SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

shotgun

  • "Mrówki" po szotgunie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Staż 3 miechy i już shotgun i wiek 16 lat za szybko wziołeś się za takie zabawki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2011-02-01 16:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl meta

    Post
    Doping

    zależy czy bedziesz diete cały czas trzymał a na podtrzymanie kretyna 10 dni przed końcem mety i tak 8 tygodni jak masz kase jakiś bosster możesz dodać no shotgun czy coś

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2011-02-01 15:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty do oceny. zapraszam

    Post
    Galeria Zdjęć

    Powoli budujemy forme:) no shotgun , creatyna universal, tydzień brania siła na +, wytrzymałosc na + , regeneracja na + , pompa ~ oczekiwałem czegoś lepszego , wymiary stoją w miejscu...

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 15:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z PEAK PLUTONIUM

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT rano 5g mono, przed treningiem pluto, po treningu 5g mono DNT rano 5g mono shotgun jak skonczy sie pluto, jak bedziesz jadl shotguna to wtedy w DT jedna porcja kreatyny starczy. a jak pluto bedziesz bral podwojna porcje to j/w tez wtedy jedna porcja mono. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-31 13:47:16

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2011-01-31 13:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z PEAK PLUTONIUM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Potrzebuje porade co do ulozenia cyklu. Posiadam produtky: PEAK PLUTONIUM UNIWERSAL CREATINE MONO 9 saszeetek no-shotgun. zdecydoałem sie na PEAK bo ma duzo dobrych opini a mnie ciezko pobudzic - jestem dosyc odporny, dlatego szukam cos mocnego. Jak to rozpisac? Czytałem ze dosyć duzo tego jest. Mysałem w ten sposób: DNI NIETRENINGOWE: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2011-01-31 13:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stak Noxipro

    Post
    Odżywki i suplementy

    dextroza to tylko cukier wiec osobiscie bym olal, zreszta tauryne tez (ale to ja ) , xpand i jack3d troche sie roznia bo xpand to taki stak czyli all in one ,a jack3d to typowa przedtreningowka. np. cykle oparte na mono 1.Monohydrat 2.Mono + stack (GM,Horse Power,Clout) 3.Mono + jakas przed treningowka ( np. Shotgun,Jack3d,Anarchy,Quake,Nox Pump, [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 10908 Data: 2011-01-31 13:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Waga : 94 Wzrost : 181 Cel treningowy : czysta masa miesniowa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full wypas Dieta : trzymam Przeciwskazania medyczne : nie mam Zażywane suplementy : aminokwasy ale mam juz kupione shotgun, mono, i gainerka na cylk 8tyg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2011-01-31 12:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sumplementacja - co warto mi polecić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nitrobolon2+mono shotgun+mono

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2011-01-30 15:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała procentowa zawartośc tłuszczu w ciele to około 27% czyli sporo, typ budowy ciała raczej endomorfik, chociaż zdażyło mi się ważyć 86kg najmniej jak pamiętam 2) wiek - 28 3) waga/wzrost - 112/180 4) staż treningowy - 10 lat z przerwami 5) cel cyklu - szybka [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 14:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZA KREATYNA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak do tej pory Shotgun + Storm .super mi na tym poszło 6kg z 5tygodni .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2011-01-27 18:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Power Shock po Xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam za tydzień kończy mi się BCAA Xplode i jabłczan treca cm3 i No Shotgun czy mogę zacząć brać od razu po tym Power Shock?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2011-01-27 00:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand i SP250 to dla mnie strata kasy, jak ma być moc na treningu n.o. shotgun połączony z pojedyncza formą kreatyny (monohydrat, jabłczan, ester, pirogronian, cytrynian, orotan), bądź też przy większym budżecie stack'iem kreatynowym (horse power, green magnitude, nitrobolon II, cell pump, detonator, muscle serum, reconasize) i elegancki cykl [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2011-01-26 15:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Shotgun zawiera też BCAA więc bez problemu możesz mieszać, tak samo w białki znajduje się BCAA więc też możesz mieszać spokojnie razem i pić

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2011-01-26 13:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam następujące pytania: 1. przed treningiem zażywam No Shotgun i BCAA, czy mogę razem wymieszać i wypić, czy osobno i zachować odstęp ? 2. po treningu od razu biorę węgle (banana, mam nadzieję że wystarczy?),bcaa, białko i Hyperfusion. Czy mogę mieszać w jednym bidonie białko z bcaa czy osobno żeby zachować odstęp czy może być i co z tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2011-01-26 13:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staż troche ponad rok. suple. wiosną shotgun+cm3. potem jesien NaNO Vapor+mono z universala. klaty luzem i nog nie mam...znalazlem jeszcze taką fote

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 20:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorii fakt dużo ale z wchłonięciem ich w 7h nie byłoby problemu. Pytanie brzmi czy jest sens? zalezy na czym Tobie zalezy i jakie sa Twoje priorytety z pewnoscia 4k kalorii wymaga chwile kombinowania ale jesli zalezy tez na sylwetce warto sprobowac - oczywiscie NIE w sezonie O ile widzę to w przypadku kalorii na poziomie 2500, o tyle cieżko [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 10:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodać cytonoxa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak skonczy ci sie shotgun, to daj przed treningowo.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2011-01-25 09:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodać cytonoxa ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem w połowie cyklu na niżej podanych suplementach: Animal stak, bcaa, mono universal, no shotgun, beta alanine, mutant mass Aktualnym celem jest budowa masy mięśniowej. Z poprzedniego cyklu zostało mi sporo cytonoxa i nie mam co z nim zrobić więc zastanawiam się czy jest sens go dodać do końca aktualnego cyklu ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2011-01-25 00:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o NO

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko ujda,imo horse power i nb2 najlepsze,shotgun i green magnitude bardzo dobre sa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2011-01-24 20:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorii fakt dużo ale z wchłonięciem ich w 7h nie byłoby problemu. Pytanie brzmi czy jest sens? O ile widzę to w przypadku kalorii na poziomie 2500, o tyle cieżko mi się przekonać że nie zmarnuje się ta energia na poziomie 4000kcal? Treningi kiedyś typowo siłowe lecz tym razem po raz drugi mam nadzieję z takim samym powodzeniem spróbuje Metody [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 16:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)