regulamin forum Czy to jest to APL o którym tu wszyscy mówią od kilku lat? Jest napisane, że przysyłką do Polski zwykła to koszt 9,99$, więc chcę się spytać, czy to jest to, bo jednak trochę kosztuje z wysyłką. Pozdrawiam Mam 21 lat, ale mam opóźniony wiek kostny, zatem czy mogę liczyć na jakieś efekty tą kuracją ( będę się też wyciągał na drążku [...]
[...] interes(ew. trolle grasowały). Rozciąganie, dobra dieta(tak tak te składniki którą są w kuracji ale nie w takich ilościach) może Wam dać na dłuższą metę efekt 1-3cm(w okresie końcowym wzrostu czyli 18-21, prawda jest taka że w tym okresie rosną już kości szerokie, chyba że ktoś późno dojrzewa ale takich jest hmm 1 na 100 co by po 18 urósł z [...]
Proponuje się mierzyć co jakiś dłuższy czas, np. co tydzień, czy 2 o tej samej porze. Takie mierzenie się dzień w dzień nie pozwoli wam zbytnio zobaczyć postępów i będziecie się tylko gorączkować, że się nie rośnie, a nastawienie psychiczne jest ważne.
[...] do budowania masy wystarcza 2-3 srodki gora a i to w zaawansowanym stopniu natomiast drogi kolego moderatorze kulturystyka to nie strong lub 3boj(oczywiscie nie mowie o rekreacji) i czasami potrzeba wiecej srodkow , jednak pradwa jest ze jak sie nie rosnie na tescie to trzeba koniecznie zmienic dyscypline sportu (brydz sportowy lub pingpong ).
Mam 18 lat i biorę finasteryd, może to mieć negatywny wpływ na mój rozwój kostny. Typu, że już w ogóle nie urosnę(rośnie się podobno do 21 roku życia) i czy np rozwój twarzy się jakoś zatrzyma
Mam pytanie. Ćwiczę dopiero od miesiąca jak na razie wszystko ładnie rośnie, ale zastanawiam się co zrobić by te mięśnie z czasem nie przestały rosnąć ?? :)
Witam, mam 17 lat, 169 cm wzrostu i ważę 74 kg.Wiem,że musze sie tego pozbyć . Ale nie idzie , mimo 4 treningów siatkówki w tygodniu waga nie spada a rośnie , co robić? Jaką dietę?
Siema wzialem sie ostatnio za siebie i cwicze juz od miesiaca po przerwie, ale nie robilem brzucha i zauwazylem ze niezle rosnie ;D. Chcialbym zapytac jakie cwiczenia mam wykonywac, mam drazek i ciezar
mam niewielka kuleczke na skorze ktora jest koloru czerwonego jest wypukla nie swedzi ani nie boli, nie luszczy sie ale po zdrapaniu leci z niej krew i jest ja dośc ciezko zatamowac.Nie mam pojecia co to moze byc.Ta "narośl" rosnie.
Witam!Ważę 80kg a mój wzrost wynosi 184 cm czy mam nadwagę ? Ile się rośnie w ciągu roku? Pozdrawiam proszę nie odpowiadać chamsko jeśli chcesz tak odpowiedzieć to nie pisz wcale
Witam zaczolem trenowac ok. Rok temu ostatno zauwazylem ze klatka mi nierowno rosnie mianowicie lewa strona jest wieksza niby tego bardzo nie widac ale jak moge to wyrownac i czy moze to sie samo wyrownac ??
Witam, ciekawi mnie jak jest w np: HMB albo Petycie L-Glutaminy z treca hormon wzrostu to w czym on pomaga? i czy to daje w wieku np 16 lat (raczej poniżej tego wieku nie biorą supli) że się rośnie do góry?
Witam Może mi ktoś powiedzieć coś o wyciągu z noni z tego co słyszałem jest bardzo anaboliczny i rośnie się po nim jak po drożdżach ;) Niestety nie mogę znaleźć nigdzie opinii na temat wzrostu masy... Z góry dzięki
Co takiego daje mesomorph? Czy po tym wogole sie rosnie? czy to tylko pompuje tak jak 6 NARAZ wypitych Red Bulli przed treningiem? bo super kopa mozna tez miec po efedrynie ale od tego nic nie rosniesz jedynie problemy ze snem ma sie tylko