wino + PROP mała masa dobrej jakości żyły wyjdą siła tez sprawdzone :P aha widzę nie chcesz igieł to moze ANAVAR Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-03-26 09:40:12
Pod wzgledem ogólnorozwojowym: Siła Wytrzymałosc Masa Pompa Regeneracja Ogólna poprawa sylwetki Troche lepiej od Storma na mnie działał Detonator, X treme Stack, Deca Stack bardzo dobry, a dzisiaj nie moge nic znalesc
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]
Ok dzieki za pomoc,chodzi mi o w 50 % na masie w 50 % na sile, ale wiadomo przeciez ze razem z masą na siłowni idzie rownierz siła(chyba ze sie myle to mnie poprawcie:) ) Pozdro i jeszcze raz dzieki.
1.TO BARDZO KIEPSKI UKŁAD GRUP-MAŁO CZASU NA WŁASCIWĄ REGENERACJĘ 2.chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
zalezy od stazu i in. Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]
[...] czyli zadnych maszyn: sztanga, sztangielki, lawka(skos grora, skos dol) DODAM ZE NACZCZO CWICZE AEROBY (ROWEREK TETNO 140 PRZEZ 30MINUT 3x W TYGODNIU) DO TEGO ROBIE TRENING HIIT (ROWNIEZ TRZY RAZY W TYGODNIU) 4. Cel masa-sila, jak najmniejsze otluszczenie 5. Zadnych przeciwskazan medycznych. Co proponujesz Michail? Bede wdzieczny za porady.
po 3 tygodniu przestała mi isc masa diete staram sie trzymac.ale róznie to jest teraz zakupiłem tescia 25 strz 200 mety 120 winka hmb revolution bcaa g force l glutamine nitroprogen universal natural sterol complex reactor pro 3 zakupiłem tez lipo6 dodam ze zmniejszyłem kalorie podczas tamtego cyklu poniewaz dostawałem brzucha teraz jest ok [...]
No więc tak Suplementami nie zbudujesz Masy mięsniowej. Suplementy mają na ogół pomagać w regenreacji, pobudzeniu, wzroście wytrzymałosci co do siły kreatyna daje jej troche Jednak bez Odpowiedniej Diety nic nie zrobisz Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]
[...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl na mietku i 6 tygodni na testosteronie jestem poczatkujacym 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4tygodnie temu testosteron i suplementy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupla [...]
To Mocny Doradz Mi Mam 10 Tescia prop 5% i Agrovirin 10ampułek Czyli razem 20 na cykl żeby masy nabrać i tyle...bo mam malo masy nigdy masy nie robiłem tylko siła, na sile bardzoo dużo osiągnolem i teraz masa...