sikanie

Na czerwonym dywanie wszystkie nogi prezentują się świetnie! Po prostu ogólne sikanie do majtek!

7 tygodni do zawodów, coś tam trenuje, forma chyba się poprawia. Trzymam sporo wody choć estro mam niskie(skóra sucha, kapeć w gębie, częste sikanie itp bojawy niskiego estro) czego to może być przyczyna? Ww wcale dużo nie mam, około 300, dziwne. Sobota poszły barki, triceps i 30 min aerobów. Unoszenie na boki na maszynie siedząc 3x12-15 [...]

Razem. AD+CF po treningu też razem. Ja i tak dużo piję wieczorem, że w nocy muszę minimum raz wstać na sikanie, więc nie próbuję nawet zwiększać podaży wody jeśli jest to niepotrzebne ;-). AD bierzesz po treningu? Ja przed. Ale z tym wspólnym mieszaniem masz rację, za dużo wody to na noc nie za dobrze %-). Rozumiem ze mieszasz wszystko w 250 ml [...]

Kasia ale ty weź pod uwage ze ciagle brałaś na sikanie zioła, i to badanai było robiione na tym i stąd moga byc taki stosunek potasu do sodu

[...] capsy do łykania zamiast proszku to zaleta. Venom Hyperdrive 3.0 Alri - lepszego spalacza nie brałem.. już po paru dniach widać postępy.. woda schodzi ładnie.. częstsze sikanie, suchośc w gębie.. itd.. energia na treningach niesamowita.. Hiit po siłowym to po prostu DYNAMIT!!! Na początku znaczy spadek libido.. ale po paru dniach już [...]

[...] a ty mi przywieziesz omleta czy jak wolisz zrobisz na miejscu. Dzisiaj miałem straszną noc, nie dość, że spałem w sumie kilka godzin to do tego co 30-60 min budziłem się na sikanie i miałem jakieś koszmarne sny. Zmęczony strasznie już jestem, przez brak ww i takąilość snu, zero energii na cokolwiek. Zakupiłem sobie nową wagę, starą już szlag [...]

7 tygodni do zawodów, coś tam trenuje, forma chyba się poprawia. Trzymam sporo wody choć estro mam niskie(skóra sucha, kapeć w gębie, częste sikanie itp bojawy niskiego estro) czego to może być przyczyna? Ww wcale dużo nie mam, około 300, dziwne. Wysokie temperatury?

Razem. AD+CF po treningu też razem. Ja i tak dużo piję wieczorem, że w nocy muszę minimum raz wstać na sikanie, więc nie próbuję nawet zwiększać podaży wody jeśli jest to niepotrzebne ;-).

[...] jeść więc tutaj wiadomo że dopiero pewnie przy kilogramie węgli znów coś tam będzie się działo. No to do czego zmierzam? Ogólnie w nocy to wstaję tak jak dzisiaj 5 razy na sikanie ogólnie takie trzy razy to wiadomo że jest standard ale dzisiaj to poszło na maksa hehe No i tutaj trzeba podkreślić że wcale nie piłem więcej przed snem niż zawsze [...]

wracając jeszcze do tematu buraków - czy jest jakieś ograniczenie czy można pić sok przed każdym treningiem? zwróciło moją uwagę sikanie na czerwono :)

[...] takie bąbelkowe a ja lody to uwielbiam no i tak mi się cos przestawiło :D hehe Ja wiedziałem że to tylko w tej głowie siedzi, nic innego ;) mesja wybudzam się przeważnie 2x na sikanie to taki standard przez te 7h około ;p Teraz dostałem na urodziny w prezencie tego mi band 6, monitoruje jakość snu niby, sam jestem tego ciekaw będę testował :P

[...] i jednoczenie niezdrowym sporcie i zyciu jakby nie patrzec bo to sie przeciez łaczy i kulturysta jest sie 24h a nie tylko na siłowni. Ja pierwszy raz co to ból przy sikaniu, sikanie na raty czy spuszczanie sie z bólem az mnie zwijalo uswiadczylem w 2012r kiedy zaszalalem z gotowanym pewnym masteronem przed zawodami i do tej pory jak tylko wejde [...]

[...] tu a nie w innych. Zeby chociaz troche Twoja wypowiedz nawiazywala do tematu to bym nie kasował. Po cos jest ten regulamin, ja go nie wymysliłem tak samo jak prawa w Polsce. Jak pan policjant da Ci upomnienie za sikanie po krzakach to tez mu powiesz ze chciales zrobic cos z jajem Kazdy post tak samo nie bedzie wygladal, kiedys sie to skonczy

Oooo tak to sikanie na niskich węglach to ja pamietam %-) przyzwyczaisz się :-))

Kebula no właśnie. Czytam i łapię się za głowę. O ile pewne restrykcje jak unikanie glutenu czy wyeliminowanie nabiału jestem w stanie zrozumieć i mają dla mnie sens, tak nieszczelne jelita i sikanie na różowo po buraczkach po prostu mnie śmieszy.

[...] do miski to u mnie leci 6 x 250g kuraka, po 5g oliwy do każdego posiłku i do pierwszych czterech posiłków po 25g ryżu. Na czczo 40 min aerobów, teraz tylko picie, jedzenie, sikanie, powtórz, picie, sikanie, jedzenie, powtórz Ale! W związku z tym, że żona też człowiek a moja jest wspaniała dostała dzisiaj królewskie śniadanie. Naleśniki z mąki [...]

Wydaje mi się że s23 ściąga wode, bone pierwszych 3 dniach wzmożone sikanie

U mnie na ok gramie testa i estro lekko ponad dolna norma mega luz psychiczny, spokój, ciężko mnie z równowagi wprowadzić, ale niestety stawy czasami się odzywają, libido nienajlepsze, często ciężko dojść, sucha jasna kuska, częste sikanie

czlowiek moze normlanie funkcjonowac w ketozie i miec duzo energii, :-)) a jak sikanie juz lepiej, mozesz sobie jakis ziółko typu pokrzywa golnąć ;-) Piwko tez pobudza sikanie

Tamox leciał z hcg 10 mg/eod, potem jak wchodziłem z clomem to go na 3 dni podbiłem do 20 mg/ ed, ale wtedy zaczęło się sikanie wszystkim co pije więc zbiłem do 10 mg/ed, było lepiej ale mimo to dalej sporo moczu, jeden dzień nie brałem tamoxa i wtedy było lepiej, ale nie chciałem żeby było odbicia to na następny dzień zapodałem 5 mg i sytuacja [...]