Historia związana z powstaniem BJJ jest bardzo ciekawa i sięga dalej niż historia rodziny Gracie, której członkowie są traktowani jako ojcowie założyciele BJJ. To był dobry marketing i siła tego, że praktycznie każdy z nich trenował BJJ z pokolenia na pokolenie. Tutaj też ciekawy tekst o historii BJJ [...]
Siłowo i kondycyjnie często jest biednie jeśli chodzi o polskich zawodników. Jak jadą trenować do USA to zawsze to trochę lepiej wychodzi. Materla i Omielanczuk ładnie kondyche poprawili. Joanna siłowo była słaba i Gadelha ją trzymała strasznie długo w klinczu dociskając do siatki i nie była wystarczająco silna by zrywać klincze. Potem poszła do [...]
Ja zawsze powtarzam jak inni, prawdziwa sila techniki sie nie boi. I to jest prawda, na najwyzszym poziomie wygrywaja silniejsi z lepsza kondycja. Taki Condom na cadio na 2 rundy ostrej walki. Na Nate'a nie mial sily w obu walkach po chwili a co dopiero na Kebaba. I moze se robi cwiczenia na kolkach gimnastycznych, ale widocznie za malo i za malo [...]
Ja zawsze powtarzam jak inni, prawdziwa sila techniki sie nie boi. I to jest prawda, na najwyzszym poziomie wygrywaja silniejsi z lepsza kondycja. Taki Condom na cadio na 2 rundy ostrej walki. Na Nate'a nie mial sily w obu walkach po chwili a co dopiero na Kebaba. I moze se robi cwiczenia na kolkach gimnastycznych, ale widocznie za malo i za malo [...]
Pudzian to dobry przykład w sumie. Jego obalenia były proste jak budowa cepa, ale jak chciał obalić to obalił, siła fizyczna robiła swoje. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 11/12/2018 10:28:08 PM
No dobra , nastepne przyklady Hunt(cholernie silny) super stójka , i przegrana z lżejszymi Ko od Melvina ,Sub od Mousasiego ;-) siłą ani jeden i drugi mu nawet nie dorównuje ;-)
Brus Li chyba słusznie zauważył że jak jesteś od kogoś większy to musisz pojechać przeciwnika siłą, a jak mniejszy to szybkością. Albo... wytrzymałością i kondycją
[...] jest moim zdaniem, i nie tylko moim, materialem na mistrza. co tego ze trafil go Vannata? Idac taka logika to zawodnicy z 15 nie maja ciosu ani nie moga zaskoczyc, sila ciosu im powstaje dopiero w top 10 czy top 5? Tonemu czesto urywaja runde bo potrzebuje sie rozkrecic, zawsze pierwsza ma najgorsza. Tak samo gadali o Kebabie, ze jest [...]
Pokonanie RDA wyraźnie to chyba najlepszy wyznacznik bycia w ścisłej czołówce. Obczajcie, on był pokonywany tylko i wyłącznie przez elitę. Ostatnia walka z Lee to potwierdziła - Lee sobie radził świetnie i chyba nawet wygrywał, ale jednak do czołówki mu brakuje - aczkolwiek ja się upieram że gość ma potencjał na mistrza. Usmana lubię, Covingtona [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Dricus-Du-Plessis-2.jpg Dricus Du Plessis Instagram Dricus Du Plessis o walce ze Scottem Askhamem o pas na KSW oraz o kontrakcie z UFC Były mistrz wagi półśredniej KSW, 25-letni Dricus Du Plessis z Afryki Południowej zdobył tytuły mistrzowskie na dwóch kontynentach w różnych kategoriach wagowych i organizacjach, [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Chatri-Sityodtong.jpg mumbrella.asia ONE Championship zostało zmuszone do zamknięcia drzwi podczas gali ONE Championship: King of the Jungle w związku z koronawirusem W związku z wciąż szalejącym koronawirusem w Azji, prezydent ONE Championship, Chatri Sityodtong zdecydował o zamknięciu drzwi przy okazji kolejnej [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Marcos-Rogerio-de-Lima-Marcin-Tybura.jpg Fot. rds.ca Marcos Rogerio de Lima przyjął wyzwanie Marcina Tybury i chce z nim stoczyć swoją kolejną walkę Marcosowi Rogerio de Lima podoba się pomysł spotkania z Marcinem Tyburą w kolejnej walce. Tybura rzucił wyzwanie de Limie po zwycięstwie przez jednogłośną decyzję nad [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Wanderlei-Silva-bike-accident.jpg Wanderlei Silva / sherdog.com Wanderlei Silva potrącony przez samochód podczas jazdy na rowerze Legenda UFC i PRIDE FC Wanderlei Silva został ranny po potrąceniu przez samochód podczas przejażdżki na rowerze. Brazylijczyk został mocno poturbowany, ale jego życiu nie zagrażało [...]
moim zdaniem może to zakończyć karierę "Diablo" i jakieś poważne plany facet już rocznikowo ma 40 lat i kariera toczy się w pewnym sensie siłą inercji , jak teraz wyhamuje na pół roku prawdopodobnie już nie bujnie tego kolejny raz bezwzględna odsiadka spowoduje półroczną przerwę w treningach która absolutnie odbije się na formie i konieczne będą [...]
Samo przygotowanie fizyczne będzie ogromnie po stronie Parke (siła, kondycja), ale jak na zasadach bokserskich to nie wiem co ten Kasjo umie to się nie wypowiem, ale to mniejsze samobójstwo niż walka na zasadach MMA. Teraz sprawdziłem i ten Kasjo to jednak coś tam osiągnął w boksie amatorskim, aż mnie to trochę zaskoczyło, ale i tak stawiam [...]
https://i.imgur.com/S4u6XI7.jpeg Khabib Nurmagomedov zdradził, kiedy Eagle FC może stać się najlepszą organizacją w MMA Były mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov poddał przybliżony okres dla Eagle FC, kiedy stanie się ona czołową organizacją w świecie mieszanych sztuk walki. Eagle FC zostało przemianowane i założone przez Khabiba [...]
Dzięki za pomoc. Wydaje mi się że FBW najlepiej działa na moje ciało i lubie ten trening z tymi cwiczeniami i wlasnie tak mi sie wydawalo ze gdzies jest kolejnosc nie taka jaka byc powinna. Wyniki ciężko podać bo siła dosłownie z treningu na trening idzie w górę dzięki pamięci mięśniowej. Na ławce poziomej bardzo szybko progresowałem takim trybem [...]
[...] kondyche to lazi 5x w tygodniu i to dla niego jest lepsza opcja. Pierwszy raz chwytajac sztange cwiczylem tak, ze walilem co 2 dni na klatke wyciskanie po 6 ruchow 1 seria i sila mi szla 5 kg co 4-5 treningow. Moj starszy cwiczy tak dla rekreacji po 30 ruchow i tez mu sila na poczatku sporo posza. Tak wiec reasumujac jak gosc chce sie podciagac [...]
Dziękuję za odpowiedź. Być może podeślę za jakiś czas plan po poprawkach. Jestem osobą zadającą bardzo dużo pytań, więc te dotyczące treningów będę zadawał tutaj, żeby nie tworzyć miliona osobnych tematów. Pierwsze kilka: 1. Po czym najlepiej rozpoznawać, że się trenuje odpowiednio mocno (odpowiednio blisko upadku), zarówno na ogół, jak i po [...]
/SFD/2023/5/26/90a7e758e09942df97bc8a2dd9766f3f.jpg Jak dla mnie dla osoby w Twoim wieku, Twoim stażem i wagą trening 6 razy w tygodniu to nieporozumienie, a nie mówiąc już o tym, że każdy z treningów występuje w wersji A i B. Osoba ze stażem rocznym nie potrzebuje tylu treningów w tygodniu, a tym bardziej "różnorodności". Co wydaje się [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
