sila

Spoko, romantyzm- chuynia barok-spoko Dobra ja też spadam bo mnie szczur siłą swoich obelg krzywdzi i mam już tego wszystkiego dość

witam! koncze cykl tesc wino i niedlugo zaczynam odblok mam clomid i prowiron co mam wziasc? sila poszla fajnie i pare kilo przybylo z cyklu jestem zadowolony i z gory dzieki za rozpiske! pozdrawiam

Dzieki za odpowiedzi i falę krytyki.Jezeli chodzi o srodki jakie stosowałem i ilosc.Powiedzmy ,ze moje tkzw ,,kuracje" np; 20 st prolongat.plus vino 10mk ed.Moje stosowanie srodków raczej opierało sie na tym ,ze jezeli np jadłem tabsy i czułem ,ze wystarczy to nie zwiekszałem dawki .Podobnie ze strzalami.Np kolejna 20ml boldenona plus 100met [...]

_kavva_ ja sobie zdaję z tego sprawę - tylko ja się zawsze ważyłam na siłowni - a na tamta nie mam $ - więc na pewno nie będę już miała takiej możliwości - moja koleżanka co mieszka nade mną ma wagę - więc ją sobie pożyczyłam - mogę ją brać cały czas od niej. Swojej niestety nie posiadam I dziękuję Wam A już się bałam, że będę rozpaczać. Teraz [...]

Mam pytanie, jeśli ważę 100kg to powinienem po jakims tam stażu podnosić swój ciężar ciała?? - nie ma reguły, ale cwicze z ojcem ktory wazy 110kg i jednak sila mu idzie momentalnie tylko patrzec jak bedzie odemnie silniejszy

A) -przysiad 5 x 5 7-6-4-2-1 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 7-6-4-2-1 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 7-6-4-2-1 -Francuskie leżac 2s 6 3 + brzuch/lydki B) -przysiad 5 x 5 7-6-4-2-1 -wyciskanie z za karku 5 x 5 7-6-4-2-1 -klasyczny MC 5 x 5 7-6-4-2-1 -Uginanie przedramion z sztangą 2s 6 3 + brzuch/lydki Przerwy od 3-5max min Starz [...]

sila wieku :)

Dla mnie REWELACJA!!! Tylko wiadomo, każdy z nas jest inny ja po treningu nie mogłem prysznica wziąć, pompa niesamowita, okablowanie też...tylko siła średnio, natomiast kolega zupełnie na odwrót: też miał pompkę ale nie taką z kolei siła poszła mu niesamowicie...

Kolego: Cell: masa i sila Zapomnij o zmniejszeniu obwodow. Robisz mase, wiec w dol nie poleci. Chyba ze wynika ze zlej techniki, wtedy naturalnie omijajac cwiczenie poszerzajce wplyniej na spadek obwodow. Ile dni w tygodniu chcesz trenowac. Patrzac na ilosc cwiczen jakie chcesz robic -> nie lepiej wprowadzic trening HSS ? 16 tygodni dobrego [...]

Witam za nie cały tydzien koncze swoj pierwszy cykl kreatynowy, i mam pytanie czy w przerwie między jednym cyklem na kreatynie a drugim(drugi chciałbym zacząć w połowie sierpnia) mógłbym zacząć "lekko redukować" tłuszcz ? Na cyklu przybyło mi 3,5kg, siła skoczyła jakies 10 kg(wyciskanie na ławce prostej) Mam obawy ze jezeli zaczne redukować to [...]

siła to akurat najszybciej spada ale wszystko można odrobić ja się bardziej na masie skupiam (okresowo definicji) a siła dla mnie jest 'przy okazji'

Mam 17 lat 73kg wagi 181cm wzrostu obw. klatki 110cm Biceps 35 ;/ wycisk 95 kg staż ok 2 lat. Co mam zrobić żeby mi biceps rósł bo mi się wydaje, że wgl mi nie rośnie tylko siła a tak mam 35 cm biceps ćwiczę raz w tygodniu... uginanie ramion stojąc gryfem łamanym hantlami stojąc i triceps na wyciągu. jem dużo z 7 posiłków dziennie.. co zrobić [...]

Znaczy sie , nie że uwala ale mam lipe oceny i trzeba sie modlić o 2 , z matmy juz wyszedłem tylko polski i biologia jak sobie liczylem srednia z bioli wyszła 1,59 wiec przejde dzisiaj sobie lokne jak wyglądam z siła po 4 miesiącach Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-02 15:04:50

a jeśli damy te 1000kcal na + a jest mało WW nie nie bedziemy czuc sie słabi? czy bedzie tyle samo energi i czy siła nie spadnie?

No i gitara taka siła to luks. Kanapy i fotele to podstawa Ale widze i pożadny sprzęt, komputer. Ale patrze że u Ciebie przynajmniej masz tak łądnie wyremontowane i dach obity drewnem. Bo u mnie to szczera blacha i cegiełki. Jak w grillu zamykanym.

[...] zdrowo odzywiac -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle nic wielkiego jakas metka z dodatkami 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

Cel treningowy : masa siła rzeźba Coś tu ze sobą nie współgra... ;) Skoro tyle wiesz, to staż też niezły, 2 lata Zmieniony przez - screaamm w dniu 2009-06-02 15:00:06

[...] ta prime z domu przywiezli.tania to ona nie jest trzeba przyznac jak czytalem 1amp koszt 22pln czyli walac 500/week sama primka wychodzi 1100pln na 10tyg.ciekawy jestem czy primka ma efekt podobny do deci i czy to sie kali?za ten jeden cykl bylo by dwa na dece.czekam na ciag dalszy relacji napisz jak idzie masa i sila jak juz zacznie cie czesac

zobaczymy jak bedzie szlo na propie, jesli dobrze to doloze hcg problemu nie bedzie. Sila bedzie szla slabo pobniewaz klata i barki robie lajtowo z powodu kontuzji, ale jak na inne partie sie ruszy bede relacjonowal.

Odnawiam. No juz 5 dzien treningowy na tym cacku. Moje dotychczasowe doznania sa slabe;/ Nie odczuwam jakiejs super pompy moglbym nawet powiedziec ze jest ona porownywalna z pompa na sucho. Sila tez slabo wchodzi ;-( wytrzymalos nie zauwazylem zmian;-(. Plusem jest tylko wieksza chec do cwiczen, tak to lipa straszna;-( Oprocz tego po zazyciu mam [...]