shotgun

tak jak pisałem kofe to na pewno wezmę, a ten shotgun mnie zainteresował, no mam jeszcze pół małej puszki S.A.W, oby mnie w końcu pod sufit nie wywaliło:) dziękuje za pomoc, jeżeli jeszcze ktoś ma jakiś pomysł proszę bardzo o napisanie, chociaż pewnie wezmę tego shotguna+kofe:) jeszcze raz dzięki a to zdaj relacje jak hot blood:) kupiłbym mała [...]

Skoro nox na Ciebie nie podzialal to shotgun tym bardziej , moze wzioles go odrazu po posilku ? zawsze odczekaj te 40-60min

Witam. Mam dylemat w wyborze przedtreningowca, mam na oku kilka supli i bardzo prosiłbym o porady. Cykl zaplanowany na początek stycznia. Zaznaczam odrazu że korzystan z forum od prawie 3 lat i za każdym razem za pomoca wyszukiwarki rozwiązywałem swoje problemy ale przyszedł czas na własne pytanie:-) 1) bf~13%,chyba ekto, nie zalewam sie, staram [...]

[...] Staż treningowy na siłowni : pol roku Uprawiane inne sporty : koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, lawka pozioma/skosna i obciazenia Dieta : zdrowa zywnosc Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bialo gaspari size on, kreatyna z fitmaxu, no shotgun Ostatnio przerabiany plan: fbw

Witam. Chce zrobić 2 porządne cykle na mase do maja, żeby nabrać troszkę dobrego mięsa. Załapałem się na promocje Śnieżynki i trochę supli zakupiłem. Potrzeba mi rozpisać kiedy co brać. Dieta oczywiście jest, trening wrzucę do innego działu dla oceny. ;-) - Hi Tec BCAA Mega Tabs // 300 kaps - Hi Tec Taurin // 100 kaps - Hi Tec Carbo PLUS // 3kg - [...]

shotgun najlepszy ze stackow bez 1,3d,ale jak na niego to za wczensie,jeszcze nie bral tych slabszych;-)

cnotliwy a shotgun myślę że też będzie dla niego dobry ;-) co o tym myślisz ?

Bez sensu. Zepsułem sobie tylko poranek czytając ten temat. Nie masz pieniędzy żeby dobrze się odżywiać, co jest podstawą w tak młodym wieku, a będziesz kupował suplementy jak np. NO-SHOTGUN, które do najtańszych nie należą? Przygodę z kulturystyką zaczynasz od dupy strony. I tyle w tym temacie. Powodzenia.

no postaram się tą diete jakoś urozmaicić a co do tego czy będę miał co brać to mam pewność . od stycznia xplode i potem dokoncze cykl do 10 tygodni vitalmaxem mono i potem w połowie kwietnia lub na początku maja xpand lub shotgun ;)

witam. w wakcje zrobilem 8 tyg. trening shotgun, polecialo kilka dobrych kilo. pozniej zaczela sie szkola i nowy trening pfs, tutaj juz 2 kilo w 6 tyg. moj problem polega na tym ze obwody ida w klacie, barkach, nogach, lecz nie łapy. chcialem sie poradzic forumowiczow o inny rodzaj treningu, cos sprawdzonego , co moglo by ruszyc moje ramiona [...]

shotgun/s.a.w

shotgun white flood s.a.w (15g na porcje) stanofusion - tyle że drogi

shotgun + mono/jabłczan + beta-alanina

A to mój zestaw swiąteczny hehe :)Moje na nim :2X cytocell, 1x shotgun, 3x białko, bcaa,anticatabalix,vp,pp oraz guarana. Ja na tym redukuje natomiast na reszcie wspołlokator masować będzie zaczynał . Co do smaków - Noagut czy jak się to pisze- dla mnie rewelacja. Z poprzednich ekono jadłem wsazystkie i smak na poziomie czekolady- a ta dla mnie [...]

Jako podstawa to jabłko/ mono, clout lub stack storm, detonator, hp, green magnitude jakiś umilacz np. no shotgun, 1MR, jack3d, white flood, flash over, napalm od warfare Jeśli chodzi o pobudzenie to mono nie poczujesz, ale każda kreatyna czy stack ma podobne działanie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-12-16 21:58:59

Z przedtreningówek to Horse Power/Pure Power/Shotgun - który dodatkowo pobudza.

[...] 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, białko, shotgun mfh-1 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): przecietna czyli nie do konca -Mezomorfik 9 .WYNIKI SILOWE: -Klata: 90 max 1 powtórzenie -Przysiad: 75 kg 15 [...]

A jak wygladaja treningi? Pytam o plany treningowe, jak cos to prosilbym o wyslanie na maila [email protected]. Od siebie powiem ze obecnie robie trening shotgun odpowiednio zmodyfikowany pode mnie (priorytet plecki) i pod moje warunki na silownii. Trening w razie czego bardzo polecam

1) cel: masa, wyglad 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: ciągle się zastanawiam ale myślałem nad vpx no-shotgun+mono bądź solo universal storm+dodatki 3) staż: 1.5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: co na cykl w styczniu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: xpand extreme pump + cm3 - ok, [...]

Nie brałem GM, brałem czyste jabłko + shotgun (2 cykle takie przerobiłem) teraz się szykuje do S.A.W + cm3 (jabłko) Jabłczan działa tak samo jak mono tylko z tym że po mono mam duża retencje wody a tego nie lubie dlatego jabłko ;-)