sila

Jeśli miałbym określić siebie to najbliżej mi do agnostyka :) Wszystko co związane ze śmiercią, Bogiem itp jest dla mnie bardzo ciekawe z punktu widzenia złożoności tego świata. Czy życie jest po smierci, to mnie aż tak nie interesuje. Bardziej zastanawiam się nad samym Bogiem - i nie mam tu na myśli starszego Pana w sandałach, tylko nieokreśloną [...]

Wiem, że Seagal nie lubi van Damme i podobno nie wierzy, że Van Damme umie na prawdę walczyć. Wszystko zaczęło się w 1997 r na imprezie w domu Sylwestra Stallone. 45 letni wówczas Seagal przechwalał się że dałby rade każdemu skopać dupe na tej imprezie. Van Damme od razu wyzwał go na pojedynek. Chwile później Seagala już na przyjęciu nie było. [...]

Hardkorowy Koksu bardziej sympatyczny. Nie mam czasu obejrzeć całości, ale ogólnie śmiechowe. Od 15:10 analiza przebiegu walki na stadionie narodowym. Najpierw merytorycznie (serio), co bardziej szkodzi, koks - sterydy, czy koks - kokaina %-) 16:40 no Koksu, jeśli chodzi o umiejętności to zero jesteś, ale siłą psychiki wygrasz ze ćpunem, no chyba, [...]

[...] zwyciezce i rundy sa bardzo bliskie, ale jeden z zawodnikow bylby ewidentnie duzo bardziej obity, aczkolwiek to i tak troche naciagana historia. no i biali maja jednak sila rzeczy duzo bardziej przeyebane, stad bonusowo wrzucam wyglad Sonnena i Silvy po pojedynku, w ktorym ten pierwszy spedzil na tym drugim pewnie z 20 minut z gory - [...]

no dla mnie to byla komedia - ze przeciwnik nie wiedzial, jak zareagowac na ten "popis", to inna sprawa - takze musimy pozostac przy swoich zdaniach. :-( wole jednak taktyczne podejscie Floyda. %-) z chęcią bym zobaczył jak Floyd radzi sobie na zasadach MMA, patrząc po bokserach i po tym, że karku nie ćwiczą wcale (na tle zapaśników, a nawet [...]

Dobrze, że zacytowałeś, bo nie wiadomo komu odpowiadasz %-) Siła mi spadła na rekompie... Masakra... Jak to wsiada na psyche %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-03-28 19:13:02

wg tego kalkulatora http://eatmore2weighless.com/weight-loss-calculator/ do rekompu powinienem jeść 3141 kcal. Tyle jem i mi wyraźnie siła spadła. Może to tylko chwilowe, ale dosłownie z dnia na dzień. białka 135 g (ważę 90kg), 40% fat reszta ww trening 10x10 3 x tyg. https://www.youtube.com/watch?v=0aLoezucIzk

duże nogi to podstawa, siła uderzenia o wiele wiele większa

Antek czyli ile powinno być tłuszczu na rekompie? Zawsze mnie zastanawiało skąd się bierze siła ciosu. Rzeczywiście to są nogi? Co z rękami? Wycisk na klatę nei odgrywa roli? Klatka, tripcesy?

siła ciosu bierze się ze skrętu bioder ,ale dajmy na to postaw 70 kg typka co nigdy nic nie trenował naucz go zayebiście techniki nie trenując go pod względem siłowym , postaw drugiego załóżmy ,że będzie taki sam technicznie ale do tego będzie robił ODPOWIEDNI trening siłowy.....

Jak zawsze jest parę składowych talent + technika + siła + parę innych rzeczy.

Genetyka, Jon Jones trenuje całe życie i boksuje ze śmieszną siłą jak na takiego chłopa

czyli reasumując ... duży napompowany koń górą !!! - kondycja - podwójna garda - ABC techniki - SIŁA podoba mnie sie to ... 8-) zawsze mnie to rozczulało na BJJ "walka z kolan" taka akcja dajmy na to ... - wyskakuj z chajsu , szlugów i telefonu ( jakiś byk do ciebie ) a Ty myk na kolana ( jak do lachy ... tfu k***a ) i ... - ale Cie dojade [...]

czyli reasumując ... duży napompowany koń górą !!! - kondycja - podwójna garda - ABC techniki - SIŁA podoba mnie sie to ... 8-) zawsze mnie to rozczulało na BJJ "walka z kolan" taka akcja dajmy na to ... - wyskakuj z chajsu , szlugów i telefonu ( jakiś byk do ciebie ) a Ty myk na kolana ( jak do lachy ... tfu k***a ) i ... - ale Cie dojade [...]

Sztanga to zabawka specjalnie do budowania sily ktora uzywajac przy dobrej technice nic sobie nie z robisz. No dobra wykroki z partnerem /a jak wazy on 90 kg? to właśnie o to chodzi, że masz się przyzwyczajać do wagi ciała równej sobie LUB ciut większej. W walce będziesz stawał z gościem, który waży tyle samo co Ty, nie dadzą Ci 30kg [...]

W ogole to props za dziennik, duzo rzeczy podpatrzylem bo sam nigdy pomyslow nie mialem. A tera pracuje nad maska i sila to micha potrzebna

Atak na oko ma tylko wtedy sens jak w UFC, na zasadzie, że bijesz prostego i wyprostowujesz palce. No i oczywiście nie łamiesz sobie tych palców o jego czoło. JAkieś pedalskie naciski na kciukami na oczy sobie można w dupe wsadzić jeśli typ ma wolne ręce Wypowiadasz się bez pokory i prześmiewczo, może wynika to z tego, że nie znasz innego "świata" [...]

Co tzn. w ogóle wbijać kciuki w oczy, aż się poczuje czaszkę? %-) kciuki pod żebra są przecież legalne w MMA i nikt nikogo tak nie odklepał w historii. Jak walczy z 30kg cięższy mężczyzna z chłopcem czy p***ą to tak, wolałbym te kciuki pod żebra niż jakieś potężne kolano czy kopnięcie w żebra od wytrenowanego zawodnika muay thai, to pierwsze [...]

Kiedyś walczył na ksw taki chudzielec z czerwonymi włosami mówili na niego spider. Bacznie obserwowałem typa bo posture miał podobna do mnie też wysoki i chudy. Dawniej pamiętam jeden dryblas większy niż ja wyzwał mnie w barze przy wszystkich to przyznaje zastosowałem brudną sztuczkę. Ale po kolei. Bez powodu zostałem poproszony przez miejscowego [...]

[...] ,jestesmy wstanie wytrenowac np lepszy sprint lepszy wyskok lepsze pchniecie kula ,wyj**ac wiecej w podrzucie a nie jestesmy wstanie zwiekszyc sily ciosu? ,Fakt faktem ,ze sila ciosu to skret bioder ,skret stopy etc. Ale wytrenowac mocniejszy cios na pewno jestesmy wstanie poprostu kazdy ma inna budowe ciala i nie bedzie bil tak samo ,tak samo [...]