sila

I-STAŻ TRENINGOWY *2-6 miesięcy II-CEL *siła i masa III-RODZAJ TRENINGU *full body workout IV-LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU *2 do 3 V-MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE *minimum

Witam . Chce pare suplementów , odżywek . Interesuje mnie tylko siła!! co proponujecie , moge wydac do 600zł

Za tydzień skończy mi się cykl kreatyny cm3i wyczytałem że wówczas spada siła. Jeśli obecne obciążenie stanie się za duże, to należy je zmniejszyć czy nadal nim ćwiczyć aż mięśnie się do niego przyzwyczają?

I Staż *od 12 do 24 miesięcy II Cel * Masa i Siła III Rodzaj treningu *Split IV Liczba dni treningowych *od 5-6 V Sprzet ( wyciąg,modlitewnik,hantle,gryf,ławka,drążek)

Czy to jest dobry środek na odchudzanie? Czy to działa jak terma? Czy jest bezpieczny? Ile kosztuje? masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

Witam Chciałbym się dowiedzieć jaki rodzaj treningu jest dla mnie najlepszy. Mój staż to 6 miesięcy. Wiek; 17 Cel:Masa i siła waga: 68 kg ;/ Z gory dziękuje za odp.

witam,ma takie drobne pytanko:ktory gainer jest lepszy? MLO SUPER GAIN 4100 czy OLIMP GAINER MCT ? Siła płynie z krwią - duma razem z nią

Bral ktos ten preparat?? Jakie sa skutki jego stosowania oplaca sie kupic? Co z siłą i czy spala cos tłuszczyku???

Tak jak w temacie w tym tyg zamawiam cell pump i nei wiem co do niego dodac cell masa sila reszta w profilu...z gory dzieki

1. To upadki sprawiają że jesteśmy tym kim jesteśmy 2. Jeśli chcesz dojść na szczyt, nie dziw się że masz pod górkę 3. Gdyby tylko siła miala znaczenie, to słoń, nie lew byłby królem dżungli

jak to jest z sila kretki?? Najslabszy jest mono a dalej ?? silniejszy jablczan? no wiadomo najsilniejsze to Stacki

czy ktoś byłby tak miły i pomógłby mi ułożyć zestaw na masę + siłę priorytet siła koszt zestawu tak ok 800-1000 zł z góry dziekuje za pomoc

mam 190cm i 115kg staz na silowni pol roku. wyciskam na laweczke 90kg. jakie polecacie odyzwki/trening zeby zejsc z wagi/zchudnac a tym samym zeby poszla mi sila...

Ważąc się i mierząc do dwa tygodnie: czy zawsze muszę dokładać kcal, jeżeli waga stoi w miejscu? Dodam, że wymiary i siła poszły do góry. Czy dokładamy tylko wtedy, gdy nie przybywa centymetrów?

Staż 6-12 cel MASA, SIŁA Rodzaj treningu Split Liczba dni treningowych w tygodniu 3 Kożliwości sprzętowe Minimum (sztanga, sztangielki ławka + drążek)

Witam. Natknąłem się na Youtubie na taki trening, http://www.youtube.com/watch?v=XN3vpuISLg4 . Nazywa się Dumbbel complex. Na jakie parametry może wpłynąć ten trening ? Kondycja, siła ?

Grałem w piłkę i wywaliłem się na beton i mam pytanie czy gdybym grał na trawie i z taką samą siłą bym się wywalił ale na trawie to czy skutki byłyby mniejsze?

raz w tyg z kolegami se biegamy ok 30km sprintem no i siła spada,jake suple se polecacie mnie?

J.w. Czy siła idzie sama bez względu na to czy trenujemy czy nie?

ile kasy pojdzie na cykl z wina deki i anavaru tak zeby to mialo jakis sens brac. masa mnei nei interesuje tylko sila i rzezba