Z tego co wiem to różnica między jabłczanem a mono jest taka, że ten pierwszy ma mniejszą retencję wody tak? Czy są jeszcze jakieś ważne różnice? Czy coś do tego jabłczanu dodać? Carbo? A może Storm + Shock Therapy: http://www.sfd.pl/sklep/!!_PROMOCJE_!!_Shock_Therapy_%2B_Storm-opis3334.html Słyszałem dobre opinie o tym preparacie :) Jeszcze [...]
[...] co do planu jestem otwarty na propozycje z tym ze niestety sa to 4 dni w tyg od pon do czwartku i tu nie ma mozliwosci zmiany :/ co do suplementacji to jade na stormie +shock therapy i kupilem bialeczko do uzupelniania diety. co do sterydow to jestem stanowczo przeciwny.Przeczy mi sie to z idea silowni (a raczej jestem chory na punkcie [...]
ciezko powiedziec bo nie widze odzywiania teoretycznie powinien tylko pytanie w jakim stopniu wykorzystasz jego moc trenując rozsadnie, jedząc mądrze - korzystasz w 100%... shock plus storm bardzo dobry zestaw
[...] suplementów, i zawartych nich rodzajów kreatynek, mono - jabłczan -ester - orotan - następnie jakiś stak - przerwa miesięczna i dalej. do tej pory nie podlewały mnie shock + storm a wręcz wysuszały i na no vapor. między suplementacjami opartymi na kreatynie(nie tylko) wśród produktów bezkreatynowych do tej pory najlepiej sprawdził mi się [...]
No własnie shock therapy , tez chwala. Ale nie brałem. A XPLODE dzisiaj sprobowalem , noo too.... myslalem ze bedzie lepiej. Na kazdego dziala inaczej ii wlasnie nie wiem czy to kupic , czy co innego ...
Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 66 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Boks, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek, ławeczka, sztangielki, gryf łamany/prosty Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: [...]
Myślę o zakupie shock'a, zjadłem już dwie puchy i byłem bardzo zadowolony (chociaż pierwsza pucha kopała lepiej, rok później druga już taka nie była), a jak działa ten schock w nowych puchach ? A może znacie coś lepszego ? Mam zamiar brać tylko przed najcięższymi treningami (nie ćwiczę na siłowni).
Białko wed braków w diecie ( izolat bym dał po treningowo reszta obojętnie ) Carbo po treningu, BCAA przed i po treningu, Shock przed tren Storm po, aminokwasy dałbym rano na czczo glutamina - nie wiem bo nigdy tego nie kupie
bralem jak poradziliscie i z efektow bylem zadowolony,ale przyszedl czas na kolejny cykl,a ja wciaz mam polowe shock'a plus 1/3 puszki cell pump:) no i generalnie chcialbym wykorzystac tego shock'a,z racji,ze juz troche lezy u mnie na polce(mam nadzieje,ze nie stracil swych wlasciwosci w tym czasie),a poza tym chcialbym cos pobudzajacego przed [...]
Witam. Chciałbym żebyście sprawdzili i skorygowali mój plan treningowy który mam zamiar zacząć niebawem. Do tej pory ćwiczyłem FBW z dwoma planami A i B. Mam 20 lat, 174cm wzrostu i ważę około 70kg. Z suplementów do tej pory popijałem tylko gainera i białko oraz omega-3. Z tym treningiem mam zamiar zacząć swój pierwszy cykl na kreatynie (mono [...]
Dzisiaj koncze cykl enan+npp za tydzien wbijam hcg 2000iu e3d i zaraz po tym 2tyg clomid 50mg Na dzien dzisiejszy dieta ok 5000kcal, trening silowy 5x i od czasu do czasu aero. Troche mi przybylo fatu, a chce pod koniec 3 cyklu doje.bac zyciowa forme. Planuje zrobic to tak: Od poniedzialku wchodze na Shock Therapy 2 miarki przed treningiem + [...]