shrimp2

shrimp2 śliczne, oryginalne, taliowane koszulki 8-) baw się dobrze z nowym trenngiem 8-)

pozs sałstki z kurczakiem, szynki, pieczzywkiem Coś chyba jednak było pite %-) taaa, kawa po turecku i woda %-)

Fala i słusznie: marchewka, pietruszka, seler, burak, papryka... liczysz :-)) Nie wiedziałam, że paprykę też się wlicza, a ja jej tyle jadłam ostatnio %-)

I uważaj na miejsca intymne ;-) jak będziesz smarować udka %-) Dobra rada, przerabialam to niedawno ;) Poza tym to calkiem fajnie grzeje ta masc :) A miski nie zazdroszcze, szczegolnie ze przy obecnej pogodzie chce sie jesc. Trzymaj sie };-)

[...] jeszcze mi zarzut siłowy ze zwisu nie idzie, ale chyba szybciej go opanuję niż MC. Tylko nie jestem wciąż pewna, mam odkładać sztangę, czy ze zwisu tzn. że opuszczam do wysokości kolan i z tego poziomu zarzucam? Micha na dzisiaj: http://img51.imageshack.us/img51/1962/dieta20120213.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-13 15:03:48

[...] na orbim i na bieżni P: i co ci się najmniej podoba? Ja: bieżnia P: doskonale, dzisiaj przy mnie robisz na bieżni %-) Dziś dokładnie mija rok. Pan instruktor dostał sernik z odżywką i buziaka :-D Dziękuję losowi, że się odważyłam i że trafiłam na taką a nie inną siłownię i ekipę :-)) 8-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-13 20:33:48

że chłopaki solidarnie doszli do wniosku, że na siłowni trzymają mnie cele matrymonialne a jako, ze meza brak to chudniesz ze zgryzoty \-)

Mam ostatnio poczucie, że chłopaki solidarnie doszli do wniosku, że na siłowni trzymają mnie cele matrymonialne i chyba zaczęli się bać Tja... po prostu zaczynasz zadawac za trudne pytania! %-) Prawda jest taka, ze oni kochaja laski cwiczace silowo. Dopoki krecilam na orbim (dluuuuuuuugo...) to pies z kulawa noga sie mna nie interesowal. Od czasu [...]

Głooooodna jestem. JAK ŻYĆ? Czas spać chyba {{:-( czyt. i ja się rozglądam za czymś extra - ponad bilans @@-)

[...] wstać przed pracą, coś trudno mi bardzo wstawać tak wcześnie, po pracy bieganina po lekarzach i już nie miałam chęci na trening wieczorem, ale przypomniałam sobie, co mi shrimp2mówiła ostatnio, więc zebrałam się 8-) http://img836.imageshack.us/img836/4633/filonkamicha.jpg miche dwa razy próbowalam wprowadzić w dzienniczku wprowadzić, ale [...]

Dobrze, że pełnoletni, można zasądzić porządny wymiar kary ;-) obliques a co to za cudo? Też mam jakiś matematyczny ze studiów, ale pewnie mniej skomplikowany, bo podobne wciąż widuję w sklepach. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-19 21:51:20

MagdaK, czastka witajcie :) haba, dzięki, jeden mały plus wsród tego co widać na zdjęciach (aż mnie trzęsie jak na to patrzę) shrimp2, mam nadzieję, że uda mi się osągnąc chociaż w małej części tego co się Tobie udało, szacun! Wczoraj był tylko orbitrek - 314 kcal. Chyba, że mam policzyć latanie od aparatu z samowyzwalaczem do miejsca robienia [...]

do shrimp2 zapłon może mam spóźniony lecz z daleka ślę pokłony zasłużone są pochwały za ten utwór doskonały :-D szkoda, że niedoczas mam, bo widzę, że Wy się tu świetnie bawicie, a ja mam spore zaległości :-(

http://www.hostpic.biz/?di=8PE8 Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-22 22:03:07

BAMF właśnie oglądam filmiki http://fotozrzut.pl/zdjecia/ed0b1d013a.gif Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-22 23:50:09

shrimp2 chyba na tym samym wozie jedzie jedziemy, ani kroczku w bok, bo sie odkłada }:-((

[...] http://img828.imageshack.us/img828/8854/filonkaleki.jpg Siofor 3x850 Midiana Omega3 Chela-Cynk Glucosamine Vita-Plex Chela-Min sport formula Vitrum Calcium + vitamina D3Vita-femin z Dong Quai shrimp2 P Poprzedni trening zajął mi ok 1h i 20 minut. Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-02-26 12:28:31

[...] pracy. No i tym sposobem miałabym łatwiej organizacyjnie i prościej, bo bym nie uciekała w słodycze i miałabym ograniczenie ilościowe - obiad i koniec, a nie jakieś cholerne podjadanie w domu. I dalej nie wiem czy ja ten cheat jakoś wliczam w te 1800, czy to jest bonus poza tą kalorycznością? Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-26 20:00:55

shrimp2 Przeraziła mnie Twoja żałobna tabelka %-) Moje obżarstwo też nie wyszło mi na dobre :'-( Trza wyczyścić michę, wrócić do starych nawyków i będzie lepiej.

niech im zgniją … ! |-) |-) umarłam %-)