siłownie

Ja nigdy nie bralem BA, zobaczymy czy cos da. Chociaz razem z kreta nie wiem czy bede w stanie obiektywnie ocenic dzialania samego BA. Ogolnie z tego co narazie zaobserwowalem to do Power Pitu duzo osob chodzi, zawsze jest te minimum 20 osob, tylko na taką duze silownie te 20 to nic. Ostatnio bylem ok. 15 to bylo spokojnie 30 osob i i tak nie bylo [...]

Odetchnęłam :-) Już mi wszyscy wczoraj wyjechali i poszliśmy z chłopakiem na siłownie. Oboje mieliśmy nieziemskiego powera i całe popołudnie zastanawialiśmy się od czego to mogło być? Po pierwsze wzięliśmy pod uwagę że być może trzy, a potem dwa dni przerwy w treningach zrobiły swoje? Po drugie- przez ostatnie dni jako źródło węgli mieliśmy w [...]

W zupelnosci podzielam zdanie Wodyna , klila lat temu poprzez sztuki walki zalatwilem sobie stawy tak mocno ze nie bylo mowy o podniesieniu na sztandze 50 kg, pozniej dzieki koszykowce i duzej masie doszly takze kolana, jednak od kilku miesiecy postanowilem ze nie ma bata i zrobie cos z tym i jesli cokolwiek ma mi pomoc to powrot do kiulturystyki [...]

Pierwszy raz odkad zaczalem przygode z silownia mam kontuje barku.Nabawilem sie jej jednak nie na silowni lecz na MMA, kolega chcial zalozyc armbara, wyczekalem odpowiedni moment i sie wyrwalem.Przeplacilem to ogromnym bolem barku ktory trwal moze ze 2 minuty potem ustal.Reka byla troche odretwiala, mialem duzo mniej sily.Po kilku dniach poszedlem [...]

[...] ponieważ całe dzieciństwo przebiegałem w trampkach po betonie. Potem bóle przeszły na jakiś czas, ale zawsze po dłuższych wysiłku bolały. Następnie zaczełem chodzić na siłownie, kolana bolały kombinowałem z rostawem nóg i zaczełem je robić szerzej i nie bolało, ale bół w kolanach nie ustawał często bolały bez powodu. Treningi nawet dawały [...]

Odezwał się w zeszłym roku do mnie gość w sierpniu że od września kupuje karnet na siłownię, napisał już jakie środki zakupił na cykl ( test master tren %) a w sierpniu nie będąc jeszcze w życiu na treningu robił zastrzyki z wody do inj aby się wprawić % 1 września pierwszy trening i ruszył od razu z cyklem % można?. Można!!!

A nie lepiej operowac w tym temacie nazwami odzywek albo producentami? Bedzie wiadomo co jest smieciem i przez co siedzimy w kiblu zamiast pod sztanga. Moim zdaniem wszystko jak i dobor odpowiedniego bialka i diety jest sprawa ogromnie indywidualna. Kazdy by chcial kupowac co miesiac kilka paczek np. Prolongatum do tego oddzielnie BCAA, Glutamine, [...]

to tak jak byś zapytał, czy jak będę przedstawicielem handlowym, to czy dostanę samochód słuzbowy? jedni Ci go dadzą, inni nie. na jednym statku masz wypas siłownie, wypas bar, wypas sale telewizyjne, wypas żarcie, masz krótkie kontrakty i kasy jak lodu, a na innym zapier&^#$sz od rana do nocy za marne pieniądze i na obiad codziennie mortadela.

Witam, trenuje boks tajski ale musze do tego dołożyć siłownie i mam taki plan suplementacji, jezeli ktos zuci okiem to bede wdzieczny: RANO NA CZCZO: -3g glutaminy -BCAA- nie wiem ile -tauryna ?- nie wiem czy brac PRZED TRENINGIEM( 40 min przed): -3g glutaminy -10g BCAA -15g lecytyny - therm l karnityna z kofeiną- 3 kaps(1800mg karnityny, 180mg [...]

yyy tak to już jest ja mam za godzinke siłownie i mi się chce iść

Zle skopiowalem i wszystko nei wyszlo wiec jeszcze raz Zakladajac posta myslalem ze bedzie kolo 30 stron i post padnie, ale... dalismy rade ten post istnieje dzieki Wam, bez was by go nei bylo. Moze dyskusje prowadzone tutaj nie sa na jakims wysokim merytorycznym poziomie ale przynajmnije sa na swoj sposob ciekawe, i za to tutaj z okazji 100 [...]

Siema Zawodny co żeś mi chciał ziom powiedzieć? Ja za chwile zawijam na siłownie łape i plecki ćwiczyć

ostano ciężko mi było się pozbierać jeśli chodzi i siłownie byłem oklapły i troszke mi się nichciało ale teraz znowu mnie rozp*****la i czuje w sobie moc

Okeja,spoko,odezwe sie wieczorkiem bo za chwilke bujam na siłownie Dziś nogi i barki robie

Zawodny siłownie masz spoko WIE KTOŚ ****A GDZIE MOGE KUPIĆ TE ZA***ANE LUSTRA???????????

Zawodny jakie Ty możesz miec problemy? Panne masz,siłownie za***istą a problemy jakies masz

Dragon eeeeeeeetam a moja hm... ktoras tam wypowiedz :P qrde mama mi nie pozwala na silownie isc;/ chyba trzeba bedzie sie poklucic zeby wypuscila

[...] że można na czymś takim ćwiczyć Powiedzcie mi zorientowani,żeby być bramkarzem po dyskotekach to sie trzeba dobrze że tak powiem naparzać czy trzeba być raczej dużym? Dziś byłem w sklepie obczaić sprzęt na siłownie,ławeczka Master kosztowała 899zł,se myśle że ******le taki interes i jade do Krk po ławke albo ewentualnie zamówie przez allegro.

a umnie parzy ale niebede się opalał za tydzien do Gdańska jade A wlaśnie robaczki jest ktoś z Gdańska bo bym się przeszedł chcoarz z 2 razy przez cały tydzień na siłownie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-08-03 11:59:53

hej miśki o 19 ide na siłownie ćwiczyć