sila

Pchnięcie kulą jest konkurencja lekkoatletyczną polegająca na wypchnięciu siłą ramienia kuli o ciężarze 7,26 kg dla mężczyzn i 4 kg dla kobiet na możliwie najdalszą odległość. Pchnięcie kulą wykonuje się z koła o średnicy 2,135 m.Ty będziesz pachał 4,5kg lub coś ponad 5kg dokładnie nie pamiętam.Problem polega na tym że na lekcjach WF nikt nie [...]

Wiek : 24 lat Waga : 96 kg Wzrost : 192 cm Cel cyklu : rzezba/sila stosowane już wcześniej suplementy : brak*********e inne sporty : czasami pilka, basem stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : nie bralem kratyny przewidziane finanse na cykl : uwagi i sugestie : dzięki [...]

Dobra, rozumiem o co Wam chodzi-front kick jest dosyć ryzykowną techniką w dystansie, ale już w półdystanie, albo podczas wyjścia ze zwarcia, chyba tak nie jest; wydaje mi się,że można nieźle zaskoczyć przeciwnika w ten sposób. Chodzi mi o frontala z nogi wykrocznej(bliższej przeciwnika) w podbródek(szybszy od f. z nogizakrocznej).W momencie kiedy [...]

http://chinalanguage.com/CCDICT/ tutaj z pewnoscia znajdziesz cos dla siebie.. slownik jezyka chinskiego (szkoda, ze w tlumaczeniu na j. angielski, ale innego nie umialem znalesc).. moja propozycja to "wiedźma; demoniczna siła". To wlasnie widac powyzej "Nie poddawajcie się, walczcie..."

jeśli uszkodzenie nie jest bardzo poważne,to na twoim miejscu najpierw zainwestowałbym w konkretną rehabilitację i to nie miesiąc,tylko pół roku rzetelnych ćwiczeń.Jest szansa,że poprzez naukę odpowiedniej kontroli mięśniowej(to nie to samo co siła mięśniowa!) będziesz w stanie normalnie trenować bez żadnych zabiegów;-) Zmieniony przez - Vayo w [...]

j/1pytanie tez uwazam ze na poczatku podobne efekty beda przy wszystkich kretach/stackach, dopiero pozniej kiedy sila i masa zaczynaja powolutku rosnac, wtedy bedzie duza roznica miedzy stackiem a np mono.

Szzz qrde, w sumie macie racje;). Narazie bede robil tak, jak rozpisalem, poki troche sila mi nie podskoczy, a pozniej postaram sie przejsc na drazek i to cw ze sztanga. A teraz plizz, odpowiedzcie mi na moje pytanka, baaaardzo prosze:)

ehh poczekaj 2-3 lata zobaczysz sama Ci sila przyjdzie mi od wakacji (mam 15 lat ponad) przyszlo 20 kg sily na klate ( ba nawet od miesiaca mi 8 kg przyzlo) teraz sobie biere spokojnie 7 dych a w wakacje 50 z tym ze niecwiczylem wogóle warze 63 no morze robilem ale tylko pompki 4 sersie po 30 + jedna po 5 minutach 50

Z takim słabym serwisem i bieganiem, z tak silna zawodniczka jaka jest Serena Williams czy Venus nie ma szans, musi popracowac nad siła fizyczna i szybkoscia, zeby miała szanse dobiegac do wiekszej ilosci piłek zagrywanych przez przeciwniczki. I walczyc, walczyc o kazda piłke jak Rafa Nadal!!! Bo umiejetnosci napewno jej nie brakuje.

Glutamina z pewnoscią przyda Ci się do robienia rzeźby. Bo podczas aerobów w dużej mierze niszcza sie mięśnie i tłuszcze, a nikt nie chce utraty masy mięśniwej, w przeciwieństwie do tłuszczowej, jak chcesz oszczędnie uzywać glutaminę to w dni w które ćwiczysz bierz 5 gramów glutaminy pusty żołądek i bezpośrednio po treningu 10gram. Proponuję [...]

Na zrzucanie masy jest therma, fat bunery, l-karnityna. Ale jak ktoś chce zachować swoją masę mięśniową i zadbać o jej szybko regenerację po treningu to powinien brać jakiś antykatabolik (glutamina hmb bcaa) Glutamina nie zbije tłuszczu ale ochroni mięśnie podczas zbijania tłuszczu. Dlatego warto brać podczas biegania glutaminę. Ja tam biorę i [...]

Jak widać glutamina jest to świetny suplement!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

ja brałęm cp+mono efekt bardzo fajny siłą masa obwody bardzo go sobie chwale i polecam

emenems Ty juz po cyklu CP jestes, jak wyglada sila i masa po zakonczeniu cyklu? Tzn czy spada i o ile...ciekawi mnie to :>

jak masz takie pytania przy wbijaniu soku to jesteś pussy jak dla mnie to bombka to najlepsze okresu w życiu i nie myślę o tym że mnie może zastrzyk zabić bo bym chyba nigdy sam nie ładował w siebie myślę tylko że po tym zastrzyku będzie bardzie większa pompa,siła i zryty beret więc jak się boisz sam bić to daj to komuś aby Cię klipsował albo [...]

na redukcji napewno bardziej niż na masie bo przy redukcji wytwarza się w organiźmie wiecej szkodliwych czynników a dzięki omega3 mozna zapobiegać ich niekorzystnemu działaniu na organizm, moze nie jest to suplement który działa b. widocznie ale swoją rolę w samopoczuciu, zdrowiu a nawet śmiem twierdzić, że w ogólnym rozrachunku przyczynia sie do [...]

no ale jak bede brac przed i po...bedzie tez sila na trenigu..

Ale dlaczego siła Fk zmienia swój kąt? przecież tylko ramie b jest wyginane pod wpływem siły. moment gnący jest na ramieniu a pomiędzy osią obrotu a klockiem przyłożonym do felgi więc ten kawałek jest prosty nie odkształca się. Odkształca się natomiast ramię b

Odksztalci się całe ramie. A sila zmieni swój kąt bo działa stycznie do ramienia.

Dzięki wielkie za szybką odpowiedź. Nie mam gorączki, diete utrzymuje dalej, bezsenność może wnikać z tego że spijałem burna energetyka. Mam jeszcze 2 pytania 1. Czy teść działa od razu? Bo po pierwszym strzale miałem uczucie jak po fecie :D pewny siebie, siła +100 i ogólnie wszystko kolorowo. 2. Czy przy wkłuciu igłą możliwe że za lekko wbiłem? [...]