sfd

ZyZ dzieki... Ale czy ten Dział Czy inny Ludzi z SFD zawsze pomoga..

Stary jak zwykle zacząłes cyrk banując po kolei moje konta. Z resztą nie wazne mi juz przeszlo, a insomnia to nie sfd.

[...] tą wase--> wywal tuńczyk ok, jakaś rybka inna też może być ogólnie to jajka można by jeszcze włączyć np w inny dzień żebyś nie jadła tego samego 7 dni w tyg http://www.sfd.pl/temat64042/strona30/ jeszcze przeczytaj wypowiedz Qazara na tej stronie opisał jak ładnie ułożyć dietke a jechałem po Tobie bom myślał żeś leniwa i nie przeczytasz [...]

[...] jest szczegolnie bo jak sam napisales odczuwasz czasem zmeczenie jedzeniem - taki czas w ktorym bedziesz jadl mniej napewno Ci sie przyda No ale ok. jak piszesz, ze zajmiesz sie tym pozniej to looz. Co do treningu to oczywiscie polecam HST - http://www.sfd.pl/temat174814/ przejrzyj ten temat i zobacz czy taki styl trenigowy ci odpowiada pozdro

Na wyprostowanych . Idź do apteki i sie spytaj o tą maść, bo na SFD nie ma takiego czegoś.

znalazłem takie coś http://www.sfd.pl/temat43477/ i jest tam napisane "...Czepiec (headstrap) - siatka z rzemieni zakładana na głowę służąca do wykonywania ćwiczeń na mięśnie szyi..." jak to wygląda? ma może ktoś jakies zdjęcie?

http://www.sfd.pl/temat172351/strona2/

Ja niezbyt oryginalnie dam link do treningu cyklicznego:http://www.sfd.pl/temat104858/

Raczej nie. Poza tym większość (udzielających sie an sfd) ma tylko 1 plan na cały cykl.

j.w. nie radze ryzykowac ze surowym i pozatym gorzej przysfajane http://www.sfd.pl/temat88185/

już mam http://pccore.pl/~eurolen/?d=produkt&id=11 http://www.sfd.pl/temat140972/ Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-12-29 14:47:34

Swieto na sfd......ktos sie przyznal do tego ze brel koks jest bardzo ładnie..porporcjonlnie i estetycznie....łap soga

http://www.sfd.pl/temat62248/

[...] koksy brałem i wezme jeszcze ... po co mam kłamać? wolna wola kto sie nie chce przyznac niech sie nie przyznje ale jesli widze kolesia który zamieszcza swoje fotot na sfd i pisze że ćwiczy rok ma 18 lat i wygląda jak rasowy kulturysta to mi sie śmiać chce i utrzymuje że wzioł kreatyne i coś tam jeszcze... ale mniejsza o to. Jeśli bede miał [...]

http://www.sfd.pl/temat144890/ niezbyt bardzo się orjentuje o co chodzi mozna dokładny opis Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-12-29 15:04:02

Szoho tu masz odpowiedż: http://www.sfd.pl/temat177373/strona6699/#eot olimp

i looknij tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22298

no tak chcial brac(2t dziennie,przez 25 dni),ale dostal z*ebe i powiedzialem mu ze sie spytam na sfd i powiem mu jak ma brac Zmieniony przez - protein w dniu 2004-12-29 15:57:17

a jezeli nie masz obrazka 80/80 to tu ci go przerobia: http://www.sfd.pl/temat36999/strona512/

Poczytaj, możę Ci się przyda http://www.sfd.pl/temat13432/