wyierz shotguna DT shotgun przed treningiem po treningu porcja detonatora + 20g Anticatabolica witaminy daj do sniadania saszetkę myofusion - wg braków w diecie - sam musisz wiedziec kiedy sie napić DNT tutaj albo porcja detonatora albo dokup zwykle mono i dawaj rano 5g witaminy do sniadania myofusion - wg braków
Jak na pierwszy cykl to sam monohydrant, a jak zestaw to NO Xplode + Cellmass + Mono lub Shotgun + Cytocell/Cellmass i mono Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-18 23:57:37
brałem NO Xplode + Cellmass + Mono lub Shotgun zero reakcji jaki pierwszy zestaw czlowieku ja cwicze tyle lat wejdz zobacz w moj profil a pozniej piszcie zestawy o boszzzzz
[...] silniejszy więc może w moim przypadku będzie to 10%:) zobaczymy:) hogix, jest ok, ale lepiej znaleźć przemyślany i ułożony przez kogoś konkretnego(moim zdaniem) ps. dzisiaj shotgun, ale nie sądze żeby przrwy 120sec były potrzebne na wioslo i wl na takim obciążeniu i wczoraj nie miałem dostępu do neta(tj. diety), portfela matki(tj. kasy na [...]
Będe robił trenin Shotgun, a tam potrzeba mocy , to będzie mój pierwszy stak z Geraminą. A ile w porcji J3d jest krety ? Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-07-21 13:03:58
To może tak: Przed treningówka np: No Xplode lub Shotgun Po treningowka Cellmass/cytocell Do tego WPC + Mass Activator z 5kg, i MONO ?? Czy może np Xpand + po treningówka + WPC i gainera. Co o tym myślicie? Chciałbym mu coś polecić konkretnego. MASA MASA MASA, niech wykorzysta te suplementy jak najlepiej może
u mnie to wyglada tak rozgrzewka 10-20min potem jak juz robie trening wlasciwy tzn shotgun to okolo 1h zajmuje troubleshoting 45-50min ale jeszcze brzuch do niego dodaje lacznie na silce jestem niecale poltorej godziny
Czekam na dalsze propozycje interesuje mnie np no xplode No Shotgun NOX PUMP od doriana lub tak jak kolega wyżej rhino. Może być takż napalm SHOCK THERAPY czekam na propozycje
Sory, że wtrącę ale jeśli masz możliwość to wybierz coś lepszego niż nitro. To praktycznie samo AAKG + kreatyna + carbo. Shotgun/No xplode czy wspomniany white flood to jest już coś
mimo wsztstko jestes jeszcze poczatkujacy,a shotgun to najmocniejszy stack bez 1,3d sprobuj sama kreatyne jak wyglada twoja dieta? chodzi mi o rozklad b/t/w