sfd

Przyszły właśnie wyniki badań 14 dni od ostatniego strzalu. Jak najlepiej sie za to zabrać? /SFD/2019/11/7/bb66ee2f1b894716bd002ff0e24a21a1.jpg

Przez panikę związaną z tłuszczami mamy teraz kryzys zdrowotny. Nie, oczywiście żartuję, to nie jest takie proste. Należy tu uwzględnić zmiany zachodzące w trybie życia, aktywności fizycznej, wzrost ilości pracy i wypoczynku w pozycji siedzącej, rosnące rozleniwienie społeczeństwa, postęp technologiczny, który przyczynia się do kultywowania [...]

[...] W żaden negatywny sposób nie wpłynie to na Twój organizm. Nie wiem w ogóle skąd takie przekonanie. Nie znam tych suplementów. Jeżeli chcesze się dowiedzieć o nich więcej to zapytaj producenta. My polecamy takie: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_ZMA+B6-opis36957.html

Zwiększony limit do 4kg na kartę /SFD/2019/11/7/18bf30f3c15e49dd8217f9eebee5922e.jpg

Zwiększony limit do 4kg na kartę /SFD/2019/11/7/ae6994c091634b2192f9df8c39c68965.jpg

wszystkie Twoje wymogi spełnia to białko - bezsmakowe i do 30zł :-) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html

Okej chciałbym działać z tymi trzema produktami: - D3 + K2 - https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_+_K2-opis35835.html - OMEGA 3 STRONG - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html - MAG B6 FORTE - https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html weź ten zestaw będziesz zadowolony

2x piers z kury na wlasnej panierce , warzywa chinskie , jaja , ser plesniowy szejk : mleczko kokos , smietanka 30% , mascarpone , erytrol, troche kakao -nerkowce /SFD/2019/11/7/3f3f116f4257478ab6a4ee6f9e3c0893.jpg /SFD/2019/11/7/acde6d99fdcd41d49b8781e1aaf6a524.jpg /SFD/2019/11/7/31c9016bdfc143b0848b8946a224046d.jpg [...]

Zapytaj się czy mój natrętny wzrok poczuł:) 06.11.2019DT Dzień WL z nowego planu - trening rozpoznawczy. Poszedł szybko i dosyć sprawnie z wyj. tego tricka na TRX - nim się tam poustawiałam i dopasowałam to minęło z 5 minut godnych lepszej sprawy. Allahy robiłam pierwszy raz w życiu - trochę też na nich zabałamuciłam - wyszło chyba z 6 serii - bo [...]

[...] i wystąpiły u was inne problemy (jakie)? Istnieje taka mozliwosc, jednak odpowiednio przeprowadzona rehabilitacja powinna dac nam możliwość pełnej mobilności stawu. W okresie rekonwalescencji, przydatne moze byc wykorzystanie suplementacji, ktore wspomoga odzywienie stawów https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html

[...] na dobe w ciagu dnia i jaki jest wydatek energetyczny, oznacza to, ze musisz dostarczac wiecej niz Twoj organizm wydatkuje. zerknij na 10 wskazowek zywieniowych https://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html co do planu treningowego, jak zostalo juz wspomniane w temacie nie jest on odpowiendi dla osoby w Twoim wieku i na tym [...]

[...] 85t Makro liczone w kulturystyczny sposob %-) /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp - do sniadania Nac 1.2g - 600 mcg z rana 600 na noc Zma sfd 4 tab. Chrom 200 mg na kazde 50ww Sanprobi 1xtab D3+k2 8000iu po pol rano/wieczor Gw 20mg. na czczo Astragalus 1g na czczo Piperyna+kurkuma 1g na czczo Ashwaghanda 500mcg [...]

[...] psychiczna". zeby byc wiec dobrym w silowaniu na reke trzeba po prostu trenowac tego typu dyscypline sportowa. tutaj masz przykladowe sposoby na trenowanie https://www.sfd.pl/Armwrestling%2Cczyli_si%C5%82owanie_na_r%C4%99k%C4%99_trening_i_rady-t34008.html [...]

Sroda /SFD/2019/11/7/e51f140482e844fa8285dcb17450d017.jpg

6/11/2019 Podwójny trening dzisiaj, dwa ciężkie treningi i było grubo. Za sugestią Krzyża zrobiłem pudding z batata i wpc o smaku słonego karmelu. 1. Karczek, batat, warzywki + shake (30g HDP Waxy Maize + 25g WPC) 2. Jajki, kiełbasa i ogórek 3. Pudding, baton, orzechy /SFD/2019/11/7/2d9fc31be6ee4c0a9699c7b8a1f32e16.jpg [...]

6/11/2019 W południe Basen Rozgrzewka 5'flow Trening /SFD/2019/11/7/3ad4910d054a46b8a7aba10bdbc7eaec.jpg 25m kraul na czas Wynik: ~20 sekund 2 minuty przerwy 100m kraul na czas Wynik: 1:52 Schłodzenie 575m kraul luźno Wieczorem Indoor Cycling /SFD/2019/11/7/cc7a418634c141e78e237ed949f8efc0.jpg Niebieska strefa, do 3 biegu (mocny wdech nosem, [...]

Co do chromu, to sam szukałem, dmq też pisał, że to jakiś wymysł, bo nigdzie nie ma żadnych danych mówiących, że chrom poprawia WI, obniża cukier, działa antyoksacydacyjnie itd. Przy okazji szukałem coś o ala i natrafiłem jedynie na info na grupie high carb, że jego działanie w tej kwestii jest mocno przecenione, działa antyzapalnie ale nie [...]

Viki - pewnie filmik miał ucieszyć nie tylko Ciebie. Wydaje mi się, że sponsor ma umowę z sfd na sponsorowanie 3x200 zł i z tego powodu będziesz musiała prawdopodobnie zdecydować się w terminie wyznaczonym przez mastiego. Prawdę mówiąc to ten post z Twoim filmikiem nadaje się do usunięcia z powodu jawnego szydzenia. A Twoje postępowanie do [...]

. /SFD/2019/11/7/378bdaa109a94956a2f6767ee7dbe308.jpg /SFD/2019/11/7/df8129d00bdb49c7bd1944ef504aef2f.jpg /SFD/2019/11/7/a4e2fa4b61ff4c4ab1fba73203f4fe1c.jpg /SFD/2019/11/7/7d7796d1c80e4a45a39d8843b1604b5f.jpg /SFD/2019/11/7/9969c03869f349f39bae0474c73a37db.jpg

. /SFD/2019/11/7/5454017f9f894d1bbc856531531288ae.jpg /SFD/2019/11/7/b34ed007d44e4d30bfd06b642721e004.jpg /SFD/2019/11/7/c73669b2483244b7aad20f92719532a6.jpg /SFD/2019/11/7/dadf30477526466fb7568c6bbb04f05d.jpg /SFD/2019/11/7/cb54447101d94609be41b9436140a839.jpg