1) bf~13%,chyba ekto, nie zalewam sie, staram sie utrzymywać bf i powoli robic dobrą jakościowo mase, moim celem jest sportowa nie kulturystyczna sylwetka sylwetka, najlepiej 86-7kg i styka:)
2) 18lat
3) 83kg/183cm
4) sensownego treningu z dietą ok ~2,5roku
5) masa
6) HP, S.A.W, Xpand, Creatine Xplode, poj. formy kreatyny
7) spalaczy nie stosowałem nigdy
8) cykl na HP+Creatine Xplode skończyłem 1.listopada
9) 51dni wolnych od kreatyny
10) ~2g/kg b, 4-5,5g/kg ww, 1,2g/kg tł
11) do 130zł jak będzie mniej to sie nie obraże
12) nie musze wliczać przesyłki bo stacka biore razem z resztą zamówienia w sklepie sfd.
Jeszcze chciałbym dodać moje opinie na temat supli które brałem,na pewno to będzie jakieś odniesienie, HP-dobrze podziałał ale na treningu czułem tylko mrowienie, Xpand-dla mnie porażka, no i S.A.W niestety tez na mnie nie podziałał nawet porcja 20g, miałem też próbke Nox pump z Ultralife ale też nic nie odczułem. Więc chyba jestem odpory dość niestety Oczywiście nie jestem z tych co chcą zrobić 10kg w miesiąc, zdaje sobie sprawę ze masa z nieba nie spadnie i trzeba na nia zapracować treningiem i dobrą dietą która staram sie trzymac jak tylko mogę:)
Mam na oku Vpx - NO Shotgun MHF-1 - 588g, Nutrabolics - Hemorush - 1300g, i Met - Rx - Amped - 907g. Najbardziej byłbym skłonny kupić NO Shotgun'a, ale chetnie rozważe inne propozycje od podanych:)
Do cyklu dokupuje mono, kofeine, i do uzupełnienia diety bialko.
Z góry dziękuje za pomoc
chcesz kompleksowej odpowiedzi WYPEŁNIJ W SWOIM TEMACIE KAŻDY PUNKT ANKIETY NIE POMIJAJĄC PKT. 10!!!
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html