sila

Z lubelskiej hurtowni lekow weterenaryjnych, ktora zaopatruje Was w boldki Gen Fara??:) Prosze cie, nie rozsmieszaj mnie:) Grunt, ze jestes zadowolony, cokolwiek bylo w srodku i skadkolwiek to miales:) Jak juz pisalem - sila umyslu i zapewne prop z domieszka:) Pozdro:)

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wl-110kg mc 100kg*5 A PRZYSIAD ??? waga stoi , stoją obwody , wina odżywiania . siła stoi wina regeneracji , lub ( wielu innych czynników związanych bezpośrednio z treningiem ) Słaby podział ;-)

Michał nie potrzebnie wciągasz się w dyskusje. jeżeli zapłaciłeś drugiej osobie i dostałeś to info od niego albo kogoś innego zaopatrującego się u tegoż typa. To w cię w chóója robią. Nie ma takiej możliwości żebyś kupił w Polsce,weterynaryjny Boldenone.na takie coś musiał byś troche dużo się wykosztować i siedzieć w temacie koni i mieć na kogo [...]

[...] dokladnie bo od tego czasu nigdy wiecej nie bralem juz winka ale bardzo szybko 2-3 dni cisnienie mocno w gore i bole glowy przez tydzien...troche po tygodniu spadlo do 140. sila ladnie poszla ale nie ma co szalec z ciezarem bo ja sobie naderwalem jakis przyczep i 6 miesiecy lekkiego treningu za kare:/ także w sumie wino niemilo wspominam:/

Niestety, fatalne prognozy meteorologów dla zawodów Pucharu Świata w Klingenthal sprawdziły się. Z powodu bardzo silnego wiatru dzisiejszy konkurs został odwołany. Od rana w Klingenthal wieje porywisty wiatr, którego siła przekracza 10 m/s. Wiatrowi towarzyszą zawieje i zamiecie śnieżne. Dzisiejszy konkurs miał rozpocząć się o godzinie 18-tej, [...]

Wczoraj miałem nogi. 1. Wykroki. 3s - rozgrzewka / 15 kg na stronę 15p / 20 kg 13p / 20 kg 12p. 2. Prostowanie na maszynie. 3s - Nie liczyłem ile założyłem. Ważne, że więcej się nie dało %-) - 16p / 15p / 12p. 3. Siady. 3s - rozgrzewka / 120 kg 9p / 130 kg 8p / -||- 1. Martwy na prostych. 3s - 70 kg 20p / 80 kg 16p / 90 kg 15p. 1. Wspięcia na [...]

Czyli niestety szybki skok ciśnienia:-(. A siła to niby zaleta, ale chyba nie przy moich barkach}:-( Teraz jest niby ok ale staram się nie przekraczać 100 kg{{:-( No ale czasami jak leci jakaś dobra muza to dokładam{{:-( Mimo wszystko sprawdzę dobrodziejstwa winka bo latka lecą i mogę już nie mieć okazji:-(. Będzie to jakiś oral. cykl ma wyglądać [...]

Mi się chce, i nawet bardzo. Gorzej z siłą.

Silva to fenomen z absolutnie unikatowym stylem więc ciężko w ogóle brać go pod uwagę. Ogółem 90% ludzi walczy z lewą nogą z przodu bo tak przyjęło się szkolić praworęczne osoby. Lewa ręka jest mniej sprawna i słabiej bije więc używa się jej do markowania, mylenia, przeszkadzania przeciwnikowi, a prawa czeka na okazję by uderzyć mocno i CELNIE. [...]

Dużo ludzi jest przeciw, ale trzeba spojrzeć na to od tej strony, że szybko rozwijające sie kobiece MMA tylko popycha do przodu rozwój tej dyscypliny na świecie. A chyba o to nam wszystkim chodzi? By jak najbardziej spopularyzować MMA? To ze jedna i druga to zayebista laska to tylko plus. Co do samej walki to może i Miesha ma doświadczenie w MMA [...]

ale lipa. co to w ogóle za rozkład powtórzeń. po 2 latach cwiczen wypadało by mieć jakieś pojęcie o tym co się robi. co do planu to zły wybór ćwiczeń, a przede wszystkim ich kolejności, po drugie nie wiem skąd wziełęs taki zakres powtórzeń, a po trzecie przełądowane. w dodatku dysponujesz za małą siłą żeby myśleć o splicie. podstawy, innej opcji [...]

dlaczego slaby?co byscie skorygowali klatka barki tric plecy klatka bic no inaczej chyba sie nie da podzielic jesli chce robic wszystko po 2 razy co byscie proponowali? sila jest ok nawet idzie moze rzeczywiscie dorzuc troche kcal

Nie rozumiem czemu odrazu uważasz, że uniosłem się honorem i nie chciałem odklepać? Po prostu razem upadlismy na bok kiedy mialem wyprostowana ręke przez co doszła siła nacisku

Jak wszyscy wyzej , najwazniejsza jest dieta , jako jej uzupelnienie mozesz sobie zakupic gainera , w takiej sytuacji napewno bedzie to dobry wybor. http://activlab.pl/produkty/dla-mezczyzn/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe

No też od 14 do 16 lat albo czasem więcej to jest taki wiek że sie poszaleć chce i niektóry kolegom z gimnazjum nieźle przyłożyć ( ja staram sie unikać bójek ale jak trzeba to trzeba honor to honor ;d ) , no a jak do obrony to krav maga jest ok , ale też trzeba mieć z kim trenowac cholera ty żadnego kolegi nie masz coś mi sie nieche wierzyć ... [...]

[...] a nie pozostac w miejscu lub tracic mase. nie mowcie mi o diecie tylko;/ wiem ze jest potrzebna ale ja nie nastawiam sie na rzezbe jak z okladki... robilem duzo zeby przybrac na masie wiec teraz chcialbym pocwiczyc nad sila i obietosci miesni zeby jako tako wygladac bo po za lekka oponka na brzuchu to wszystko jest u mnie w miare jeszcze.

soltys88- na prawde nie jestem w stanie pomóc Ci w tej kwestii. Za dużo zmiennych tutaj jest. Powtórzę się- siła nie wzrasta liniowo tylko skokowo. Single rób tak jak się czujesz danego dnia. Niech to będzie powyżej 85%CM Co miesiąc dokładasz do swojego maksa 5kg (10lb) i obliczasz na nowo. Wejdź do działu TS i tematu o 5/3/1 tam wrzucałem fajny [...]

dzis nogi Przysad ze sztanga na plecach 4 6-10 przysiad ze sztanga na barkach z przodu 4 6-10 wyprosty nog na maszynie przodem 4 10-12 uginania lezac na brzuchu tylem 4 10-12 wykroki 3 8-12 ale nie zrobilem mialem malo czasu:) lydki 4 do bulu maksy sila na plus na przysiadzie +10kg z tylu i z przodu tak wiec kreci sie panowie

[...] ale troche prawdy w tym jest bo czytalem po forach, IZOTEK jest bardzo skuteczny i to praktycznie ostana deska rarunku dla ludzi z uciazliwym tradzikiem ale bardzo czesto kilka miesiece po odsyawieniu leku problem powraca z zdwojona sila. Ja osobiscie mocno bym sie zastanowil nad mieszaniem go z saa ale moze wypowie sie ktos kto to praktykowal:-)

Sam napisałeś że boli cię łokieć po każdej pociągniętej balaszce. To się nie dziw. Za każdym razem obaj upadacie na matę i dochodzi do tego ta siła nacisku/upadku czy coś? ;-)