rozumiem, i tak też zamierzam w moim cyklu jak na rozpisce a odnośnie tych saa Ronniego, to jestem ciekawy ile tego przybijał wszystkiego i ile razy dziennie shoty szły ;D macie może jakieś w miarę świeże rozpiski tego co biorą lub brali pro? bo niektóre rozpiski widziałem, ale może są jakieś których nie widziałem
[...] tak w siebie wiezyc to i nigdy nie wyjdziesz na scene :-) i nie bedzie miał formy jaka chcesz! skończ narzekać rusz sie do lekarza powiedz co jest grane i zacznij dzialac bo od kąd jestem na forum uns to miales juz 30upadków i moze z 2powstania czyl jestes w ciemnej dupie a shoty z b12 juz lezza w domu bo przychodzi jesien to patrz tam jako :-%
jeszcze nawiązując do wczorajszej imprezy, wypiłam dwa shoty kamikadze :% przyjaciółka jak się dowiedziała, że mam dzień luzu w diecie nie dała mi popuścić :%% ogólnie jestem zadowolona, bo nowo poznani ludzie od razu mówią "że na bank coś ćwiczę, bo szeroka jestem itp itd" |-) znajomy bramkarz mojego brata powiedział mu "Twoja siora to bica ma" [...]
Dzień dobry! Melduję, że wczoraj wypiłam trzy drinki i dwa shoty. Dziś jestem jak nowonarodzona i wracam na dobre tory :-) Robię sobie jednak dziś przerwę od siłowni, bo nie zregenerowałam się jeszcze po wczorajszym treningu. Wrzucam też wczorajszą miskę - 1500kcal i niedopełnione białko, bo zostawiłam rezerwę na alko (którą i tak niewątpliwie [...]
[...] kolejny o 3.00, ale na imprezie wiadomo jakie jedzenie, więc wolałam niczego nie jeść, ale i w sumie nawet nie byłam głodna. Jestem troszkę zła, że dałam się namówić na te shoty, ale tylko kilka. W sumie się nie napiłam i dobrze się bawiłam :) W poniedziałek pomiary, mam nadzieję, że ten alkohol jakoś źle nie wpłynie Wczoraj z aktywności tylko [...]
Co do jednego się nie zgodzę, sezonowiec = początkujący. Według mnie nie każdy początkujący jest sezonowcem, np. ja zaczynałem pod koniec wakacji i jak narazie ćwicze regularnie, a sprzętu ani obciążenia nie wynosze I jeszcze jedno, znam sezonowca co ćwiczy jak ma omke, jak sie skończy to przestaje ćwiczyć i zbiera kase na kolejne shoty
Co do red'a i shocka to plus na pewno za ich mobilność. Też się wahałem czy znowu wziąć shoty ale postanowiłem spróbować prochu i nie zawiodłem się z mixa. Co do NAC, fajnie to oczyszcza organizm i zatoki ale zapach tabletek i bąków, które się po tym sadzi to masakra }:-( %-) /SFD/2018/12/29/7478f80afcb846d6abd451ca9349b2bf.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] kawe mozna przedawkowac :D wypilam 7 kaw i plakalam jak najeta, serce walilo, nie wiedzialam gdzie jestem. Dopiero moj ojciec wykminil,co ja nabroilam i odtad wiem, ze 4 shoty espresso na raz to juz dla mnie zabojstwo i co druga kawe w domu pije bezkofeinowa/anatola/inke, zeby sie troche oszukac ;P z miesem to samo - staram sie w ogole [...]
Mam nadzieje;-) Glutamina 20g na czczo dorzucona Joy day shoty leca Zabezpieczam sie juz z kazdej strony;-) Koszta zabawy co raz większe dobrze ze tego nie licze tylko co trzeba, zamawiam place i zapominam%-) Waga dzis 103.5 Wczesna pobudka 4 40 Zaj**alem cardio przed robota 45 minut Teraz 8-20 na silce ale off wiec nuda%-) Zaczynam dzis solenie i [...]
j/w powiedzmy sobie ze shoty to jest wersja ekskluzywna dla tych co zbytnio sie z groszem nie licza przeciez produkty trzeba robic pod kazdego odbiorce, wiec nie wszystko musi byc ekonomiczne.
[...] to tracę około 4kg na miesiąc, czyli chyba tak jak powinno być :) Teraz idę zamówić kolejną dawkę suplementów, w tym BCAA, witaminki, cherry in jelly i eksperymentalnie shoty allnutrition. Dodaję to jako mały update, żeby nie było, że się poddałem :) Dziękuję za pomoc. Zmieniony przez - tedasseq w dniu 2019-03-07 04:16:11 Zmieniony przez [...]
[...] i dawno nie mialam czekoladowego smaku, to teraz bedzie na okraglo. Za to deser srednio mi podpasowal, zjadlam ale smaku apple pie tam nie wyczulam. Za to bardzo mnie beet shoty ciesza :-D zauwazylam, ze buraki mi pomagaja na uciazliwy "problem"- ziewanie w czasie treningu. Musze jeszcze potestowac ale na 90% to one niweluja to ziewanie, wiec [...]
kupione za złotówke za sztuke%-) https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t1.0-9/p526x296/10488084_336883199795575_214741726066927354_n.jpg bo to jeszcze stary model juz cieżko spotkać żółte shoty ;-)