shock

Tak jak na opakowaniu: " Rano naczczo STORM, przed treningiem ok 20min SHOCK, po treningu STORM DNT Rano naczczo STORM, druga porcja STORM w godzinach okolotreningowych "

Witam, jestem na cyklu STORM+SHOCK (10 dzień) i złapała mnie choroba i tu pytanie czy przerwać suplementacje czy jest jakieś inne wyjście ??

A co do treningu? Bo ten tydzien poleciałem splitem z treiningu p/rr/s tylko zrobiem z niego styl shock... Biniu Jaki polecasz?

[...] banan albo jabłko do tego 50g wheya i mleko o obniżonej zawartości laktozy sporo omega 3, multiwitamina, vit D, zma, gliceryna trening siłowy 6* week ( power / rep range / shock + fd/fs ) cardio 45 min stepper 6* week jak mam siłe to jakiś crossfitowy wod wpadnie, rower, inny sport rekreacyjnie. zmieniłem podejscie do ilości białka z 3-4g [...]

[...] 2 porcje godzine po posiłku + 30min przed tr pobudzenie; 5/5 pompa; ?/5 koncentracja; 5/5 smak; -1/5 rozpuszczalność; 5/5 ogólne odczucia; 4,5/5 info ogólne; w smaku jak shock od uni, przeterminowany zepsuty jabol od tak mozna smak określ, ostatni łyk doslownie prawie bełt poszedł, pobudzenie masakra zaspany byłem ale tak mnie yebło [...]

[...] http://s1.pokazywarka.pl/bigImages/2180199/7992067.jpg 4 kg carbo activlaba, 1.5 kg białka- wziąłem na próbę żeby porównać go z tym z sfd, w białym pojemniku shock terrapy, w dużym wiadrze 3 kg mass xxl kupionego po bardzo okazyjnej cenie. masowanie zaczynam od sierpnia Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-07-27 13:34:20

Bierz Shocka, a aparat bedziesz mial tylko na gore? Czy na obydwie Czesci? Shock to najlepsza firma jezeli chodzi o szczeke przystosowana do aparatu ortodontycznego.

[...] tym temacie. Ja ćwiczę breakdance, dużo akrobatycznych figur http://www.youtube.com/watch?v=ABOm251Tppw i po typowym bosterze NO, średnio się ćwiczy (chociaż dobrze wspominam pierwszą serie shock theraphy), kupiłem dzisiaj beta-alaninę. Co jeszcze mogę dorzucić, na pobudzenie i wytrzymałość ? Zmieniony przez - Kłąbik w dniu 2013-09-02 21:04:33

MASA START 11.11.2013 WYMIARY PO REDU Wzrost - 185cm Waga - 88kg - 79kg Pas - 93cm - 81cm Biceps - 39cm - 38cm Udo - 60cm - 58cm Klata - 110cm - 108cm Łydka - 40cm Barki - 120cm Fotki na stronach: 30, 27, 24. MICHA Waga około 80kg. Białko 2,5g na kg czyli około 200g dziennie - 800kcal Tłuszcze 125g czyli około 1120kcal Natomiast węgle będę [...]

moge dac małolatowi porcje shock theraphy dal przetestowania? koszykarz, skóra i kości. nie powinno go zabic?

Plutonin mocne, ale Shock ze składem jaki teraz produkują to słaby jest.

shock tylko na bica sie nadaje, robi cuda

ten shock theraphy mi łapy dojechał jak siemasz, dobry specyfik

shock zeby nie mial kofeiny bylby mistrzostwem. kofa w suplach samopoczucie mi niszczy

zmiana planow, zamiast shock theraphy poszło 2xshoch tereaphy, mam to w dupie. PIT-odezwala sie kolezanka z pura i bede w drodze na silke negocjowal cene

Pomijając już jak te zegarki się prezentują(%-)),to oryginalne G-Shock są sprzedawane w metalowych puszkach.

[...] od naszego organizmu...czasami mam takie dni że że po 3 min marszu na bieżni już jestem spocona jak:-> ....a nie mówię co jest jak się wezmę za ciężary...a czasami mam takie dni, że spadnie kilka kropelek potu przez cały trening...:-)) a może takie szorty będą się mniej odznaczały: http://www.wiggle.co.uk/shock-absorber-active-sports-shorty/

[...] na swoj 68 maraton. Pan biega nadal na wyniki - na swoje mozliwosci - ustala sobie strategie, trzyma sie tempa wedle zalozen. Wszystko pieknie, ale na rece widze G-shock. Pytam, jak Pan trzyma tempo bez GPS ? No jak to, przeciez wiem kiedy biegne 5,41 a kiedy 5,35 - przeciez to ogromna roznica ;) No pieknie, ja czuje na razie tylko 5,20 [...]

Ten tydzień to jakiś bedzie taki zakrecony , bo poniedziałek odpadł mi dzień treningowy , wiec treningi czekaja mnie wtorek , środa , czwartek , bo znowu piatek i sobota do póżna w pracy . Od nastepnego tyg wchodze w nowy trening ktory jest na pierwszej stronie :-) Trening KLATA 1.Wyciskanie sztangi ławka płaska 4serie 2.Wyciskanie sztangi ławka [...]

Oki zamowilem dzis tego gear pre shock :-D dam znac jak dzialanie gdy dojedzie, dzia za pomoc, pozdrówki ;-)