sfd

Początek tygodnia straszny, do tego wszystko mi się sypie, dlatego dzisiaj dopiero nadrabiam zaległości. Nie mogę się w ogóle wysłać w tym tygodniu z niedzieli na poniedziałek rozwolnienie męczyło mnie całą noc i budziło, przed treningiem, w trakcie i cały poniedziałek zresztą też, ale z racji że od poniedziałku będzie urlop i nie będzie treningów [...]

Poniedziałek Pizza carbonara Brak czasu więc ratowanie się nabiałem "Chińczyk" /SFD/2023/6/28/b36c31ec4c52476aba24199ba29a3da3.jpg /SFD/2023/6/28/fcd22efeedd04d0c9a7d3f8b0e2a4749.jpg /SFD/2023/6/28/a785e1bdf5dd4bfd959c629eec583b9e.jpg

Kiedy myślimy o grillowaniu, często wyobrażamy sobie rozgrzanego do czerwoności grilla w ogrodzie wypełnionego mięsnymi przysmakami. Lato sprzyja spotkaniom ze znajomymi i biesiadowaniu przy grillu, ale wiedz, że to nie tylko przywilej mięsożerców! Coraz więcej osób przechodzi na wegańską dietę, a wraz z nią rośnie zapotrzebowanie na pomysły dla [...]

[...] ciekzo jest wykonac 4 takie same serie. Zazwyczaj wtedy pierwsza seria jest za lekka, aby odpowiendio pobudzac miesnie do wzrostu, a ostatnia bywa zbyt ciezka. zerknij na moj wpis gdzie opisuje prosty sposob na to, aby progresje utrzymywac dluzej https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_planowa%C4%87_progresj%C4%99_w_treningu_na_mas%C4%99_-a6866.html

[...] jak bogaty jest skład produktów, to mi osobiście bardzo smakowały. Szczególnie dwa smaki, czyli Mexican Chilli (nie jest pikantny), oraz Vege Chicken and Rice: https://sklep.sfd.pl/Hummy_Vege_Chicken___Rice-opis42377.html https://sklep.sfd.pl/Hummy_Mexican_Chilli-opis42375.html Poza tym, z gotowych posiłków masz również fajna opcję w postaci [...]

Cześć Wszystkim mam na imię Łukasz. Celem tematu jest sprawdzenie jaka jest ogólna opinia na temat estetyki męskiej sylwetki . /SFD/2023/6/28/681340a2c3054486835b4e139ea45e8f.jpg

Tak, źle to opisałem, ale co do zasady jest zgodność. Tutaj może sobie chłop o tym poczytać - https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Rodzaje_estrów_vs_efekty_cyklu__testosteron%2C_propionat%2C_enanthate%2C_cypionate-a3686.html Masz jakieś ciekawe badania ogólnie o trenie ??

. /SFD/2023/6/28/3e045d79e41e47d18fc8b3796cf058a3.jpg

Oryginał czy fejk? /SFD/2023/6/19/05c9894f0fb2445099c29483d93a027b.jpg /SFD/2023/6/19/cacd20b13935446b8164b64de40df3c5.jpg /SFD/2023/6/19/8506fb87e725448c899bd52b0dc23a8d.jpg /SFD/2023/6/19/9f79d85a475b4cc184ff1fbed0b2dfb0.jpg /SFD/2023/6/19/056d2b1796a14404b37d9599e77e3756.jpg Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-06-19 19:24:07 Trafiłem na [...]

Do tematu bolda jestem nowy co kontrolować przy tym cyklu estro prolka wystarczy ? Przybijalem bolda,tyle ze znacznie wiecej bo 750mg/week przez ok 20 tygodni, teraz mam problem z morfologia , bold fajny srodek, ale morfologie rujnuje okrutnie, takze kontroliuj to Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Test%2Bdeka%2Bbold_-t1223823.html

Z Goldim w jednej kategorii wagowej startowałem /SFD/2023/6/27/8dc15f37f2284dcab4b638ebdbc69604.jpg Ale w czym ?

Z Goldim w jednej kategorii wagowej startowałem /SFD/2023/6/27/8dc15f37f2284dcab4b638ebdbc69604.jpg

Też mam problem z zaśnięciem a do tego zanim skończę, zanim się ogarnę, zjem, wykąpie to bardzo późno się robi. Poniedziałek - bez treningu. Niby czasu więcej bo Młody nie ma już zajęć, ale dużo rzeczy do zrobienia i czasu na trening brakło a chciałam górę poćwiczyć. Dodatkowo u nas znowu gorąco, w aucie klima i w rezultacie gardło mnie boli i [...]

Wypełnij ankietę https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html To jest twój pierwszy cykl? Badania przed cyklem wykonałeś?

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

testosterone Cypio 100mg testosterone Enan 100mg testosterone Prop 100mg testosterone isocaproate 50mg Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=14 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=14 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=14

Zagłosowalem i niema mojego głosu ani nie widzę też żadnego innego a gdy nie byłem pewny i ponownie kliknąłem to dostalem komunikat " już oddałeś głos w ankiecie " dodam tylko że zagłosowalem zanim jeszcze Masti powiedział że można, może za wcześnie ? /SFD/2023/6/27/dd9e0853ddb143faa14a20e5f30c43eb.jpg [...]

. /SFD/2023/6/27/432a096bbc654141ad5b583235f4e547.jpg

Wrzucam fotki z końca redukcji i aktualne. Dopiero teraz widać, że trochę podlało… @DJ_DoDo O jakich badaniach mówisz? Progres w wymiarach jest jak widać, tylko klata stoi w miejscu i może ciut za bardzo w ten pas poszło ostatnio, powinno pójść w klatę :-). Może trenuję za ciężko jak piszesz, ale nie czuję się zmęczony i te 6h snu mi wystarczają. [...]

Cześć dziś tak nie treningowo a rodzinnie poznajcie mojego syna który wczoraj się urodził 8-) /SFD/2023/6/27/048f48b16d3a49f4afbf2d30e1fec6b2.jpg