Witam, po 2 miesiecznej przerwie wracam do treningów. Problem jest taki, że chciałbym zrobić cykl na tym co jeszcze mam czyli: 500g Crea Shota, 500g Carbo Max, 300g BCAA i jakies 50 tabsów mono. Cały stuff z ActivLaba. Trening na mase, staram sie trzymać dietę. Ma ktoś pomysł co i w jakich ilosciach ? Ew. moge się szarpnąć na więcej mono, bo [...]
witam Jak w temacie, przed mocnym i nie chcianym treningiem połączyłem te 2 rzeczy za sobą i dostałem takiego pobudzenia że myślałem że będę rzucać ciężarami po siłowni. podczas treningu nakręcało mnie to jeszcze bardziej. Pytanie czy nie przesadziłem i czy jest to bezpieczne mieszać te 2 rzeczy ze sobą bo trening naprawdę był udany i jak nie będę [...]
u mnie tez koniec. crea shot nie ma nic. zostalo troszke stamino i kilka puszek. tez na dniach napisze ogolne podsumowanie. szkoda ze z ta miarka taki psikus tak to jeszcze bym mial kilka dobrze popmpujacych treningow.
adam jak będziesz miał kiedyś czas i ochotę,to podjedż do Krakowa na trening...wezmę ze sobą SLING SHOT-a i wypróbujesz czy Ci spasuje w nim trening.Wtedy wytłumaczę Ci co i jak,i podejmiesz decyzję ...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
IMO crea shot 25g przed treningiem w DT i 5g mono po treningu+5g mono w DNT, ale taka suplementacja to wcześniej musisz mieć jakieś doświadczenie, więc JEŚLI MASZ DOPIĘTĄ MICHĘ W 100% I TYLKO WTEDY możesz spróbować cyklu na mono, a potem dopiero brać się za CS'a
17 lat 184cm/79kg ok. rok ale aktualnie powróciłem po przerwie 3 miesięcznej, ćwiczę 2 miechy masa mono, jabłczan + crea shot - jedynie białko będzie już z 6 miesięcy 2,2/5/1.2 Przechodzę do sedna. Wcześniejszy cykl na creashocie + jabłku mega pozytyw. Aktualnie zamierzam zakupić suple: RX GOLD jabłczan 100% Pure Power/Beta alanina (fundusze :-D, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zalecane dawkowanie producenta takie jest ale jesli masz tez normalne mono to dawaj 25 g crea shot przed treningiem a po treningu mono 5 g a w dnt crea shot nie a samo 5 g mono
[...] na malej ilosci kalorii( nie tluszczowa) i latwo mi jest utrzymac tluszcz na niskim poziomie. Z suplementacij to byly przewaznie takie bajerki typu nitrobolon II czy crea-shot takie tam p******ki zeby sie spompowac. Teraz powaznie podchodze do tego obecnie jestem na cyklu Mono treca 100%. Od cyklu chce zlapac suchej masy wiec zobaczymy co z [...]
[...] ) Fajna trasa , teraz będe tam biegał . Co do tych supli .. Przedtreningówki które brałem : - Massacra : Lipa Totalna - Iron Horse High Kick : Nic ciekawego - Napalm shot : 0,5 butelki i normalnie - SHLEHA - na treningu bardziej pobudzony przez kofe . - Dorian Yates Nox Pump (1.3 free): Rewelacyjny trening , własnie takiego kopa w [...]
Jestem tego samego zdania co Nugat. Wprawdzie sam brałem i brał znowu będę pierwszą wersję Crea Shot ale pewnien jestem, że będziesz zadowolony na pierwszy raz. A w kontekście ceny nawet BARDZO zadowolony.
W zyciu ie bierz crea shot to dziadostwo ;) tak jak wyzej saw ;) Crea Shot dobrze wypełnia swoje zadania. Jest pompa ładna i rośnie wytrzymałość. Czego chcieć więcej, tym bardziej w takiej cenie? Dobry NO-Booster, z podobnych polecić mogę jeszcze 100% PP. Oba bardzo ekonomiczne.