sfd

tak> to zadna super cena, bo po tyle smiga:-) http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html

Cześć kumix. Po pierwsze, jesteś jeszcze młody i wszystko przed Tobą. Może kompleksy to nie najlepsza motywacja, ale jeżeli skłaniają Cię one do wysiłku to tylko się cieszyć. Po pierwsze przekonaj się do ryżu i makaronu, najlepiej poproś mamę aby do każdego obiadu dawała Ci paczkę ryżu albo kaszy, jedz duże śniadania, zawsze zabieraj kanapki do [...]

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html który to tydzień cyklu?

życie to nie bajka nie głaszcze cię po jajkach, siekaj z wodą "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza [...]

Polecam lekturę : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110102

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html chodzi o ta ankiete

źle to robisz a tak btw. używaj opcji edycji (notatnik z olowkiem) nad wypowiedzia http://www.sfd.pl/Upload_zdjęć_bez_utraty_jakości_-_małe_FAQ_by_Chaczyk-t306363.html

Lipo Pack, Clenburexin 2 , Thermo Cut BCAA + Spalacz - Trening Siłowy + BCAA + Aeroby (15-25 minut) - BCAA, Posiłek Potreningowy. Obadaj mój Temat: http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Redukcja_na_Clenburexin_2_i_Lipo_X_PACK_Z_-t610530.html

LUCCACI, Prosiłbym Ciebie abyś dokładnie opisała mi trening interwałowy dla mnie w moim temacie http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Redukcja_na_Clenburexin_2_i_Lipo_X_PACK_Z_-t610530-s29.html Jak mam wykonywać ile czasu co i jak. Formę w Bieganiu mam dobrą, a aeroby wykonuje po treningu siłowym.

napiszę gdzie trzeba , sam możesz wysłać zapytanie na work@sfd.pl

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior.

polecam http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

Wiatj zły dział, http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html zapraszam tutaj, ale odpowiem Ci, redukacja każda wymga deficytu na if jest tak samo tylko masz okno zywieniowe w któym musisz zmieścić swoje zapotrzebowanie pozdrawiam

Wstaw diete tutaj http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Wypelnij rownież ankiete działu

http://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955.html

ale dokladnie o jaki bol ci chodzi jesli masz na mysli takie charakterystyczne 'palenie' miesni to jest to porzadany efekt jesli chodzi o zakasy to jest juz sprawa indywidualna, jedni maja zakwasy inni ledwo odczuwalne SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety jeżli nie bedziesz czegos wiedziała - pytaj ;) -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie [...]

Lub zajrzyj tutaj: powodzenia

[...] podstawowych topic'ów już wiem, że przed i potreningowy nie może zawierać warzyw. Można wywnioskować, że ominąłeś pare ważnych tematów ;) i dlatego nikt nic nie odpisuje. Poza tym prócz śniadania nie ma w ogóle tłuszczu itd itp. http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-03-01 20:06:17