sila

Ćwicząc sekwencję każdego dnia, uprawiasz kung fu poznawania siebie. Gdy zaczynasz ćwiczyć zastanów się: "Czy moje całe ciało postępuje zgodnie z powyższymi zasadami?". Jeśli nawet jedna mała część nie postępuje zgodnie z zasadami - natychmiast to skoryguj. Dlatego ćwicząc sekwencję staramy się ją wykonywać wolno a nie szybko. Pchające [...]

zyje i mam sie dobrze,tylko otoczenie ma ze mna prze*ebane bo ciezko mi sie pohamowac jak sie wqrwie.Trenik dziala na 100%,wszystkie objawy sa,sila ogromnie do przodu,jakosc miesnia sie kozacko poprawia,zyly na wierzchu,nie moge spac i chodze wypoczety,siuski koloru ciemnego piwska.Ogolnie na plus,jak terminator sie czuje.Libido juz spadlo,tak w 3 [...]

Przeciez maly666 wszystko Ci napisal!! To co ty napisales to nie jest sila. Dla mnie to b. zle dobrany trening objetosciowy!! Silowo rob tylko 3 lub 4 boje. Maja to byc cwiczenia podstawowe/wielostawowe tz. Przysiad ze sztanga na barkach lub z przodu, Wyciskanie sztangi lezac, Martwy Ciag, Wyciskanie żołnierskie, podrzuty, rwania i rozne odmiany [...]

[...] Uderzanie w worek jest skuteczne, ale lepiej zaczynac w czyms na dloniach i stopniowo zwiekszajac sile, po pewnym czasie pozbyc sie okrycia dloni i zaczac znowu z mniejsza sila. Istnieje tez metoda "dloni zelaznego piachu". Jest ona niestety (jak wszystko z Chin ) bardzo czasochlonna. Jest to metoda bardzo tradycyjna, polega na [...]

ciagne juz praktycznie dwa tygodnie, stawy bola, sila na +, gestosc miesnia sie juz poprawia, pewnie 3-4tyg najlepiej sie rozkreci

halo brałem z winem i siła poszła ale bebechy po 7tyg podziekowały a dawki po 30mg ed jak cie stać daj oxan przed 8 lub dłużej tyg dobrze robi też wino +master inj 100/100e2d noi trening strikte pod siłe

^ jak z siłą po odstawieniu halo

wiesz po tych oralach wszedłem na prop npp 100/100e2d i tadzia zmieniłem diete na 4g białka i 3tłuszczy i 1,5wegli wczoraj robiłem trening pompa mniejsza żyły tez siła bez zmian umnie na profilu masz dokładniej opisane tylko mniejsza moc w uchwycie mam ale z paskami da sie robić

Prawda,bo bark dawal o sobie znac.Ale jest lepiej niz wczesniej unikam takich cwiczen jak wyciskanie za glowy i jest o niebo lepiej. a jak by celem cyklu byla sila + masa,co byscie polecili?

pet - wsio wporzo, widze ze podejscie mamy podobne ja trening glownie silowy, a aeroby okazjonalnie. Sila nie spada tak jak na samym aero i mamy wiecej GH i testa, nie ?

Deki zawsze brałem tyle samo 500mg/tydzień. Enan w 1,2,3,4,5 i 12 tygodniu biłem 500mg/tydzień, a 6,7,8,9,10,11 750mg/tydzień Siła wyraźnie wzrosła. Samopoczucie bdb, sex bdb. Ja miałem tylko wysokie ciśnieniem od 7,8 tygodnia, ale nie było dramatu. Wyraźny wzrost masy od 5,6 tygodniu do 10 tygodnia.

jestem po 1 tygodniu. biore po 2 kapsy. i powiem Wam ze działa :) na treningach jest moc. nie ma nawet momentu ziewniecia. zyły zaczynaja wychodzic. troche malo aero bo tylk 2 razy mi sie chcialo zrobic po 20 minut ale do przodu :) siła rowniez idzie. dzisiaj robilem klatke i stawy bolaly. poza tym zadnych skutkow ubocznych :) pozdrawiam

sknczylem cykl :) jestem bardzo zadowolony. siła w gore. poprawiła sie definicja miesnia. bf bez zmian moze troche na minus ob ni robilem kardio. na wadze 2-3 kg na plus wiec jest ok. moim zdaniem cenowo nie wypada to zle bo za cykl na tesciu tez trzeba wydac minimum 400 zl z odblokiem

zgadzam sie co do diety ale przy 'suplementach' ktore przyspieszaja synteze bialek szczegolnie trzeba ja dopiac i zawyzyc proteinki:), blok u mnie delikatny, sila na cyklu skoczyla...samopoczucie ok, chociaz mialem taki efekt zamulenia (prawdopodobnie przez epi), samopoczucie na +. Taki eksperyment jednorazowy bo wypowiadam sie jak cos zjem:). [...]

:) no fakt faktem 4 tyg malo. ale sila na plus waga praktycznie +/- kg. bo mam wage elektryczna i wazy jak jej sie podoba wiec ciezko ocenic. miesnie twarde zyly wyszly. u mnie ml propa kosztuje 140 zl .wiec x3 wychodzi 420 :)+ odblok dobra 100 zl

[...] na drazku z nogami w poziomie max (hardcorowe cwiczenie), hantelki 5kg unoszenie ramoin w opadzie (na barki), i na biceps mlotkowo badz normalnie tez max. trening hardkorowy ale jak juz sie troche pocwiczy to fajnie wchodzi, pompa masakryczna, wytrzymalosc i sila bardzo szybko rosnie. Chciec to móc, wlasnie wracam powoli do tych treningow

kolego Hervates koszulki wieć przeciwnie nie ziwekszają bezpieczeństwa tylko je obnizają. Wyobraż sobie że dziwgasz cieżar 30-40 kg większy niz dzwignał byś bez koszulki i w pewnej chwili ona pęka i co sie okazuje żę siła twoja nie wystarczas n aopanowanie cieżaru i zgniata cu klatke. Obezn atechnika trójbojowa poszczególnym bojów nie jest [...]

Nie, wlasnie nie, tylko kolatania, i to od 2 dni, wszystko pozatym jest Oki, siła podczas treningu Ok, wytrzymałosc tez ujdzie.

tu sila i wytrzymalosc niema nic do rzeczy, mozliwe ze ladujesz za duze dawki tej efki... Bo skoro niemiales problemow z sercem ... Zmniejsz dawki i obserwuj co sie bedzie dzialo, jak dalej to porpostu odstaw. Serducho to najwazniejszy narzad o ktory nalezy dbac podczas cyklu i nietylko, bo side'y wywolane serduchem sa najszybciej odczuwalne i [...]

Zaczołbym od 60% mc i zdecydowanie 2 razy w tyg. słyszałem że nieźle po tym siła idzie łącząc prog+reg pzdr