[...] sił. - krótki spot video max 30 sekund -musi zawierac 3 elementy -reklamę zawodów :Wiosenne Mistrzostwa SFD w Muscle Up 2013,i dwuboj:podciaganie,pompki -reklamę forum sfd - reklamę supli hi -tec -musi też byc podpisamy,kto to wykonał. -gotowy film ,w formacie przyjmowanym prez youtube, przesyłamy na mój adres mailowy a ja zamieszczam na [...]
Witam, w teście sponsorowanym przez Sklep SFD podczas którego będziemy testować po 2 opakowania OBEZINu, więcej o tym suplemencie tutaj: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Obezin-opis28006.html Teraz troche info o mnie: Ankieta: [...]
[...] co do smaku smak nie ma dla mnie znaczenia.Cena tych białek jest mniej wiecej taka sama. Wiem ze w olimpie nie ma soi lecz nie wiem jak w pozostałych. 1.http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis26608.html 2.http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html 3.UNS Wpc 80 ECONO - tu nie [...]
[...] wcześniej brałem tylko gainera Size Max i białko Łowickie. Poczytałem trochę poprzeglądałem i chciałbym się zapytać czy taki zestaw suplementów będzie dobry: 1) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html 3) [...]
[...] swój własny temat, bądź na zasadzie rywalizacji z inną uczestniczką/uczestniczkami. WYMAGANIA OD IHS : - min. 18 lat - min. 100 postów na SFD.pl - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - min. 3 wypiski w tygodniu - cotygodniowe zdjęcia obrazujące postęp sylwetkowy Na czym polega test 50/50? Płacicie za dowolne wybrane przez Was suplementy Iron Horse [...]
Witam. Mam pytanie dotyczące suplementacji która ma mi pomóc troche się zredukować i zwiększyć wytrzymałość. Dodam że jestem po odbytym urazie barku(zwichnięcie ze złamaniem guzka większego). Jeżeli chodzi o suplementacje mam dość duże doświadczenie i dość dużo zjadłem różnego rodzaju odżywek ale były to odżywki które pomagały zwiększyć siłe, [...]
Planuje zamówić taki zestaw na sfd : SFD Mass Activator STRAWBERRY ( x2 3000g) SFD 100% Pure Power ORANGE (938g ) SFD Creatin (500g ) ZMB6 (60kap.) Tribulon (60 kap.) I teraz zastanawiam się jak to rozpisać ze względu na to iż ćwiczę w godzinach rannych, praktycznie odrazu po śniadaniu, co myślicie o : DT: Na czczo około godziny 9:00 [...]
Czy to bedzie dobre polaczenie czy cos moze dodac to tego? I czy moze byc takie dawkowanie? SFD 100% Pure Power - 938g SFD Mass Activator - 3000g SFD SFD Wpc protein plus - 750g SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g DT: -100% Pure Power (porcja) przed treningiem -Mass Activator 70g po treningu -Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 20g po treningu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zapominać o bananach itp. przed treningiem! Tutaj masz zbiór wielu ważnych linków, które pomogą ci „ogarnąć” sprawę diety i odżywiania. Niech moc będzie z tobą! http://www.sfd.pl/Rola_diety_w_osi%C4%85ganiu_celu._Poradnik_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_sportowca-t815982.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po FBW zamierzam brać BCAA, kilkanaście minut po - WPC z jakimś owocem, pół godziny po tym normalny posiłek. Zamierzam kupić kwasy omega 3, nastawiłem się na te: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html Pod koniec redukcji zamierzam włączyć Scorcha. Z pytaniem o dobór suplementacji zwróciłem się do Wojciecha [...]
Witam Mam pytanie,co byście polecili mi jako 2 cykl??? Dwa miesiące temu skończyłem cykl na samym jabłczanie + aakg. Teraz była przerwa te 2 miesiące i chciałbym zapodać następny. W między czasie trzymałem dietę, przez cały rok biorę witaminy, Bcaa, białko,carbo i flexit na stawy. Myślałem nad: 1. RX Gold - Tri creatine Malate 300g LUB TRIMAL 250G [...]
[...] zmuszony przerwać ćwiczenia na tydzień-dwa w związku z tym powiedzcie czy przerywać również suplementacje ? Do tej pory brałem Rano * Spalacz SCORCH - 3tab. (http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html) Białko W trakcie obiadu Witaminy Olimp - Vita-Min Multiple Sport Olimp - Gold Omega 3 sport edition Przed treningiem * Spalacz [...]
[...] Jednakże idą wakacje a razem z nimi kupa wolnego czasu, który warto jakoś konkretniej spożytkować. Także trochę poszperałem po tematach o suplementacji oraz w sklepie sfd. No znalazłem parę ciekawych rzeczy a mianowicie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html oraz [...]
Cześć, czy piliście któreś z tych białek ? Które warto kupić, a którego lepiej się wystrzegać ? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis28267.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Muscle_Fusion-opis27664.html http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_American_Standard_Whey-opis26754.html [...]
Wysłałem e-mail do sfd z pomocą w wyborze suplementów i dostałem te 3 linki. Co o nim myślicie? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html?prdir=112 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html?prdir=112 http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html [...]
Witam czy bd to dobry zestaw na ten cel: -http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html -http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein_+_BCAA_Xtra-opis28664.html -Problem z wyborem kreatyny myślałem nad: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html lub [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] masę, czystą masę mięśniową, nie zalewając się po drodze tłuszczem etc, powinienem w celu uzupełnienia przez godziny pracy jakiegoś posiłku łyknąć sobie coś z działu sklepu sfd "Odżywki na masę" czy może "Odżywki białkowe"? Trochę posiedziałem w tym sklepie i tak: Na masę: ponad 50 % białka [...]
Witam, prosiłbym o udzielenie rady jaką kreatynke, na początek zakupić z niżej wymienionych. 1.http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html 2.http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html 3.http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html [...]
WITAM w dużym skrócie robię cykl na 3xbiałeczko sfd 3xwęgle + leucyna sfd 1xpure power sfd 2xbeta alania sfd 1xtrimal sfd i zostało mi jeszcze 60 zł do wyadania pytanie brzmi na co byście to wydali ? Pytam o to co byście wybrali dla siebie pod cykl mam już za sobą 3 takie cykle tyle że bez beta alaniny i na mono. czy za te 60 zł dokupić może [...]
GŁOSOWANIE:Konkurs:spot reklamowy Hi -Tec na Wiosenne zawody SFD
