sie nie rosnie

Wbij sobie do głowy jedną myśl która Ci co się odchudzają na chama łamią ,,Tłuszcze które jemy to nie tłuszcze na brzuchu" Tłuszczyk na brzuchu to głownie węglowodany. Na razie zalewaniem bym się nie martwił bo masz bardzo małe bf. Oczywiście mierz brzuch i jak Cie będzie martwić że rośnie napisz a Coś poradzimy. Treningu nie oceniam nie znam się [...]

A w jakim stopniu byłeś rozwinięty zanim tak dużo urosłeś? Bo mnie martwi głównie to, że już raczej w większym stopniu jestem rozwinięty płciowo (zarost już jakiś jest itd.), a większość ludzi już raczej nie rośnie w takiej sytuacji w jakiej ja jestem. Chociaż powtarza się, że zarost nie ma nic do wzrostu, to w praktyce widać, że ci którym pojawił [...]

apetyt rosnie w miare jedzenia dlatego sam juz sie pogubilem jak to w koncu zrobic ile czego wziasc chcialem delikatnie pojechac na pocztek ale widze ze sie nie da he

[...] na grubej bombie bez stosowania hcg a mostki to były po 500 mg teścia tygodniowo. Nagle wpadłem na pomysł że z tym kończę, przeszedłem gruby odblok, ponad rok dochodziłem do siebie. Obecnie jestem naturalem główny specyfik jaki stosuje to Mk677 od czasu do czasu wrzucam rad, lgd i na tym dochodzę blisko formy życia. Jestem wyciskaczem w [...]

Jagodka, a ja bym nie powiedziala, ze rozstepy tworza sie po chudnieciu. Jak sie schudnie to po prostu staja sie bardziej widoczne bo skory jest za duzo. Tworza sie tylko i wylacznie kiedy skora sie rozciaga (tyje sie badz rosnie). A jesli chodzi o likwidowanie - poniewaz mam duze rozstepy na brzuchu nie licze, ze jakis kosmetyk je zlikwiduje [...]

wiem że nie jest to tak do końca najmądrzejsze...ale tylko po teściu prolongatum jest jeszcze jakaś szansa że urosne...jeżeli będe go brał w małych dawkach to sie nie przyblokuje...większość mówi ze po teściu sie już nie rosnie bo duże steżenie testosteronu w organiźmie blokuje przysadke...uważam ze mój pogląd nie ejst tak ogólnie głupi...trzeba [...]

[...] barki cóż zrobic ?? Panowie jadłem około 3 tys kalori wiadomo dużo nabiału piłem odzywki itd ale teraz na diecie nie jestem wiec nie pytajcie co wczoraj zjadłem nadal staram sie omijać słodycze jeść ryż najcześciej brązowy, makaron , serki, twarogi jajka warzywa ale tez jest tak ze zjem normalny obiad ziemniaki i schabowy. Narazie widzę jeden [...]

[...] mie zrozumieliscie,zle to sformuowalem,i miales prawo to zle zrozumiec,mialem na mysli ze ja zaczolem od razu od odrzywek(nie bralem koksu!!!)(chodzilo mi ze niekturzy kolesie zaczynaja nawet od koksowania w siebie i to w mlodym wieku) zle to wyzej ujolem,ja mu w ten sposob chce odradzic brania koksu,ale nie mowie mu ze nie moze brac odrzywek [...]

[...] mi tluszcz nie robiac zadnego A6W tylko normalne cwiczenia? A6W to normalne ćwiczenia powinno pomuc ale dorzuć aeroby Jak bede robic skrety tulownia to miesnie nie bede sie skrecac? xD tak sie skręcą że mogą cię udusić lol taki mały żart nic sie z nimi nie stanie I jakie najlepsze brzuszki sa na gorne miesnie bo gorny lewy to nic nie [...]

Diablos666 Nie wiem jak zachowa się pod 80 Kg sztangą podczas przysiadu.. Problemów podczas biegania nie widziałem Mówi się, że osgoody dają znaki tylko przez faze rośnięcia człowieka.. Ja mam 16 lat skończone i już raczej nie rośnie już No to 8 na male . 12 na duze tak bede robił... A co do samego planu mozecie go poprawic i wspolnie zrobimy [...]

[...] powoduje zmniejszenia estrogenu a tylko sprawia ze receptory w wybranych częściach ciała są zblokowane (np.przysadka, podwzgórze, gruczoły sutkowe ale i ciała jamiste w penisie np) i np nie rośnie nam/redukuje gino. :-) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-04-06 12:57:45 To akurat chyba kazdy wie, dlatego napisalem ze "przyblokuje" estro a [...]

Sam mam zamiar od kilku lat zrobić sobie tatuaż i trochu się tym interesowałem, zwłaszcza ze względu ze mam podatną skórę na rozstępy, i o ile mowa o np. bicepsie itp. to ok (o ile nie zrobią się rozstępy, bo tu 100% pewnej odpowiedzi się nie doczekałem) chodzi o to ze się zdeformuje, np, ze z kółka nie zrobi się jajo jak łapa urośnie o ileś tam [...]

[...] durzo ważyw to tyle. Ciśnienie podwyżoszone ale zawsze miałem szczególnie to gólne w dodatku leci T3/sally/eca więdz cięzko mi wyczuć. Stawy narazie ok ale to dopiero 3 tyg sie zaczął chodź jak sięgam pamięcią to nigdy nie miałem z tym problemów na winie najdłużej 8 tyg leciałem i było ok. Co do lipidów to jakie objawy bo badań nie robiłem. [...]

[...] wszystkie minicykle (typowe HST). Np. robie 2 serie unoszen na bicep co daje w cyklu z 10 w sumie 20 powtorzen a w cyklu z 5 tylko 10 powt. Objetosc treningowa zmniejszyla sie 2 krotnie, przy progresji ciezaru. Przypuscmy, ze te 2 serie na biceps z piatkami to jest moj maks i przy wiekszej liczbie serii sie przetrenowuje. Moje pytanie jest [...]

[...] to pisałem wcześniej). Gdybym mógł cofnąć czas to bym nidgy nie postawił jej na pierwszym miejscu. Jest ok jako dodatek do innych bardziej wartościowych dyscyplin. Zgadzam sie z Tobą, że jeżeli ktos chce to może sobie trenować amatorsko, trenowanie amatorskie (3 razy w tyg., odżywaczka, bidonik itd.) służy poprawie zdrowia, nie wymaga jakiś [...]

wlasnie taki mtreningiem sie nie zajade poniewaz pisalem ze moj organizm lubi wiecej wysilku poniewaz wtedy rosnie a kiedy robie malo seri no stoi w miejscu ani sila ani masa nie idze

Podbor wlasnie taki mtreningiem sie nie zajade poniewaz pisalem ze moj organizm lubi wiecej wysilku poniewaz wtedy rosnie a kiedy robie malo seri no stoi w miejscu ani sila ani masa nie idze Piszesz, że znasz swój organizm i wiesz jaki trening Tobie służy więc najwyraźniej nie potrzebujesz żadnych rad.

Przepraszam, że nie mogłem wcześniej odpisać. Plan moim przekonaniu nie jest najlepszy, powinieneś zrobić 2 zestawy zamiast 3. Co do klatki, to czemu się dziwisz że góra nie rośnie skoro nie robisz skosu dodatniego? Proponuję dalej ciągnąć FBW tylko zmodyfikować plan i co najważniejsze wrzucić ten skos. kolego Drelka od kiedy w 5X5 wykonujemy 15 [...]

Pierzyk co do tego to jednak mam racje, kolega dzieki tym zwisom i pływaniu urósł prawie 4 cm przez półtora roku i nie było to spowodowane naturalnemu rosnieciu, aha no i lat mial 19 to raczej juz sie duzo nie rosnie, obecnie ma 173 cm a mial 169 z hakiem. Moze poprostu zbieg okolicznosci albo cud... :P

Rawsza - problem w tym, że ja mam efekty, inni pewnie też. Ty przeczytałeś 50 artykułów, a pojawiasz się nie wiadomo skąd i zaczynasz atakować. Dyskutować o HST z tobą nie będę, bo ekspertem też w tym nie jestem. Po postu ćwiczę i oceniam. Pytałeś o suple... ta... pierwszego gainera kopiłem tydzień temu i jeszcze do środka nie zaglądałam . Każdy [...]