sila

King nie taki okres o jakim myslisz spoko jak mam czas i mi sie chce to wpadam Maniek w niedziele konczy sie 3 tydzien , waga na + co z tym idzie wymiary juz tez , sila na + , czuje sie juz taki bardziej nabity a wiec narazie wszystko w jak najlepszym pozadku Od poniedzialku jak wrzuce na ruszt Atro Phex (5 tygodni na nim) wtedy tez dodaje do [...]

emenems powrownujac trojboistow/ciezarowcow itp. do kulturystow (Sila u jednych& ci drudzy sylwetka)

[...] zaczynaja sie juz schodki wchodza w gre redukcje , plany z roznymi priorytetami , rozne metody treningowe by jak najlepiej pobudzic miesien do wzrostu itp itd , dlatego sila nie jest az tak rozwinieta , bo nie dajemy jej na to poprostu mozliwosci Samo w sobie stwierdzenie "by byc wiekszym w brew pozorom musisz byc slabszym (wyniki [...]

AXEL97 po co? po to jest edycja zeby z niej korzystac Siodema leszczu czytaj na biezaco a bedziesz wszystko wiedzial Waga wacha sie na 86-87kg Jakosc miecha poprawila sie troche , czuje sie taki lepiej nabity Wymiary do przodu Sila do przodu Pas na stalym poziomie , czasami jest ostro wydymany ale to po tej ilosci zarcia , rano na czczo ujdzie w [...]

dzieki za troche milych slowek a co do tych zyl to w lustrze wygladalo to naprawde duzo ciekawiej , az sie sam siebie balem Kingu nie wiem sila nie jest wazna A teraz do rzeczy Ja ******le jak mi ****a mac duszno caly czas , jakies napady ciepla Jestem wytyrany strasznie po dzisiajszym treningu, a mimo to nie moge usiedziec na dupsku tylko [...]

[...] pelna geba , wyrwal zdanie z kontekstu i klakierzy klaszcza, wturuja!!!! Doczytac nie laska ???? To co wypracowal w ciagu tych dwuch lat na silowni+male poprawki, ale nie przewracac do gory nogami. Zadam inne pytanie.Wszyscy cisneli go z ciezarai , ze za male. Pit dlaczego odjeles kg w przysiadach????Duze ciezary/sila=duza masa przeciez....?!!

Duże ciężary=duża siła=duża masa-w mięśniach najsilniejszych,które przejmą większość pracy na siebie,co wiąże się z zwiększaniem dysproporcji i niekorzystnym wyglądem sylwetki.Mądry bodybuilder zostawia swoje ego za drzwiami siłowni.Na siłowni trenuj dla siebie,a nie dla poklasku innych

[...] 2mm na glowie mi zostalo) i chyba z taka "fryzura" poki co zostane , miliard razy wygodniejsza i wogole Dzis popoludniu trening plecow, ciekaw jestem jak bedzie z sila , bo troche mnie nastraszylo pare osob iz w moim przypadku moze byc nieciekawie z tak obcietymi weglami , no nic zobaczymy ocenimi, po wczorajszym treningu poki co [...]

Siła się nie poprawi ale i spaść nie powinna.

chodziasz - hahahah umarlem xD Pitt - mi sila nie spadla bardzo jak obcialem wegle wiec lajtowo

Koniec tematu mojej siostry BPL Eclipse jak em :) ************************************************************** ** TRENING ** Klata: - wycisk sztangielkami na skosie w gore / 4s / 12*19 / 10*24kg / 7*30kg / 4+2*32kg - wycisk sztangi na skosie w dol / 4s/ 3+1*80kg / 5*70kg / 10*60kg / 10*50kg - krzyzowanie linek na bramie + przenoszenie hantli [...]

[...] Koniec tygodnia prawie wiec juz troche jakby oslabiony minimalnie moze jestem, jutro ostatnie "mini ladowanie" , 2 max 3 posilki z weglami , wiec sila na ostatni tydzien bedzie Ide spac , jutro rano uczelnia - egzaminy... :/ Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-21 00:35:49

[...] czescie masowej cyklu, mialem 2 puszki o smaku Thunder Punch. Rozpuszczalnosc ok , smak jakby przeterminowane landrynki ale idzie wypic spokojnie. Co moge napisac wiecej , sila poszla ladnie , miecho ise ubijalo , napewno duza zasluga w tym jest wlasnie tego supelka Knockout (Olimp) - Wrzucilem go w momencie gdy wrzucilem spalacze , przed [...]

najlepiej ci nogi poszły no i brzuch, progres jest a to imho jest najważniejsze duża zmiana na + a jak z siła? teraz masa i ... wiesz co

witam ... przez ostczas miałęm cykl na mase ... dobry plan + dieta + odzywki białkowee + kreatyna i efekty były bardzo dobre ... w 6 tyg przytyłem 10kg (z 61 na 71 przy wzroscie 173)siła tez posżła znacznie w góre ... mieśnie rosły jak szalone :D niestety brzuszek sie troche zaniedbał i pojawił sie tłuszcz przez co nie wyglada to cikawie ... [...]

no ale jedzac to siła spada, czy nie spada??

Siła skacze nieziemsko Boże kochany, dawno nie widziałem podobnych andronów.

- prawie sama izolacja - brak podstawowych ćwiczeń, kluczowych do redukcji - nawet bieganie źle ustawiłeś. Wszystko źle. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Tak to się powinno robić. Nie używaj słowa siła, jeśli nie siadasz ponad 200 kg, nie ciskasz 150 i 200 kg w seriach w MC. Na tym co wkleiłeś co najwyżej się przetrenujesz i [...]

Niesamowita osobowość, ale przede wszystkim niesamowity koszykarz. Wielkie serce do gry, świetne wyczucie do zbiórek i nieprawdopodobna siła. Szkoda, że nie zdobył mistrzostwa. Dzisiaj bardzo lubię słuchać jego komentarzy na TNT, które są nie tylko fachowe, ale i śmieszne. Poza tym trzeba przyznać, że jego ostatni pojedynek z Bavettą to było coś [...]

Cześć tancerko cudna pogoda Ci dopisała na dzisiejsze zmierzenie się ze swoją siłą, więc pochłaniaj wit.D i niech energia Cie rozpiera Buziaki P.S. Ja sobie wczoraj kupiłam odżywkę do włosów na gorąco, więc zafunduję sobie jutro 30 min z suszarką w ręku Ja jeszcze takich interwałów na max. nie ćwiczyłam moja domowa bieżnia by chyba tego nie [...]