Trening A5 z przesunieta progresja: 1. Martwy Ciąg z ławki, progresja. Skoki ciezaru co 10: *25-95 105 105 114.5 114.5 114.5 Poszlo dobrze. 2. Szrugsy. *30kg x 25,20,16,12 + 16kg x 30 3. Wyciskanie siedząc od czoła, progresja. Dokladane po 2.5kg *16-48.5kg + 17kg x 15,20x Za ciezko, seria z 48.5 nie potrzebna.. O tym nizej. 4. Pompki z [...]
Witam. chciałbym się dowiedziec jak dawkowac te oto odżywki : Shock Therapy + cm3.1250 + białko... ? pytanie jest oczywiście jak i kiedy dawkowac... więc Proszę nie zadawac pytań o mój staż treningu czy też diete.. z Góry dzięki!
Witam nie wiem czy tu sie dowiem, ale nigdzie teraz nie moge spotkac rekawiczekTreca Gel Shock. Kolega mial, fajnie sie w nich cwiczy, ale ani na allego ani w sklepach ich nie widze ,a z checia bym kupil. Jakby ktos cos wiedzial to dajcie znac pozdro Zmieniony przez - Ard83 w dniu 2009-03-28 16:34:45
Od "mixa" na noc hecy być nie powinno , hehe. Takie rzeczy jak Nitrix czy naNOX9 Hardcore bierzesz na podtrzymane pompy przez cały dzień, codziennie. Storm, Shock, Dorian dają pompe okołotreningowo. Pompery całodzienne wspomagają przepływ krwi i przez to transport składników odżywczych a więc przyrost masy - chociaż wiele osób inaczej [...]
[...] bralem, wiec jak nie ebde dzis spac normalnie to uderze ZMA Jak jeden dzień odłożysz suple to efektu i tak nie zauważysz, bo to wszystko w Tobie jeszcze pływa. Ja na storm + shock miałem mega gigantyczne bóle głowy i ciśnienie ogromne, po półtora tygodnia przestałem czuć te rzeczy, po odstawieniu. Każdy wysiłek - np wkładałem panele do samochodu [...]
Panowie co byscie polecili po zakonczeniu cyklu Storm +Shock skonczylem 2 tygodnie temu...biore teraz witaminy Doriana i myslalem na wskoczenie na NOX PUMP za 2 tygodnie bedzie dobrze? ewentualnie Jakis M-Stak co myslicie?
ostatnio duzo roznych dziwnych opinii o shock'u slyszalem- ze podobno nowe serie duzo slabsze od poprzednikow... z wlasnego doswiadczenia nox jest godny zakupu.
od poczatku przeanalizowałem twojego posta...... Mój AKTUALNY staż treningowy to około roku (ogólnie - około 2,5 roku w ciągu 28 lat , cwiczę niejako 'na wyczucie', które (to opinie kolegów oraz mojej Kobietki) raczej do tej pory mnie nie zawodzi. ciekawe heheh Wzrost - 174 cm Waga - 75 - 76 kilo Typ budowy: Szczupły - muskularny DDDD, zerowa [...]
Witam, Na forum SFD jestem nowicjuszem jako aktywny użytkownik, postanowiłem założyc temat gdyż poszukuję pomocy bardziej doświadczonych osób. W czym tkwi sedno? Mój AKTUALNY staż treningowy to około roku (ogólnie - około 2,5 roku w ciągu 28 lat , cwiczę niejako 'na wyczucie', które (to opinie kolegów oraz mojej Kobietki) raczej do tej pory mnie [...]
storm i shock przereklamowany kup sobie pojedyńczą formę krety -mono/jabłczan i dawkuj rano 5 g i przed siłką HP lub przed siłką HP po 5g mono/jabłczan
a mam jeszcze tylko jedno pytanie, czy wystarczy to brać przez 3 tygodnie? Czy dobrze by było przedłużyć jeszcze z 1-2 tygodnie jakimś mono czy jabłkiem + shock therapy? Bo brałem to przez tydzień z shockiem i się rozchorowałem wiec niestety tydzień przerwy i shocka zostało mi jeszcze dużo, a sizeona tylko na 3 tyg :/ dzięki za odpowiedź i sorry, [...]
A nie lepiej na drugi cykl sam jabłczan ? a później dopiero stack ... ale jak chcesz stacka i to z usa to kup sobie Shock Therapy + Storm albo coś polskiego np. cellpump :) Zmieniony przez - buli. w dniu 2009-03-26 15:30:26
[...] data koniec kwietnia 89PLN MuscleTech Hydroxycut Hardcore 120 kaps 149PLN MuscleTech Hydroxycut Hardcore 210 kaps 195PLN MuscleTech Nano Vapor 960 g 169PLN Myogenix Hypershock 780 g 149PLN Myogenix After Shock Recovery 1,19 kg 129PLN PVL Iso-Stack 10 - 900 g 109PLN PVL Iso-Stack 10 - 2200 g 249PLN PVL Mutant Mass 6800 g 239PLN PVL Mutant Mass [...]