sila

[...] odstawilem zanim sie dobrze bujnelo (raz po 2 tygodniach, 2 raz po chyba 4) i mimo tego stwierdzam, ze lubie ten środek :). (juz po tych 2 tygodniach utwardzenie na + i sila lekko up byla) Teraz 3 podejscie i nie moge sie juz doczekac kiedy bujnie sie pozadnie. Postaram sie z 7-8 tygodni pociagnac zeby zobaczyc pelnie mozliwosci. Stano [...]

ja na 70mg mg oxy czulem sie jak na pierwszym cyklu w zyciu tak sila szla

To są właśnie serie i powtórzenia, bo tak pisało w atlasie ćwiczeń że na siłe trzeba dużo serii z małą ilością powtórzeń ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD [...]

Gaca -jesli tak sie sytuacja przedstawia to bierz tse rano a dyma przed treningiem/w porze/- dwie dawki narazie wystarczą- w miarę upływu czasu i siłą rzeczy słabnącego działania dodamy tse- w nowej pporcji. lecytyna- gdzieś na forum był temat o jakiejs taniej lecytynie ale nie chce mi się już szukać, jak nie to np. z Olimpa/sam używam właściwie [...]

Czyli ile trzeba jechac na propie zeby cokolwiek zbudowac? Bo z tego co czytałem po tygodniu juz sa duze efekty jak i wieksza sila i wydolność.

Czyli ile trzeba jechac na propie zeby cokolwiek zbudowac? Bo z tego co czytałem po tygodniu juz sa duze efekty jak i wieksza sila i wydolność. 8-12 tyg bedzie wporzadku :-))

Obejrzałem sobie w ramach przypomnienia kilka ostatnich pojedynków Alvareza i nie da się ukryć ,że z walki na walkę widać spory progres jaki ten facet zaliczka. Ale czy aby faktycznie nie jest jeszcze za wcześnie dla niego na taki pojedynek? Floyd to geniusz ringowy ,spryciarz i stary lis. Co prawda już lekko wiekowy ale nie wierzę w to ,że brałby [...]

Witam, chciałbym się zgłosic do testów. Wszystkie wymogi spełniam, więc już jest to jakiś plus Dlaczego ja? - Sądzę że się nadam do testu, ponieważ: 1. Do tej pory jadę na "sucho", ponoc 1 cykl na czymkolwiek jest najskuteczniejszy 2. W podpisie jest link do mojego dziennika treningowego, który prowadzę w dziale "trening dla początkujących". [...]

[...] z matematyki ;), poza tym kazda tabela pokazuje nieco inne wartosci, wiec postanowilam juz tym swojej blond glowki nie przeciazac ;) Zreszta jezeli cos nie jest weglami, to sila rzeczy musi sie skladac z bialek badz tluszczy (badz tez jednych i drugich), wiec mimo wszystko zasady diety lowcarb zachowuje. Nie ukladam sobie jakos z wyprzedzeniem [...]

[...] z matematyki ;), poza tym kazda tabela pokazuje nieco inne wartosci, wiec postanowilam juz tym swojej blond glowki nie przeciazac ;) Zreszta jezeli cos nie jest weglami, to sila rzeczy musi sie skladac z bialek badz tluszczy (badz tez jednych i drugich), wiec mimo wszystko zasady diety lowcarb zachowuje. TAK - JEDNAK PAMIETAJ O TYM CO NAPISALEM [...]

gonzaga mialby spore szanse z lesnarem. Lesnar to taki Valuew UFC. Jego glownym atutem sa rozmiary i sila, a co za tym idzie "mocna glowa". Randy przy wyjsciu z klinczu zadal dwa mocne ciosy a lesnar jakby nigdy nic odrazu odpowiedzial. Wracajac do gonzagi widac ze ma on kopyto wiec moglby zwalic Lesnara gdy go czysto trafi a na to sa [...]

Również dołączam się do pytania czy udało wam się zdiagnozować problem? Trochę o mnie: drżą mi mięśnie przy jakiejś nietypowej pozie albo przy podnoszeniu trochę cięższych przedmiotów (nie mówię o kubku z kawą tylko czymś cięższym). Gdy robię pompki albo brzuszki to też dochodzę do momentu gdzie drżą mi ręce albo brzuch. W lutym 2019 r. byłem u [...]

W dniu push siła za dużo wyciskan, w dniach push tez powinna byc jakas wersja siadow.

Ja mówię o nie martwienie się o tłuszcz podczas masy. Tzn. ja byłem grubaskiem, potem schudłem i teraz masuję więc i tak wyglądam lepiej niż kiedykolwiek. Taką pro elo rzeźbę dobrze by było mieć do lata, a potem już będę pilnował żeby się nie zalać. Ale na ten moment "jedzenie jak dzik" mnie satysfakcjonuje. Masa i siła wchodzą w tempie [...]

Wielkie dzieki I jeszcze co do tego mam jedno pytanie : czy moge (na jakis czas) zastapic podciąganie na drążku ściąganiem drązka wyciągu górnego w siadzie ? Bo nie mam jeszcze tyle sily zeby moc poprawie podciągnąć się w takiej ilości a słyszalem ze robiąc to cwiczenie wzrasta siła na zwykle podciąganie

Spice - jak najbardziej ZA!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-06-04 20:35:24

Logan, a na jakiej podstawie ustalasz że wypowiadają się ludzie którzy nie zaglądają do tego działu? Przecież zaglądanie nie jest równoznaczne z wysyłaniem postów i bycia znawcą, specjalistą, czy expertem, można równie dobrze tylko czytać posty! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Lifter i Spice Jeszcze Venom był by odpowiednim kandydatem, gdyby częściej się pojawiał oczywiście Siła i Honor, bracie.

Venom, poprostu uważam że przydał byś się w tym dziale bo masz odpowiednią wiedze pozdro Siła i Honor, bracie.

Bull, pociesze Cię że ten sam koleś mnie też prosił o załatwienie towaru. pozdro Siła i Honor, bracie.