sfd

Gruby? Do kogo bylo z tym podrywaczem? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie damy się skłucić, nie będziemy [...]

u nas jak wszędzie-części trzeba płacic ale wiekszości nie... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

za glutamina!!!! uwazam ze jednak ma o wiele wiecej zastosowan nic bcaa!!! no ale to zalezy od ciebie!!! dla mnie gluta najpierw,pozniej bcaa no ale wiem ze sa udzie ktorzy stawiaja bcaa na pierwszym miejscu!!!! MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

[...] walczyć z najlepszymi i nie musi się chwalić tym że jest niepokonany - bo on w przeciwieństwie do Ricksona nie bał się przegrać. Nie chce tutaj spowodować jakiejś wojny na sfd... sam lubię Graciech, ale jeżeli ktoś jest ich fanem i wierzy w tą ich legende, to nie się zastanowi dlaczego są "niepokonani". You are not a warrior, You are [...]

bardzo ciekawe moze sie rozkreci biznesik Powodzenia! MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

tu http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Przede wszystkim technika, technika i jeszcze raz technika Wielu rozciągniętych tak ma. Ja też po jakimś roku treningów, kiedy już dochodziłem do sznurka nie mogłem poprawnie technicznie kopać. Dobrze na to działa rozciąganie dynamiczne, walka z cieniem, kopanie jak najwyżej w worek. Do wzmocnienia nóg możesz biegać, robić długie serie [...]

MAN gluta to aminokwas ,ktorego najwiecej jest w balku i przez co najbardziej go potrzebujemy!!! poza tym goral cykl spoko (bede robil podobny tylko ze z ryboza) tylko ze carbo zamiast glukozy!!! posluchaj Ambroziaka on wie co mowi!!! MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma [...]

witam i o zdrowie pytam. Sog w szczegolnosci za zdjecia i podpis. Mój motor http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62230 Śmierć to dopiero początek

oka przytjolem i zerkne!!! ale czemu mowisz ze gluta nie ma szerszego zastosowania??? MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Witam sog na początek !!!!!!!!! SFD RULEZ !!!!!!!!!

no ovo-krola tez pogrubic joke pozdrawiam ps: Mateo - hossemu tez sie nalezy Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe [...]

[...] skąs skombinowac - niewiecie czy nasza braterska mafia z kraju wielkiego czerwonego brata niema cos na zbyciu??? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy [...]

Techniczne kopanie na tułów, a techniczne na głowę to dwie różne rzeczy Kopanie na głowę jest trudniejsze do wykonania niż na tułów, a podobno to prawie to samo, tylko wyżej Na pewno naciąg statyczny, który masz przydaje Ci się, tylko jak na razie nie umiesz go wykorzystać. Po prostu ćwicz, ćwicz a samo przyjdzie Kiedyś po którymś tam kopnięciu [...]

Gratuluję powrotu do zdrowia Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

To samo co lolek ! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane"

Lucek MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

[...] Shelly, zgadzam się z Tobą w zupełności - takie wyjście może i wygląda kusząco, ale i tak trzeba mieć samozaparcie i motywację ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

no masz racje misiosz ale czy tak czy siek i tak sie wchlonie i krea i gluta tylko ze wolniej!!! moze tak przed treningiem gluta a po treningu krea z carbo!!!! a co do fazy nasycania to jestem przeciwnikiem tego rodzaju praktyk!!!no ale co czlowiek to inna opinia!!! pozdrawiam! MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest [...]

mi też się nie śpieszy żeby znienić avatra CZŁONEK MAFII SFD MAFIA SFD RULEZZ