SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Witaminy oraz Minerały - Zima.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1247

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 121
Czy może, któryś z wyżej wymienionych byście zamienili na:
K** ZMA 120 tab. MAGNEZ + CYNK + Witamina B6
LUB
K** OMEGA 3+ 90 kaps. - 330 EPA + 220 EPA + WIT. E
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 121
Nie ukrywam, że zależy mi na tym tranie - K** OMEGA 3+ 90 kaps. - 330 EPA + 220 EPA + WIT. E
Ale 4 tabletki brać to też nie wiem.. Bo i tak już biore 2 z rana tego antybiotyku.


Zmieniony przez - suchy123123 w dniu 2019-11-06 23:58:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
suchy123123

weź ten zestaw będziesz zadowolony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000
Stosowanie antybiotyków nie ma nic wspólnego z kwasami tłuszczowymi omega 3, czy jakimkolwiek innym suplementem/odżywką. Możesz nawet łykać po 20 tabletek/kapsułek. W żaden negatywny sposób nie wpłynie to na Twój organizm. Nie wiem w ogóle skąd takie przekonanie.

Nie znam tych suplementów. Jeżeli chcesze się dowiedzieć o nich więcej to zapytaj producenta. My polecamy takie:

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_ZMA B6-opis36957.html

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 121
DJ_DoDo
suchy123123

weź ten zestaw będziesz zadowolony


Okej, a jest jakaś różnica co o jakiej porze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
d3 i k2 przy posiłku bogatymw tłuszcz, omega do posilku, mag b6 na wieczor bym brał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234867
- D3 + K2 - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_ _K2-opis35835.html
- OMEGA 3 STRONG - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html
- MAG B6 FORTE - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html

zestawik wybrales sobie naprawde ok
ja wrzucam witamine d3 i k2 rano i wieczorem
omega 3 do drugiego posilku w ciagu dnia (unikac posilkow okolotreningowych)
magnez wrzucam przed treningowo i przed snem

mozna dodac b-komplex do tego i witamine c jak zalezy ci na podniesieniu maksymalnie odpornosci

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 121
Właśnie nie wiem czy w sumie nie kupić z 5 takich pojemników z witaminami i zmieniać je żeby non stop nie brać tych samych. Co myślisz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234867
tzn co masz na mysli? by kupic 5 roznych firm tego samego produktu, czy jak?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 121
Kupić:
- SFD VITAMIN D3+K2 90TAB K2 MK-7 D3 2000 90DNI
- SFD VITAMIN B-COMPLEX 90TAB WITAMINA B6 B12
- SFD VITA MIN C 1000 90TAB+BIOFLAWONOIDY WITAMINA
- SFD MAG B6 FORTE 90TAB MAGNEZ WITAMINA B6
- SFD OMEGA 3 STRONG 90 caps. 330 EPA+220 DHA+WIT. E

I je stosować na zmian w sensie dziennie po 3 tabletki i zmieniać co parę dni na inne z tego zestawu.


Zmieniony przez - suchy123123 w dniu 2019-11-07 12:46:17
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie białko i gainer polecacie?

Następny temat

Białko do 30zł

WHEY premium