TEST 8 Kolejny raz porcja Be Fit protein z 250ml mleka po treningu. Taka ilość i rodzaj płynu najbardziej mi odpowiada. Rozpuszczalność, konsystencja, smak, zapach - wszystko na PLUS. Dodatkowo lubię zostawić na kilka minut przygotowany już szejk. Szejk z wydłużającym się czasem jeszcze bardziej gęstnieje, budynieje, i jest jeszcze lepszy :-)) [...]
ŚRODA 9.0.2021 DT Dopiero DT i dziś PUSH trochę siła na plus i forma jakby się wyostrza. Waga na dzis 85,5 PULL 1. wycisk Smith z podłogi 3x20-15-12 2. Butterfly 3x 20-15-12 pompki na poręczach 3x max wycisk hammer barki 12-10-8 Wznosy bokiem 12-10-8 podciąganie sztangi do brody 12-10-8 Brzuch: 3S max kółko z kolan i spięcia leżąc Cardio 20rower [...]
Dzięki wielkie za skorygowanie dietki, zastosuje się do wytycznych :). Doskonale sobie zdaję sprawę, że te dwa posiłki są trochę do kitu II i III, ale w pracy niestety ciężko mi zjeść co innego, ale jakoś dam radę :). Prosiłbym jeszcze o pomoc w poniższych kwestiach. Jeszcze raz dzięki 1. W weekendy czyli w sobotę i niedzielę, zmieniam śniadanko [...]
Białko z SFD wiśniowe Creatina Olimp + próbka macasra Carbo Trec Bcaa polecam Gain Bolic OLIMP CZEKOLADOWY 2x Iso plus złóty, pomarańczowy(najlepszy) i niebieski 1x Muscle up protein ACTIVLAB połowe wyj**ałem ochyda nie da sie pić, http://images49.fotosik.pl/1432/97db29f8fb5d2248med.jpg Zmieniony przez - hardcore w dniu 2012-04-03 16:33:02 [...]
/SFD/Images/2015/12/31/600127ec156a4a69a012b7e0773981c8.jpg Na początku dziękuje za wybranie mnie i możliwość przeprowadzenia testu. Z progresu jestem zadowolony, ale zdjęcia nie oddają wszystkiego. Bardzo jestem zadowolony z siły, którą dużo bardziej widać na treningach MMA niż na siłowni. Suplementy USN - Creatine Anabolic - 1800g W smaku nie [...]
Zatem beta alanina bezdyskusyjnie wrzucona do koszyka! \-) Tribulus bezpośredniego efektu nie ma - to oczywiste. Chodzi mi jednak o efekt pośredni. Wiadomo, że teść ma duży wpływ na mięśnie a tribulus pomaga w jego stymulowaniu. Ja szczerze powiem, że mam 26 lat a z testosteronem u mnie dość kiepsko jak sobie przypomnę co było jak miałem lat [...]
Prosze o zmiane tematu http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Wielka_wyprzedaz_supli!!!_Wejdz_i_sprawdz!!!-t970111.html na Masscore Whey Protein 80 Plus Whey 100 Mass Bomb Redweiler
Może teraz będzie widać /SFD/2017/6/30/0b427b2de16e47bb9d69cfa7683c0b88.jpg /SFD/2017/6/30/4f690f87612f4033a0a870e592ab7971.jpg Tam powinno być wpc plus protein ale w kalkulatorze nie moglem znalezc to dałem pierwsze lepsze Zmieniony przez - Blasterm92 w dniu 2017-06-30 20:22:06
wogóle teraz wyczaiłem ten nabór!! zaintereswoany http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s26.html#post4 może sie jeszcza załapałem do naboru!! zestaw BCAA 1000 XXL Tabs 240 kapsułek 77zl WHEY PROTEIN CONCENTRATE XTREME puszka 2000g - 170zł 2 X THERMO SHAPE PLUS - 71,80 zł Night [...]
[...] brakuje Ci białka, węgli, kcal czy nie możesz zjeść posiłku. bcaa xtra: 15-20g 15 minut przed treningiem oraz tyle samo po glutamine xplode olimpu: również odsprzedaj i poczytaj http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-02 14:33:22
Również zainteresowany http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s25.html#post6 Zestaw: - HOT SPORT DRINK (folia 1000g) 29zł - WHEY PROTEIN 80 PLUS AUTHENTIC (folia 2000g) 155zł - 2x THERMO SHAPE PLUS (kapsułki 90) 71,8zł - TOP 10 DLA MĘŻCZYZN 25zł - BCAA 1000 XXL Tabs (240 kaps.) 77zł [...]
[...] od razu do suplementacji, a reszta już jest. http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Dzisiaj zrobiłem sobie na 3 posiłki pierś z kuraka z tego przepisu: http://www.sfd.pl/Kurczak_duszony_z_warzywami.-t531971.html Zayebiste, ale syte jak cholera, częściej będę to gotował. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2948d1aa5ea246a4aa8f07ea72dd6ffb.png
ZAINTERESOWANY http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s25.html Zestaw: * 2 X THERMO SHAPE PLUS - 71,80 zł * 2 X TOP 10 DLA MĘŻCZYZN - 50 zł * 2 X Whey Protein Isolate 90 Plus Authentic - 174 zł * 1 X BCAA 1000 XXL Tabs - 43 zł * 1 X L-CARNITINE 1000 SUPER - 32 zł Łącznie: 371 zł
Zainteresowany: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s26.html#post3 mam nadzieję, że jeszcze mogłem wkleić tu swoją propozycję, ponieważ potrzebuję redukcji... Zestaw: Thermo Shape Plus - 35,90 Energon X 1000 - 26,00 [...]
Może Coś o Sobie: Wiek 17lat Wzrost 178cm Waga około 60kg Typ ektomorfik :( Założony sobie Cel? Dobra masa Obliczone zapotrzebowanie dzienne : BTW -142,5/85,5/285 Kcal 2500 + 200 W czasie diety będę używał następujących suplementów: *Gainer - Mutant Mass (PVL) *Białko - WPC protein (Witafit) *Carbo - Leucine Carbo(SFD) *BCAA - [...]