sfd

http://www.sfd.pl/temat192265/ chodzi mi o ludzi tego rodzaju

co myslicie o tym oleju? czy podczas smazenia nie wytwarzaja sie wolne rodniki?czy to nie jest jakas chemia?oto sklad ze slepu sfd Bezkaloryczny preparat do smażenia w sprayu. Zastosowanie: do smażenia mięs, ryb, jajek, grilowania. Sposób użycia sugerowany przez producenta oraz Sklep SFD: Rozpylać około 1 sekundę na zimną patelnie lub inne [...]

chcesz robić masę tu masz krok po kroku http://www.sfd.pl/temat173140/ nie ma opcji nie ułożyć... powodzenia

wyszukiwarka Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-05-15 19:16:28

http://www.sfd.pl/szukaj-koktajle

http://www.sfd.pl/temat201622/ <--- POLECAM Zmieniony przez - rondell w dniu 2005-05-15 20:53:19

wylicz swoje zapotrzebowanie i dodaj 200-300 kcal jedz 1,8-2g bialka, okolo 1g tluszczu (na kilo wagi), reszta kalorii z wegli z jakich produktow czerpac BTW masz tu http://www.sfd.pl/temat191365/ Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-05-15 19:34:49

jasne http://www.sfd.pl/temat173140/

poczytaj i uloz porzadna diete - wtedy daj do sprawdzenia http://www.sfd.pl/temat173140/

Uprawnienia kosztują tylko 5zł (SMS) - www.sfd.pl/sms.asp Kolejny dobry artykuł Weasley, dziękujemy bardzo.

http://www.sfd.pl/search.asp tutaj pytaj

[...] I była tam dyskusja m.in. między czołowymi znawcami w dziale jak to nazwać, o czym "również" zapomniałes napisać. Może mi jeszcze powiesz, kto jest na tym zdjęciu? oskar_hand, właśnie że kimura, ude-garami (klucz, americana) jest wykonany łokciem w dół. http://www.sfd.pl/temat194501/ Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-05-15 20:14:39

http://www.sfd.pl/szukaj-dieta+na+redukcje oraz posty podwieszone Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-15 20:16:42

Saib a co powiesz, że w tym miesiącu przed tym komunikatem przejrzałem tylko kilka tematów, bardzo mało byłem na SFD.

dzieki bodymarker http://sciagnik.tenbit.pl/dowcount.php?dowid=7045906 - tutaj fajny link, ktory dawalem juz na SFD, ale nie w tym dziale, wiec nie kazdy widzial filmik przedstawia akcje z NBA , stary ale kozacki i nie mowcie, ze nie ten dzial, bo to chyba normalne, ale filmik jest pierwsza klasa

moze mialem za duzo bialka w diecie bo 3g/kg a wegli tylko 5g? teraz zmieniam na odpowiednio 2 i 6 moze to cos da chociaz boje sie troche zeby na wakacje sie zbytnio nie otluscic:/...a trening jest tutaj : http://www.sfd.pl/temat188085/

Przeprzaszam, ze zapytalem, ale nie chcialo mi sie czytac pareset stron z topicu :( Zrobiłem dzisiaj 1 dzien a wczesniej zrobilem pierwszy dzien z Flexa : http://www.sfd.pl/temat93118/ i nie zbyt czuje bole, natomiast twardy brzuch jest

extremalna dwójka i selekcja ŻP to to samo więcej masz w poście http://www.sfd.pl/temat76894/

szukaj tutaj - http://www.sfd.pl/temat71149/

myslisz ze nie szukalem? nic konkretnego tam nie ma na temat tego co ja chce... nie ma jednego rysunku na ktorym jest jasno wyjasnione co i jak. jedynie jest takie cos http://www.sfd.pl/1/images2003/20030228212301.jpg