SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sila

Czy chodziło Ci o: "siła"?

  • sila: wino+prop

    Post
    Doping

    [...] 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl -> 100tabsow mety 8.TRENING: wedlug zamierzonego celu 9.CEL CYKLU: sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11.POZIOM BF% nie umiem zmierzyc 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2007-02-28 22:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UwE 2 trening drugiego tygodnia byl dzisiaj. Nie wazylem sie i nie mierzylem sie narazie . Ale super duzo energi czuje i sila caly czas idzie do gory. Wizualnie tez wydaje mi sie ze rosne Chaczyk Nie masz racji... technika niezależnie od cieżaru, jest zawsze ważna. Czy ja gdzies napisalem ze przy mniejszych ciezarach technika jest mniej wazna? [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 17655 Data: 2007-02-28 23:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "SZMATA" - Wodyn pomocy! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na szmatę spróbuj takich ćwiczeń: zawiąż na drążku jakąś linę lub coś podobnego. Jedną ręką trzymaj drążka, drugą zawieszonej linki (tzw. jednoręki bandyta). Z czasem będziesz mógł ją trzymać coraz niżej, aż nie będzie Ci potrzebna. Możesz też zamiast sznurka trzymać nadgarstek lub łokieć (w zależności od siły) i podciągaj się. Zaletą podciągania [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 17072 Data: 2007-03-01 00:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o to Winko to osobiście nie probowałem. Kumpel wiął ode mnie tez 25 sztuk. Nie pamietam jak on walił to winko, ale pamietam ze siła mu dobrze poszła w gore, troszki pocieło i ładnie mięcho ztwardniało. Był bardzo zadowolony z tego winka. A reszte tego stufu pogoniłem w mniej znane mi osoby.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2007-03-01 03:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam moim zdanie winko ok chociarz są scyzoryki co ampółke podrobią... a tak z innej paki to kącze Wino EAP wziołem 30ml i jest super oczywiści do tego propka... polecam naprawde.... nieziemska siła i czyściutka zbita maska :P

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2007-03-01 09:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na nie. ale teoretycznie bedzie wieksza. ale zazwyczaj raczej doradzalem im dodawanie boldone do tego i wychodzilo to swietnie w takim polaczeniu. zazwyczaj u zapasnikow. sila i wytrzymalosc sportowcy z uderzanych to raczej propa stosuja ale to glownie na dodanie agresji a mysle ze idealne moglo by byc polaczenie w takim celu oxa plus prop

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2007-03-01 09:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiętki obowiązkowo??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Polecam ćwiczenia "na bramce", tj. na linkach. Można w dwóch wariantach: na stojącą ( z pochyleniem się) i na klęczkach:). Rozpiętek nigdy nie robiłem, a klata rośnie mi i to chyba szybciej niż najszerszy:(. z siłą też ok. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2007-03-01 09:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila: wino+prop

    Post
    Doping

    Jezeli celem jest sila, doloz do tego superke albo durajeta na przysmarowanie stawow, uwierz mi przy robieniu sily i korzystaniu z dobrego wina stawy sie wysuszaja, a tak z super naoliwisz je no i nie bedzie niepotrzebnych kontuzji, naciagniec, zerwan itp. Supra 1 ampa co 2 dzien jest ok.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2007-03-01 10:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzikie miesnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    j/w i suplach, diecie czy trenignu mam, nie chcac sie chwalic, dosyc rozlegla wiedze ;) Smiem watpic Zastepujesz czasami trening silowy treningiem aerobowym i sie dziwisz ze sila nie idzie Cwiczysz jak moi znajomi co nie maja zadnej wiedzy o silowni ida poprostu pomachaja tym tamtym pobiegaja i mysla ze tluszcz zamienia sie w miesnie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2007-03-01 12:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • józiek SPROBUJ MOŻE PLANU DZIELONEGO NA DWA RAZY- KAZDA PARTIA TRENOWANA 2 RAZY W TYGODNIU. Poniedzialek/CZWARTEK klatka -wyciskanie na lawce prostej 12/10/8/8/6 -wyciskanie na lawce skosnej(30 stopni)12/10/8 Barki -wyciskanie sztangi zaa karku 12,10,8,6 -podciąganie sztangi wzdluz tulowia stojac 2 serie 10 powtorzen UNOSZENIE HANTELEK W [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 12:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połaczenie z mono! Jaki stack?? SOGII

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta i trening pisany przez trenera. Noo chodzi mi naprawde o pozadny cykl. Ale wiadomo nie za kosmiczna sume. Tak patrze na Hors Powera co wy na to?? PO stormie nie miałem zbytnich efektów. Jakies +3kg. CP kiedys brałem ale smak mnie zraził i dałem koledze. Chodzi mi o siłe jak i mase. ale chyba lepiej na siłe bo masa mi przyjdzie z mono. Cel [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2007-03-01 13:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low-carb - wywiad

    Post
    Iron Horse Series

    No to ja dodam co do siebie z praktycznego punktu widzenia.Jakis czas temu ok 1 roku przeszedlem na low-carb.Wnioski: -po 2 tygoniach sila poszla do gory(bylem w szoku bo jadlem zaledwie 100-150 gram wegli w postaci ryzu brazowego) -masa(waga ogolna)pozostala na miejscu,obwody tam gdzie mialy spasc spady i vice versa. Czuje sie swietnie i polecam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9337 Data: 2007-03-01 13:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakich wynikow moge sie po niej spodziwac stosujac przy tym diete? bardziej interesuje mnie masa niz siła

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2007-03-01 16:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shogun vs Fedor - dywagacje!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Fightfearzawsze potrafilem byc obiektywny i teraz tez jestem imo sho z fedorem moze przegrac tylko przec "przypadkowe" KO sho czesto otrzymuje ciosy jak "idzie na wymiane" i imo najprawdopodobniej tylko to mogloby go zgubic. poza tym uwazam ze sho jest na rowni jesli nie lepszy od fedora a na pewno lepszy od crocopa z ktorym [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7642 Data: 2007-03-01 16:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propinat z BD

    Post
    Doping

    moj znajomy z siłowni własnie skonczył jechac na tym propie i o dziwo efekty przyzwoite brał 2 fiolki tego propa 100mg 2ed przez 40 dni i musze przyznac ze efekty bradzo dobre łapka podskoczyła z 44 do 46,5cm siła takze poszła a co za tym idzie przytyła cos koło7kg.mowi ze ten propek jest dobry ale jesli to fake tak jak zakałada kolega to stazenie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2007-03-01 18:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. http://www.youtube.com/watch?v=dsW4CZ34hf8 sciaganie drazxka wyciagu gornego 10 pow caly stos malych plytek + plus jedna duza 3 filmiki krecone z partyzanta Jak widac sila idzie caly czas do przodu , plecy takze ladnie sie dzisiaj spompowaly. Odzyweczki ladnie trzepia po bani, Napiszcie jak z technika bo byc moze cos jest nie tak dlatego [...]

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 20:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiekszy ciezar czy wiecej powt.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak chcesz zrobic sile to tu jest bardzo fajny plan ktorym ja cwicze (i nie tylko ) do niego dorzucasz skos w gore i dolny i masz super mega trening na cyce, sila bardzo fajnie idzie 60% - 8 powt 75% - 7 85% - 5 90% - 4 2 serie 70% WASKO max powt pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2007-03-02 08:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - OLIMP HMBOLON NX!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czytałem i znam ludzi którzy to chwalą, ale nie przekonuje mnie to mimo wszystko (siła sugestii, że wezmą coś reklamowanego to jest lepiej). do kreatyny równie dobrze mogę brać batonik milky way i też chwalić że jest lepiej tak przy okazji zapytam czy tribulus brany nieodpowiednio może powodować obniżenie libido? Zmieniony przez - Mariusz_1979 w [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 10:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dziś mało czasu, więc napiszę krótko. Co do ostatnich wypowiedzi (Searme, Wand) w drugim wątku: Naturalne jest, iż pokazówkę kręci się na pewnych zasadach, które siłą rzeczy nie będą "sprawiedliwe"-zawsze jeden styl będzie bardziej uprzywilejowany-i w tym przypadku rzeczywiście było nim aikibudo. Nieprawdą jednak jest, że [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8529 Data: 2007-03-02 10:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tak w ogole to faje z was i przech**e i sie walcie Poprostu chcemy być tak fajni jak Ty Chaczyku ładnie Ci siła poleciała od początku testu, sledzę od początku Twój test i muszę przyznać że odwalasz kawał dobrej roboty

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 12:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)