na mnie shock działał dziwnie tak jakby z opóźnieniem, lepszą pompę miałem pod koniec treningu. Mam pytanie z innej beczki, zostało mi jeszcze trochę shocka i zakończyłem 8 tygodniowy cykl na nim i stormie, brać dalej do końca opakowania (sporo zostało z dużej puchy)? czy sobie odpuścić?
Akurat w tej kwestii nie masz co się sugerować shock-iem, ponieważ aktualnie nic ciekawego w nim niema i raczej bazuje on na laurach jakie to zdobył jego poprzednik, natomiast z tego co było kiedyś a co jest obecnie tylko nazwa została ta sama.
[...] 8,5/10 - miałem 3 kanapki, ale kumpel z siłki zapomniał żarcia, to mu oddałem dwie Z treningu na trening czuję się coraz lepiej, jest MOC i to akurat jak jadę na samym shocku bez storma xd oby tak dalej! Dziś na silkę przyszedł jakiś troll i zaczął kozaczyć.. jakoś tam zaczęliśmy rozmawiać i zapytałem: "a nogi robisz?" a on: [...]
ojj poszukaj boosterów przed treningowych które w składzie nie mają kreatyny jak np: white flood shock aakg któreś super pump 250 noz IV to są stare sprawdzone ale teraz mnóstwo tego jest i co chwile wychodzą nowe
Stacki,spalacze --> z odżywek.Np. Horsepower,No - xplode,Stimulant-x,Hydrocytur Hardcore,Shock Therapy czy inny Nitrobolon. Na brak zmęczenia dobry zestaw witamin/minerałów + lecytyna. Lub poprostu kofeina w mocnej dawce.Tyle z legalnych :D Tak jak pisali to może być przetrenowanie może odpocznij a jesli szukasz cos naprawde na pobudzenie to to [...]
[...] nie cwicząca w pon mialem isc na trening ale H*** z tego wyszedl bo musialem iść do pracy na 12:00 nawet nie mialem zbytnio czasu zrobic sobie jedzenia wstalem więc o 10:00 shock 11:00 moja papka * 12 JOB------------------------------- 14:00 moja papka * 16:00 gainer 18:00 moja papka * koniec job uff------------------------ 22:00 gainer 23:30 [...]
jadłem shocka a potem jack3d i polecam ten 2gi chociaż shock też kozak jak3d można za 7,5 kupić 3porcje dla testu na all na mnie 5g jak3d za 1 razem podziałało jak amfa a troche takich różnych zjadłem w życiu
zdecydowanie jestem zwolennikiem splitu, fbw moim zdaniem nadaje sie dla ogolnego rozruszania (cos w tym stylu) , ale masy sie na nim nie nabije z supli to bylo: bialko, shock, storm, aminy proste, bcaa, novedex xt, tribusteron 90 (mialem z kiedys jedno opakowanie), kofeina, no xplode, jablczas kreatyny, cos na stawy i no reszta to takie [...]
Swietny sprzet, jednak nie polecam spozywania rownolegle z "dopalaczami" typu Ripped Freak, a nawet Shock Therapy.. Nie mialem takiego efektu nawet po dobrym starym spiro... W kazdym badz razie nieprzyjemne uczucie.
Witam Jagmaster. 1. Płatki owsiane (100g) + Rodzynki + mleko Brakuje Ci w tym posiłku białka masz kilka możliwości: - ser twarogowy chudy lub półtłusty - jajka ( możesz również zrobić z tego omlet) - odżywka białkowa Dorzuć orzechy do tych płatków lub olej rzepakowy, oliwę z oliwek. 2. 3 kanapki z polędwicą sopocką i serem w szkole Jeżeli użyłeś [...]
Nikt nie podejmie się sprawdzenia? No i jeszcze pytanie, czy zamiast tego planu nie był by lepszy trening holistyczny lub split metodą power/rep range/shock ? Zmieniony przez - Matteo88 w dniu 2010-12-06 14:15:09