SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sila

Czy chodziło Ci o: "siła"?

  • Nie dopingowi!!!

    Post
    Doping

    sqizoul, kazdy kto trenuje ma jakis cel, a to masa, a to rzezba, a to sila.Jesli juz wylewamy hektolitry potu na silowniach to po to aby swoje cele zrealizowac.Doping jest dla nas narzedziem do zrealizowania tego celu.Osobiscie np pracuje nie po to aby pracowac dla idei tylko po to aby zarobic jak najwiecej pieniedzy i robie wszystko oraz uzywam [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-21 17:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kreatyna powinna już coś dać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po cyklu kreawtyny proponuje 2 tygodnie przery(Miałem to samo w 2 cyklu i po nim zrobiłem przerwe i masa przyszła i siła :))))

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2005-02-21 18:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I to Cos da jak sie tak cwiczy moim zdaniem to miesnie nawet nie urosna.. 3 cwiczenia na jedna partie dla mnie to za mało ...wzmocni ci sie jedynie wytrzymałosc o i sila troszke pojdie ale masa watpie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2005-02-21 19:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja próbowałem co innego...i siła szła tak zayebiscie ze az sam sie dziwiłem tutaj znacznie wolno idzie...wciagu miesiaca przyszło mi 10 kg..z 85 do 95 kg:)..a narazie zastój mam na tym 95 nie daje rady wiecej wycisnac przez kontuzje;)..przedramie mnie cos nawalaó..teraz jest dobrze ..narazie stosuje inny plan ale ja nie to rady to powroce do tego [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7931 Data: 2005-02-21 19:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja próbowałem co innego...i siła szła tak zayebiscie ze az sam sie dziwiłem tutaj znacznie wolno idzie...wciagu miesiaca przyszło mi 10 kg..z 85 do 95 kg:)..a narazie zastój mam na tym 95 nie daje rady wiecej wycisnac przez kontuzje;)..przedramie mnie cos nawalaó..teraz jest dobrze ..narazie stosuje inny plan ale ja nie to rady to powroce do tego [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7931 Data: 2005-02-21 19:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem ci ze 20 strzalow prolongatum jest si na cykl, ale jak bys chcial zbita mase zrobic to polecilbym tobie winko dorzucic. Mam znajomego co wlasnie bierze tescia prolongatum + 15 strzalow winka i calkiem dobrze wyglada i sila idzie. Wiec decyzja juz nalerzy do ciebie. Pisze bo widze co sie dzieje z tym moim znajomym.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2005-02-21 22:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST i HIIT

    Post
    Trening w domu

    Ale musze przyznać ze ten hst jest zajeżysty siła zdecydowanie idze do góry i mięsnie wyglodają o wiele lepiej i ćwicze z 15 minut w tygodniu.Robie tylko 5 seri na treningu waże 60 kg ćwicze juz 2 tydzien na 5 i biore 62 kg w 6 powtórzeniach , przed hst 50.Wyciskanie francuskie ze sztangą nie wiem czy robie dobrze bo z 40 robie 7 powtórzeń a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2005-02-21 22:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas zacząć jazde

    Post
    Doping

    Z cyklu jestem zadowolony. Poczatkowo po omie sama H2O, teraz widze nabiera to już kształtu, gęstość też się poprawiła. masa + 5kg łapka + 1cm pas -1cm Siła do tego ładnie do przodu

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6565 Data: 2005-02-22 10:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Glutamina Po Kreatynie ??? Poradzcie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi po glutaminie przyszła raczej siła...lepiej sie czułem.Jeśli chodzi o mase to sama l-glutamina nic ci nie da

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2005-02-22 13:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec z nolvą?

    Post
    Doping

    ja na własnej skurze poczułem jak działa nolva w polowie cyklu zaczołem brac bo mnie cos swedzialy suty po 20 i 40mg i siła spadła przyrosty sie zatrzymały bierzcie TYLKO wtedy kiedy musicie bo inaczej to moim zdaniem nie ma sensu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2005-02-22 19:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Towarzysz musi zrozumiec, ze skryta sila chwytaczy tkwi w tym ze trudno ich sprowokowac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2005-02-22 20:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • etyl, ester kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    na mnie działało lepiej niż mono, ale ogólnie powiem, że większa siła, mniej wody/choć i tak nie naciągam jej nigdy wiele/, większa pompa itp.... dziś chyba ju.ż na tyle...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2005-02-22 22:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odtłuszczanie - trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szybki jesteś dzieki porady dietetyczne: oki, przyjęłam do wiadomości porady treningowe: spróbuję oddzielić, powiedzmy: pn,śr,pt - siłowe ACT, 30 min wt, czw - orbitrek 40 min chciałabym jeszcze wcisnąć gdzieś basen.. trochę kiepsko u mnie z czasem (robie troche innych rzeczy oprócz odchudzania ) i dlatego wybrałam opcję siła+aero na raz ale [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13951 Data: 2005-02-22 22:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym sie wzmocnić ??

    Post
    Doping

    kreatynka + ZMA dodatkowo taurynka & tran nic wiecej nie wymodzisz mozesz zapodac stacka typu CELL PUMP.. ale przy koksie to jedynie 'profilaktyka' choc na pewno poczujesz tez moc organizm odpocznnie, zlapiesz apetyt, zaczniesz jesc to i sila wroci anyway powodzenia

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2005-02-22 22:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym sie wzmocnić ??

    Post
    Doping

    no to skad sie ta sila bierze.. z powietrza ,nawodnienie jest czynnikiem sprzyjajacym syntezie bialka. no ale dobra U are the boss Zmieniony przez - miczelx w dniu 2005-02-22 22:44:12

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2005-02-22 22:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ach ta omka

    Post
    Doping

    nie ma malpy, dostalem maila z swiatowego zwiazku ochrony praw istot czlekoksztaltnych z zazaleniami, ze bezprawnie wykorzystuje zdjecia szanowanego czlonka stada z tropikalnych lasow polnocnej ameryki oraz tym samym wyrazu braku szacunku dla calego zwiazku, sila wyzsza Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-02-22 23:43:34

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5389 Data: 2005-02-22 23:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING W BOKSIE

    Post
    Doping

    Sa rozne wersje halo.Ciezko ocenic czy to cos co dostaniesz to podroba czy nie bo malo osob ma kontakt z tym towarem.Generalnie patrz czy listki nie były otwierane Co do ceny to tez jest za***iscie wysoka.Poza tym z halo to mozesz wziasc najwyzej superke bo z winstrolem to ci tylko sila pojdzie, poza tym watrobe bys zakatował.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8502 Data: 2005-02-23 01:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradźce mi co i jak na rzeźbe!:)))

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli masz troche zbednego tłuszczyku to polecam HMB rzezba Ci fajnie pojdzie i siła tez powinna :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2005-02-23 14:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta polska a ruska?

    Post
    Doping

    Powiem ci ze ja wlasnie jem polska metke i jest bez porownan. Nie wychodza syfy zadne moze raz mi sie zdarzylo wydaje mi sie ze nawet lepiej sila idzie.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13932 Data: 2005-02-23 17:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie cykl !!!!!!

    Post
    Doping

    winko wypas pomysl siła idzie aż miło i twardości nabieżesz dodaj go pod koniec cyklu tylko radził bym w strzałach chociaż bedzie przerwa miedzy metą a winem hmm tylko nie wiem czy nie za krótka może zrób tak: 1-10 oma 500mg week 1-4 meta 20mg ed 8-13 wino w tabsach 30mg ed pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2005-02-23 18:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)