowo wyglądałem o wiele [...]

cykl: m-drol + MonsterMass Biogenixa 8 kg(zeby starczylot ez na odblok)+B6+B12+Cynk(Olimpa)+osłonki na wątrobe (będą apteczne)+3600g ostrowi(na cały cykl mam nadziej starczy) +sporo kalorii?:P Odblok: MonsterMass+Anticatabolan(olimpa)(rezygnuje z salubtamolu...) + Clomid(brak nolvy....) + hmmm ALBO X-Pand albo NO-Shotgun albo CREATINE STRONG [...]